بودكاست خير جليس

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، يقدم لنا روبرت غرين في كتاب " 48 قانون للقوة " أفكار مبتكرة في تطوير الذات حيث يعرض أهم القوانين التي يجب أن يعرفها ويطبقها الإنسان ليحصل على القوة، وقد قام مؤلف الكتاب بجمع هذه القوانين من خلال التجارب المختلفة التي مرت بها البشرية عبر الثلاثة آلاف سنة الماضية والمتمثلة في قصص ووقائع من مختلف شعوب العالم. وقد أخترنا لكم في الجزء الثاني من سلسلة هذا الكتاب أربعة قوانين وهي: • ادخل معمعة العمل بجرأة • لا تتجاوز العلامة التي استهدفتها، وفي النصر اعرف متى تتوقف • اخلق مشاهد آسرة • لا تظهر كاملاً أكثر مما ينبغي

كثيرة هي الأمراض النفسية التي تصادف الإنسان في هذا الواقع المشبع بالإشكاليات الوجودية الكبرى، ولكن إذا سألت نفسك ما هو المرض الذي يلازم الأفراد من لحظة الوعي الأولى؟ فستكون الإجابة بكل تأكيد: الاكتئاب. لهذا فكتاب الاكتئاب لمؤلفه أستاذ علم النفس كوام مكنزي جاء في سياق التعريف بهذا المرض النفسي الخطير، ومقسم إلى فصول كلها تهدف إلى التعريف بهذا الداء الفتاك، وأعراضه ومشاكله، وكيف يساعد الإنسان نفسه للعلاج منه. هذا هو الاكتئاب، وهذا هو الكتاب الذي سينقل لك تجربة فريدة للتخلص منه، عبر التجارب والخبرات التي راكمها الدكتور كوام مكنزي من خلال دراساته، وتجاربه العملية.

في ملخص كتاب هذا الأسبوع، تقدم لنا ميل روبنز في كتابها " قاعدة الخمس ثواني" أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات حيث تشرح عادة يومية مفيدة أسمتها " قاعدة الخمس ثواني "، و استخدمتها لمواجهة الحوافز السلبية التي تحبطنا عن القيام بالكثير من الأعمال في الحياة اليومية. قاعدة الخمس ثواني تلهينا عن المخاوف و الكسل و تعيد توجيه انتباهنا إلى ما يجب فعله فورًا، بدلاً من تأجيله إلى حين آخر. استخدمت روبنز قاعدة الخمس ثواني لدفع نفسها للمواضبة على ممارسة الرياضة، و لإنجاز مهامها في العمل في أسرع وقت ممكن. تشرح ميل روبنز كذلك أن جميع الأهداف الكبرى تتطلب منا اتخاذ قرارات حاسمة في حياتنا اليومية، و كيف أن قاعدة الخمس ثواني هي أداة تساعدنا على تجاوز لحظات الشك و الانتظار و دفع أنفسنا لاتخاذ الخطوات التي طالما رغبنا في اتخاذها.

في ملخص كتاب هذا الاسبوع، يعرض روبرت غرين في كتابة 48 قانون للقوة أهم القوانين التي يجب أن يعرفها ويطبقها الإنسان ليحصل على القوة، وقد قام مؤلف الكتاب بجمع هذه القنوانين من خلال التجارب المختلفة التي مرت بها البشرية عبر الثلاثة آلاف سنة الماضية والمتمثلة في قصص ووقائع من مختلف شعوب العالم. وقد أخترنا لكم في الجزء الأول من سلسلة هذا الكتاب أربعة قنوانين وهي: - لا تشرق أبداً أكثر من سيدك. - لا تضع ثقة أكثر من اللازم في الأصدقاء وتعلم كيف تستخدم الأعداء. - قل دائماً أقل مما هو ضروري. - اكسب من خلال أعمالك وليس من خلال النقاش.

يسعى شوبنهاور من خلال كتابه فن العيش الحكيم إلى الإجابة عن سؤال لطالما طرحه الفلاسفة قبله وبعده: هل بمقدور الفلسفة أن تقدم إجابات مُرضية عن فن العيش الكريم؟. وكي يجيب عن هذه الأسئلة فإنه اعتبر نفسه امتدادا للفلسفة اليونانية القديمة خاصة في شقها الأبيقوري، والرواقي الذي كان يسعى جاهدا إلى مساعدة الناس عبر التأمل والتفكر إلى الحفاظ على الحياة الآمنة والطيبة، والتقليل من مخاوف الناس وهواجسهم، خاصة تلك المتعلقة بالخوف من الموت، والأقدار والأخطار المحدقة بالإنسان، وخطورة الانسياق مع أحكام الناس وهواجسهم وجحيمهم الذي لا ينتهي. خير جليس هي مبادرة تهدف لنشر المعرفة وثقافة القراءة لجميع المتحدثين باللغة العربية عن طريق تلخيص الكتب الأكثر مبيعاً وتأثيراً في العالم وعرضها بطريقة سهله ومبسطة للمشاهد باستخدام تقنية السبورة البيضاء. في هذه المبادرة يتم التركيز على الكتب التي تعالج مواضيع تطوير الذات والتنمية البشرية وريادة الأعمال والتي بدورها ستسهم في إثراء المحتوى الثقافي العربي.