Zo doorbreek je mentale blokkades

We kennen het allemaal wel: je hebt een belangrijke presentatie en opeens verstijf je compleet. Of je staat bovenaan de piste, kijkt naar beneden en denkt: Ik kan dit helemaal niet. Dat noem je mentale blokkades. Gelukkig zijn er ook manieren om ermee om te gaan en ze te doorbreken. In deze aflevering geef ik aan de hand van een voorbeeld uit mijn eigen week tips hoe je dat doet.
Opbouw aflevering
(00:21) - Introductie en terugblik op mijn week
(05:50) - Lekker Loeren
(11:08) - Lekker Leven
(18:18) - Hoofdonderwerp
Tips uit de aflevering

• Kijktip: Inventing Anna op Netflix
• Volgtip: @pienlaathaaretenzien op Instagram
• Doetip: spel Scrawl

Boek dat ik lees

• Normal People van Sally Rooney