Ufiltreret Fitness

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ugens samarbejdspartner, Ålborg Sportshøjskole, er stadig en glimrende mulighed hvis du har brug for at komme væk fra din mor og far der fortsat spørger dig 'hvorfor du hele tiden skal træne så meget?', og 'behøver det virkelig være så tungt?' og "spiser du nu kylling og ris igen?'. Vi forstår godt kampen, vi har været der - men med et år i Ålborg kan du træne så meget du vil, loade stangen op med 3 blå skiver og fyre den med dine venner. Er du mere akademisk anlagt og vil have lidt til din Kvote 2 ansøgning til næste Marts, så er mulighederne uendelige. Kursuer i kostvejledning, anatomi, fysiologi, idræt, psykologi og meget andet er lige hvad du måske trænger til for at puste dit virtuelle CV lidt op.

Rogue er rykket til Scotland, Aberdeen, og Holger er allerede begyndt at planlægge sin tur med den lille familie og shoppet online efter en kilt. VM i Indoor Rowing har været afholdt i weekenden, og der har været nogle helt hesblæsende tider, og vi har aldrig været mere imponeret - udover at vi tror vi kender nogle kvinder der kan rulle med de bedste derude.

Holger har set en time lang interview med Haley Adams der kaster hele Mayhem-imperiet under bussen, Viktor er skeptisk over situationen og virkeligheden, der bliver diskuteret spiseforstyrrelser i flæng, Strøier har drukket 4.5L Pepsi-Max og kan stadig snatche mere end vi andre kan backsquatte, MOB er skuffet over Mat Fraser og alt er ved det gamle i Crossfitmiljøet.

Open starter i morgen - Viktor orker ikke komme med predictions, shuttle runs der stadig latterlige, Holger kvaller til Games, i skal stadig træne hårdt de næste 3 uger og meget andet. En god lille afslutning med snak om bro-programmering, bias, at bruge tavlen, tænke sig om og undgå bias.

Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens afsnit er bragt i samarbejde med @bareen, og med UFILTRERET20 sparer du på næste ordre. Holger formår at fylde sin XL boxfit ud trods ikke at have trænet i 6 dage, Viktor har bosat sig i sin beige fleece og næste uge kan en kreativ lytter vinde 2500DKK gavekort ved at tilsende et meme; keep 'em coming.

De tilsendte memes stikker af i øst og væk og Holger og Viktor har været flade af grin dagen lang, der kommer flere løbeklubber end vi har partier i Folketinget og ingen af dem kan egentlig finde ud af hvad de skal være - løbeklub, SoMe meet and greets eller networkings klubber i dagslys. Viktor er ved at brænde sammen over manglen på fokus af selve løbet og er stærkt irriteret over den store fokus på tøjet, SoMe content, blogger-typerne, sjappet kaffe, gratis overskydende croissanter fra ugens populære bageri og de alt for mange instagram-profiler det bringer med sig. Holger forsøger som vanligt at belyse sagen fra andre vinkler.

Viktor har inviteret Astrid med på sidelinjen i dagens episode, men det tekniske var ikke helt gennemtænkt inden der blev trykket optag, så de sidder i hver sin stue i samme lejlighed og forsøger at få en naturlig samtale til at finde sted; Holger er fanget i midten af det hele. Trods de tekniske udfordringer for Astrid sagt hvad hun har på hjertet, nemlig at det danske crossfit- og træningsmiljø kan have tendens til at være ekstremt toxic, både på SoMe men også i virkeligheden. Vi hiver hianden ned og støtter ikke dem vi begår os - eller sådan ser vi ihvertfald tendensen. Og hvordan gør vi op med det? Vi har ikke svaret, men vi tager diskussionen for at se om vi kan komme tættere på.

Derudover forsøger UF at være mindre hyklerisk og tager en reel snak om at være transparant hvad sponsorater angår, Holger kommer med ideer til lækker aftensmad, Froning finder stadig på de fedeste workouts, Holger har hold i lænden og meget andet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

@bareen er med på rejsen for sidste gang i denne omgang, og vi takker igen for al den støtte både jer lyttere og Bareen har givet os. Viktor har fået at vide at han ligner en hjemløs, så han er begyndt at iklæde sig deres nye beige fleece i håb om at gøre op med sit tidligere image, og Holger formår på en eller anden måde at fylde deres classic XL box fit t-shirt ud, selvom den er lavet som pumpcover. Astrid råber fra sidelinjen at deres sportsBH sidder som den skal og at deres tights ikke er gennemsigtige når man squatter dybt - hvilket åbenbart er vigtigt for vores kvindelige modparter. Holger nikker genkende, selvom Viktor er mere tvivlsom.

Uanset: UFILTRERET20 sparer jer 20% på jeres næste ordre og støtter os indirekte. Tak!

Holger har endelig squattet 200 og det er gået forbi Viktors næse. Hinrik er tilbage fra de døde og cleaner 201, hvilket på en eller anden måde er ekstremt imponerende på trods af hans ihærdige krudt forbrug, da han ligner en real life version af Johnny Bravo. 0-100 real quick #IYKYK

Drengene går i dyb snak om Hiller og ser om han er god eller dårlig for miljøet, og juryen er stadig ude. Bridges er stadig en legende og laver Bulgarian split squats i en workout med echo bike, fordi "weak legs equals a weak mind" og vi er målløse over niveauet af selvhad det kræver at programmere det i sin egen kælder. Viktor får et indblik i Holgers sko forbrug, der kommer rasende kritik af metcons, Nobull, Nanos, TYR, RAD og hvilke andre mærker der lige pludselig er populære og lover jer bedre præstation for cirka 1250DKK pr sæt. Hvad blev der af at bruge en god Adidas Special som i folkeskolen?

Holger slutter af med lidt lommefilosofi om at være farmand, Viktor zoner ud. Alt er som det plejer.

Lyt med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.