EP70 - Trening, Nyheter og Nye Eventyr!

02/07/25 • 97 min

Breaking Marathon Limits

Podcast Episode 70: Trening, Nyheter og Nye Eventyr!

Velkommen til episode 70 av podcasten, hvor Kristian starter med en varm introduksjon!

Sindre’s Trening – Toget ruller på mot Cianti UTMB, og Sindre deler sine treningsfremskritt.
Kristian’s Nedtelling til Barcelona Half Marathon – Med bare 1,5 uke igjen før løpet på søndag 16. februar, diskuterer Kristian sin forberedelse og tanker rundt Bislett indoor, inkludert en potensiell 10k-utfordring. Er det smart å konkurrere så nærme Barcelona?
Nyheter – Store oppdateringer i løpsverdenen: Shelby Houlihan er tilbake, uttak til Nordisk innendørs, og nyheter om EM- og VM-krav. Vi tar også for oss spennende resultater fra Boston indoor, hvor Boutera løp 7:47, og ser frem mot Millrose Games til helgen, med 3000m og 1500m på programmet.
Huslegen – Sindre er tilbake med en ny treningsrunde, denne gangen med innsikt fra en ekte pasient.
Ukas Økt – Tid for å diskutere en klassisk økt: 10x1000m! Vi debatterer om man bør gå for den tradisjonelle "melk og brød"-varianten, eller en progresjon. Hva er forskjellene, og hva er best?
Samarbeidsreklame – Vi gir en spesiell shoutout til våre samarbeidspartnere:
- Timik: Wattbike AtomX er på plass – med Jonas Hem Hvideberg og Northcom/UNO X-gjengen!
- Evo: Få siste nytt om deres nye treningssenter i Oslo!
- Lampehuset: Ny belysning er installert på klubbhuset – det ser lysere ut enn noensinne!
- Hoka: Hoka Cielo x 1 2.0 kommer i butikk 15. februar – ikke gå glipp av det!
Sylvias Seier – Vi avslutter med Sylvia i proffdrømmen der hun kan rapportere med seier på Kanariøyene og påfølgende treningsleir mot nye mål.

Hør på for alle de siste nyhetene om løping, treningstips og mer!

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator

Podcast Episode 70: Trening, Nyheter og Nye Eventyr!

Velkommen til episode 70 av podcasten, hvor Kristian starter med en varm introduksjon!

Sindre’s Trening – Toget ruller på mot Cianti UTMB, og Sindre deler sine treningsfremskritt.
Kristian’s Nedtelling til Barcelona Half Marathon – Med bare 1,5 uke igjen før løpet på søndag 16. februar, diskuterer Kristian sin forberedelse og tanker rundt Bislett indoor, inkludert en potensiell 10k-utfordring. Er det smart å konkurrere så nærme Barcelona?
Nyheter – Store oppdateringer i løpsverdenen: Shelby Houlihan er tilbake, uttak til Nordisk innendørs, og nyheter om EM- og VM-krav. Vi tar også for oss spennende resultater fra Boston indoor, hvor Boutera løp 7:47, og ser frem mot Millrose Games til helgen, med 3000m og 1500m på programmet.
Huslegen – Sindre er tilbake med en ny treningsrunde, denne gangen med innsikt fra en ekte pasient.
Ukas Økt – Tid for å diskutere en klassisk økt: 10x1000m! Vi debatterer om man bør gå for den tradisjonelle "melk og brød"-varianten, eller en progresjon. Hva er forskjellene, og hva er best?
Samarbeidsreklame – Vi gir en spesiell shoutout til våre samarbeidspartnere:
- Timik: Wattbike AtomX er på plass – med Jonas Hem Hvideberg og Northcom/UNO X-gjengen!
- Evo: Få siste nytt om deres nye treningssenter i Oslo!
- Lampehuset: Ny belysning er installert på klubbhuset – det ser lysere ut enn noensinne!
- Hoka: Hoka Cielo x 1 2.0 kommer i butikk 15. februar – ikke gå glipp av det!
Sylvias Seier – Vi avslutter med Sylvia i proffdrømmen der hun kan rapportere med seier på Kanariøyene og påfølgende treningsleir mot nye mål.

Hør på for alle de siste nyhetene om løping, treningstips og mer!

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Previous Episode

BML hjelper deg: Isothiocyanater (ITC)

Næringsstoffet ITC finnes i brokkolospirer og er nylig blitt stabilisert i en juice av foretaket Nomio Nutrition. Det har fått mye oppmerksomhet etter at Andreas Almgren satt ny europeisk rekord på 10km gateløp med 26.53, og uttalte at juicen er en del av hans kosthold. I denne episoden presenterer professor Filip Larsen nyere forskning på ITC, og forklarer effektene man kan forvente for både helse og idrettslig prestasjon. Episoden gir deg god innsikt og praktiske tips til hvordan anvende isothiocyanater i form av juicen Nomio.

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Next Episode

EP71 - Barcelona Halvmaraton! Kan det lykkes med 67 tallet?

Podcast Episode 71: Toget går mot Chianti UTMB og ikke minst Barcelona Halv!

I denne episoden av Breaking Marathon Limits ukentlige podcast, er det fullt trøkk med spennende temaer og nyheter!
Vidar Higraff er tilbake med kanskje det beste innslaget noen gang?
Sindre åpner episoden med en velkomst og oppsummerer hva som skjer i den kommende uken, inkludert race week og Barcelona Half, hvor det er et imponerende deltakerfelt. Skal Kristian slå tiden til Sindre fra 2024 på 6756? Skal han endelig klare å løpe under 68:00l? Vi får svar!

Videre går vi til nyheter fra den store verdensscenen. Det settes verdensrekorder i bøtter og spann! Det er flere nordmenn i stor fremgang. Spesielt hyggelig er det med flere jenter som løper bedre enn noen gang før!
Deretter går vi videre til Brynestads reise med Behandlerverket. Det diskuteres litt trening, skadeproblematikk og ny klinikk på Ski!
Ukas økt presenteres med en spennende sammensetning av 4 x 4-3-2-1 minutters intervaller med kort pause, perfekt for de som er ute etter å utfordre seg selv!

Vi har også noen spennende samarbeid å presentere: Timik har levert nye strips for testing på klubbhuset, Northcom setter kurs mot VM i Trondheim, Evo leverer styrketrening, og Hoka & Anton Sport er klar for Lasering-eventen 15. februar med Cielo x1 2.0 PRO!

Avslutningsvis tar Rebecca og Emilie oss gjennom sine erfaringer med flytting, oppussing og... ja, en ganske uventet twist!

Lytt, bli inspirert og vær med på den episke reisen!

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits