"No pain, no gain!" heißt es oftmals im Sport - gerade, wenn man sich verbessern möchte. Doch wie kann man mit den Themen Schmerz und Ermüdung umgehen, und warum ist es gut, sich hin und wieder "zu quälen"?
Bei Fragen und Anregungen kannst Du gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben:
https://www.facebook.com/JorgeSports
https://www.facebook.com/ausdauerwelt
https://www.instagram.com/john.rueth/
https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/.
Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt.
11/15/23 • 63 min
Generate a badge
Get a badge for your website that links back to this episode
<a href="https://goodpods.com/podcasts/ausdauerwelt-podcast-146023/schmerztoleranz-and-erm%c3%bcdungsresistenz-36927639"> <img src="https://storage.googleapis.com/goodpods-images-bucket/badges/generic-badge-1.svg" alt="listen to schmerztoleranz & ermüdungsresistenz on goodpods" style="width: 225px" /> </a>
Copy