56. Harmonisoi ruuansulatuksesi - miten syöt on yhtä tärkeää kuin mitä syöt
AyurGlow - harmoninen elämä12/08/23 • 25 min
Ravinto on ayurvedan mukaan terveyden yksi kolmesta tukipilarista. Se, että osaat käyttää itsellesi sopivia ruoka-aineita ja mausteita, on todella tärkeää, mutta vähintään yhtä tärkeää (ellei jopa tärkeämpää) on tietää MITEN syöt ruokasi.
Jos kärsit erilaisista vatsavaivoista kuten turvotuksesta, ummetuksesta tai vaikka närästyksestä, tämä jakso on sinulle erityisen tärkeä!
Tässä jaksossa puhutaan mm.:
- Miksi on tärkeä huomioida sitä miten syöt
- Minkälaisia tapoja ayurveda pitää ruuansultakuksen kannalta olennaisina
- Kuulet 8 ayurvedasta kumpuavaa ohjenuoraa ruokailutottumuksiin
Tervetuloa mukaan pohtimaan ja oivaltamaan!
✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
12/08/23 • 25 min
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/ayurglow-harmoninen-el%c3%a4m%c3%a4-395615/56-harmonisoi-ruuansulatuksesi-miten-sy%c3%b6t-on-yht%c3%a4-t%c3%a4rke%c3%a4%c3%a4-kuin-mit%c3%a4-sy-55740402"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to 56. harmonisoi ruuansulatuksesi - miten syöt on yhtä tärkeää kuin mitä syöt on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy