Upgrit Talks
Upgrit
All episodes
Best episodes
Seasons
Top 10 Upgrit Talks Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best Upgrit Talks episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Upgrit Talks for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Upgrit Talks episode by adding your comments to the episode page.
Om Paleo, hälsohets och stress
Upgrit Talks
11/20/18 • 22 min
Premiäravsnittet av Upgrit Talks. Upgrit Talks är en ny programserie och podd som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking. I första avsnittet tar vi bland annat upp paleokost och nya förhållningssätt till olika dieter, hälsohets och stress. Medverkande är Matthias Ribbing och Jonas Bergqvist.
Optimera powernap med koffein - Jonas Bergqvist
Upgrit Talks
11/11/22 • 1 min
Visst låter det konstigt att du kan optimera din powernap med koffein? Låt oss förklara vetenskapen bakom det.
Vad är AUTOIMMUNA SJUKDOMAR? - Jonas Bergqvist
Upgrit Talks
11/14/22 • 3 min
Autoimmuna sjukdomar är ett begrepp som blir allt vanligare. Vad är det och vad händer i kroppen när detta sker? Jonas Bergqvist och Wilhelm Nordenfelt svarar på era frågor.
11/04/22 • 3 min
Hör Mattias Ribbing, vår alldeles egna minnesmästare, prata om de 3 stegen till kreativitet.
Pluggtips med Mattias Ribbing
Upgrit Talks
11/07/22 • 3 min
Guldfiskminne, teflonhjärna eller ja helt enkelt svårt att komma ihåg vad vi nyss läst eller hört. Mattias Ribbing förklarar orsaken bakom detta.
12/02/22 • 2 min
Efter att Danni genomfört x antal månader tillsammans med oss på Upgrit i syfte att må bättre och ta tag i hennes magproblem samt sötsug kommer här Dannis bästa tips för dig som förälder.
Craving och suget: Vad beror det på?
Upgrit Talks
12/05/22 • 4 min
Har du hört barnen säga "jag är sugen..." eller har du själv upplevt den känslan? Lyssna på Petra Boumedienne som berättar varför vi blir sugna.
Magen & hjärnan - deras mående speglar varandra
Upgrit Talks
11/21/22 • 5 min
Visste du att vi har en nerv som heter vagusnerven. Den går från hjärnan ned till mage-tarm och på så sätt kommunicerar dessa med varandra. Det gör att måendet i vår tarm har effekt på måendet mentalt och tvärt om. Har du IBS så är det vanligt med exempelvis koncentrationssvårigheter. Lyssna på Mattias Ribbing och Jonas Bergqvist.
11/28/22 • 11 min
Lyssna på Mattias Ribbing & Danni prata om huruvida mental styrka är genetisk eller inte.
Om MCT-olja och snabb energi för hjärnan
Upgrit Talks
11/20/18 • 11 min
Upgrit Talks är en ny programserie och podd som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking. I avsnitt 2 fokuserar vi på MCT-olja och hur du kan ge hjärnan snabb energi. Medverkande är Matthias Ribbing och Jonas Bergqvist.
Show more best episodes
Show more best episodes
FAQ
How many episodes does Upgrit Talks have?
Upgrit Talks currently has 52 episodes available.
What topics does Upgrit Talks cover?
The podcast is about Biohacking, Health & Fitness, Nutrition, Stress, Alternative Health and Podcasts.
What is the most popular episode on Upgrit Talks?
The episode title 'Vad är hälsa? Så ser vi på Upgrit det' is the most popular.
What is the average episode length on Upgrit Talks?
The average episode length on Upgrit Talks is 7 minutes.
How often are episodes of Upgrit Talks released?
Episodes of Upgrit Talks are typically released every 3 days, 8 hours.
When was the first episode of Upgrit Talks?
The first episode of Upgrit Talks was released on Nov 20, 2018.
Show more FAQ
Show more FAQ