Sendung 38: Das Weihnachts-Special 2017

12/19/17 • 32 min

Auch Sie wollen den Winter gesund und fit genießen? Dann empfiehlt sich evtl. auch für Sie ein multiples Anhören dieser MP3-Audiocast-Episode. Denn, so unser Redaktionsfazit, faktengeladener und auch multithematischer denn je in der AlternativMedizinPodcast-Geschichte geht’s „winterlich heiß“ zur Sache! Die Topics sind u.a.: Warum sind Wintergrippe, jedoch auch der -Blues, im wahrsten Sinne des Wortes hausgemacht und welche natürlichen Vorbeugestrategien helfen vermutlich auch Ihnen? Weshalb baut auch die Schulmedizin und sogar renommierte Sportärzte, die auch Olympiateilnehmer betreuen, mehr und mehr auf das Wissen aus Alternativmedizin, Kinesiologie & Co.? Was ist von den „Schlemmerfeiertagen“ zu halten und warum ist der „Festtagsmix“ aus Weihnachtssünden und Alkohol, nicht nur aus energetischer Sicht, eine äußerst unglückliche Kombination? Wie könnten auch Sie, mit den Tipps von Skitouren- und Berggeher Kinesiologe Mag. (Pharm.) Rudi Pfeiffer gerüstet, die Winterwochen dafür umso aktiver und entspannter genießen? Résumé: abgerundet mit einigen Randthemen und, wie immer humorvoll und mit zusätzlichen Praxistipps von Profikletterer Jürgen Reis moderiert: eine echte „Weihnachts-MP3-Perle“ – garantiert ganzjährig absolut hörenswert!

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Sendung 37: Mag. Pfeiffer’s® Intervall-Diät

Keine Sorge! Dieser Podcast-Titel ist nicht ganz ernst gemeint. Denn weder wir, noch Mag. Rudi Pfeiffer haben es nötig, den geschätzten, über 20.000 (!) „Wunder- und Trend-Diäten“ noch eine weitere „Kompaktlösung“ anzuhängen. Viel mehr geht’s in dieser MP3-Perle um die Grundzüge der menschlichen Genetik, bzw. die Ernährungsweise steinzeitlicher Jäger und Sammler, die, so Forscher, zu 98% noch immer in uns „leben will“. Die Themen? Warum ist das Frühstück, zumindest für Erwachsene, nicht die wichtigste sondern die entbehrlichste Mahlzeit des Tages? Welches sind für Kinesiologe Rudi Pfeiffer Lebens-, und welches Todesmittel und was sind, vermutlich auch für Sie, die idealen Quellen für Proteine, Kohlenhydrate und gesunde Fette? Was hält er von „trendigen U.S.-Diätgurus“, die in Bestsellerbüchern des Öfteren zu Wasserfasten und anschließendem „Junk-Food-Genuß“ raten? Wie können auch Sie sich von, über die Jahre liebgewonnenen Ernährungsgewohnheiten, evtl. einfacher als Sie denken, „verabschieden“? Unser Teamfazit: von Minute 1 bis 30 ein faktengeladener, jedoch auch äußerst authentischer und praxisnaher Hörgenuss. Aufgrund der unzähligen Tipps, auch in Buch- und Filmform ist mehrfaches Anhören auf alle Fälle zu empfehlen denn auch Profisportkletterer Jürgen Reis, der seit 2005, also seit über 12 Jahren (!) und aus gutem Grund ausschließlich auf die „Kämpfer-Diät“ baut, teilt exklusive Insidertipps und –Tricks – freilich nicht nur aus dem Leistungssport – mit den Zuhörern!

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Sendung 39: Ganzheitliche Rückengesundheit

Die menschliche Wirbelsäule ist zweifelsohne ein anatomisches Meisterwerk der Natur. 24 Wirbelkörper, mehr als 100 Gelenke und teils filigrane Verstrebungen zu Hunderten von Muskeln erlauben, wenn dieses „System“ korrekt arbeitet, Belastungen und Bewegungsradien, die die Alltagsanforderungen meist weit übersteigen. Doch wie kommt es, dass der Hexenschuss, der „lästige, steife Nacken“ oder neuerdings auch der „Smartphonebuckel“, kurz Rückenprobleme, seit Jahren die Sorgenkinder #1 der westlichen Medizin sind? Weshalb ist die Diagnostik, speziell in diesem Bereich oft weit komplexer als erwartet und wie kann die Kinesiologie, besonders bei unspezifischen Rückenschmerzen, schonende Lösungswege eröffnen? Exakter: Warum können sogar Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und vor allem das überlastete Immunsystem oder sonstige, unerkannte Stressoren die Wurzel des Übels sein? Weshalb lebt die „Generation Smartphone“, in Bezug auf Rückenleiden, evtl. sogar noch gefährdeter, als Experten bislang vermuteten? Und freilich: Wo und wie hilft die Alternativmedizin konkret auch im „Fall der Fälle“ sowie in der langfristigen Prophylaxe, u.a. auch mit natürlichen Nahrungsergänzungen? Alle Antworten gibt’s auch dieses Mal live on tape in einer faktengeladenen und zugleich kurzweilig-humorvollen MP3-Audiocast-Episode von Mag. Rudi Pfeiffer – interviewt durch Profikletterer Jürgen Reis. Als „Zugabe“ erwartet Sie ein Stück „heilende Gitarrenkunst“ von Berufsmusiker Mark Protze.