חמשת חוקי הבריאה לבטן שטוח - מאת ג'ניה רומסקי

התוכנית הזאת יכולה להציל אותך, אני רציני. זו הצהרה מפוצצת, אני יודע. אבל יודעת מה? לא האצבעות שלי מקלידות לך. הלב שלי. כי מניסיון אני יודע שזה נושא קריטי לכל מי שרוצה לרזות, ויש המון טעויות לא מחוייבות שאת יכולה להמנע מהן רק אם תכירי אותן. הנושא הפעם: 9 דרכי הרזיה שיצרו השנה 417 ארונות קבורה ( וזה מוות רק באופן ישיר בגלל דרכי ההרזיה האלה) זה מה שיהיה לנו בפודקאסט מחר: * הדיאטה שגרמה לאישה בת 47 לשרוף את כל התאים הכי חשובים בגוף שלה: היא גילתה את זה רק שהיה מאוחר מדי * היא עשתה את האימון הזה בזמן הכי גרוע שיכול להיות * ניתוח להסרת שומן? זו לפעמים הדרך הכי גרועה, והנה הדרך לדעת האם את צריכה את זה או לא * 97% מהנשים חושבות שהדיאטה הזאת יעילה: עד שאי אפשר כבר להפסיק את נשירת השיער * יש נשים שאוכלות את הרכיבים שיש בכדור ההרזיה הכי מסוכן על כדור הארץ (תתרחקי מהרכיבים האלה) * מה המספר קלוריות המינימלי שהגוף שלך חייב בשביל להוריד את שכבת השומן העליונה ועוד . . .