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Verdades del Fitness

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Asesoría gym y salud

A través de los diferentes podcast, te hablaré de las verdades del mundo fitness, sus mitos y sus mentiras. Te ayudará hacer entrenamientos inteligentes y a cuidar mejor tu cuerpo.
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Top 10 Verdades del Fitness Episodes

Goodpods has curated a list of the 10 best Verdades del Fitness episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Verdades del Fitness for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Verdades del Fitness episode by adding your comments to the episode page.

Verdades del Fitness - ¿Cuál es el ritmo de ganancia muscular en un año o también un mes?

¿Cuál es el ritmo de ganancia muscular en un año o también un mes?

Verdades del Fitness

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01/05/24 • 2 min

En este episodio conocerás cuánta masa muscular puedes ganar en un año o un mes todos aquellos que asisten a un gimnasio ( personas que no ocupan esteroides anabólicos)
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Verdades del Fitness - Reflexión de un buen Entrenador

Reflexión de un buen Entrenador

Verdades del Fitness

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10/02/23 • 4 min

Desde mi punto de vista qué es ser un buen entrenador
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Verdades del Fitness - La creatina y el ejercicio.

La creatina y el ejercicio.

Verdades del Fitness

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09/11/23 • 3 min

En este podcast te explico que es la creatina y su relación con el ejercicio.
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Verdades del Fitness - Ejercicio CARDIOVASCULAR

Ejercicio CARDIOVASCULAR

Verdades del Fitness

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09/19/22 • 4 min

El principal objetivo del ejercicio Cardiovascular es fortalecer las cámaras de tú corazón.
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Verdades del Fitness - ¿ Que es la quemazón o ardor que sucede en tus músculos durante el ejercicio?

¿ Que es la quemazón o ardor que sucede en tus músculos durante el ejercicio?

Verdades del Fitness

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09/07/22 • 5 min

En este episodio te explico fisiologícamente porque sucede esa quemazón o ardor en tus músculos durante el ejercicio.
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Verdades del Fitness - Errores al entrenar los glúteos.

Errores al entrenar los glúteos.

Verdades del Fitness

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09/22/20 • 3 min

Bienvenidos a este episodio 27, donde les explicó los errores que se cometen entrenando los glúteos y que los ejercicios básicos ya trabajan tal musculatura.
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Verdades del Fitness - Qué ejercicios deben practicar los niños?

Qué ejercicios deben practicar los niños?

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09/19/20 • 3 min

En este episodio 26 les explico la importancia del ejercicio en los niños y que beneficio tiene este en su cuerpo.
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Verdades del Fitness - Quemadores de grasa,funcionan?

Quemadores de grasa,funcionan?

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09/17/20 • 3 min

En este episodio 25, te explico que no son buenos los famosos Quemadores de grasa, los famosos termogénicos para tu salud.
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Verdades del Fitness - Los Carbohidratos y el metabolismo durante el ejercicio.

Los Carbohidratos y el metabolismo durante el ejercicio.

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09/15/20 • 4 min

En este episodio 24, te explico que importancia tienen los hidratos de carbono durante la sesión de entrenamiento.
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Verdades del Fitness - Los pseudoinstructores

Los pseudoinstructores

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08/20/20 • 3 min

En este 4 episodio te explico que caracteristicas debe contar un buen instructor o entrenador y lo que caracteriza a un pseudoinstructor. CUIDA TU CUERPO EN LOS ENTRENAMIENTOS.
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FAQ

How many episodes does Verdades del Fitness have?

Verdades del Fitness currently has 32 episodes available.

What topics does Verdades del Fitness cover?

The podcast is about Health & Fitness, Fitness and Podcasts.

What is the most popular episode on Verdades del Fitness?

The episode title 'Reflexión de un buen Entrenador' is the most popular.

What is the average episode length on Verdades del Fitness?

The average episode length on Verdades del Fitness is 4 minutes.

How often are episodes of Verdades del Fitness released?

Episodes of Verdades del Fitness are typically released every 1 day, 4 hours.

When was the first episode of Verdades del Fitness?

The first episode of Verdades del Fitness was released on Aug 18, 2020.

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