Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Neste papo que tive com o professor doutor em climatologia pela USP, Ricardo Felício, cobrimos uma variedade de temas acerca da pecuária, mudanças climáticas, gases de efeito estufa, saúde, etc.

O objetivo é trazer uma perspectiva diferente ao discurso que vemos mais por aí sobre o consumo de carne, o impacto da pecuária no clima e florestas e também sobre aquecimento global, etc.

Eu voto por liberdade de argumentação e reforço a necessidade de mantermos o campo intelectual aberto para discussões, sem opressão e imposição de idéias, bem como fabricação de medo.

Espero que nosso papo seja útil a você.

Forte abraço,

Rodrigo

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Muito se diz e não diz, mas, afinal, precisamos ou não de CARBOIDRATOS?

O corpo precisa de carboidratos para ter energia? Para ser saudável? Para emagrecer?

O que a ciência diz sobre esse assunto?

Neste vídeo tento responder estas perguntas de forma definitiva para que você tenha mais paz mental e não caia nas balelas que vemos por aí!

Abraço forte,
Rodrigo

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Pessoal neste vídeo eu te conto a melhor forma para emagrecer sem pele flácida, sem pele mole sobrando.

Eu mostrou também qual a pior forma de se emagrecer e a que mais deixa flacidez na pele.

Dou também 5 dicas de como você pode comer para emagrecer naturalmente com pele elástica e saudável... dicas de como pode ingerir colágeno naturalmente na dieta, etc. O vídeo está um pouco mais longo mas vale a pena porque como sempre eu te explico a base de tudo.

Conhecimento tem poder. Emagrecimento saudável é 100% possível aqueles que aplicam as dicas corretas da forma certa.

Emagreça sem flacidez seguindo as dicas deste vídeo.

Forte abraço,

Rodrigo

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Neste vídeo eu te conto quantas vezes comer no dia para maximizar suas chances de emagrecer naturalmente e rapidamente. Falo sobre jejum intermitente, qual o mínimo a ser feito?

Mostro também um corpo legal de evidências contra a velha sugestão de se comer de 3 em 3 horas...

Comer MENOS seguido pode acelerar mais seu metabolismo do que comer mais seguido... Veja o vídeo e me ajude a espalhar esse tipo de coisa.

Forte abraço,

Rodrigo

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Quais os 2 elementos que a grande maioria das populações que usufruíam de uma saúde de ferro historicamente tinham em comum?

Este é um reporte de informações que capturei no evento Ancestral Health Symposium no Colorado, USA.

As informações que me refiro neste vídeo são da Dr. Nora Gedgaudas que palestrou sobre os elementos em comum entre populações estudadas que eram consideradas saudáveis e que dão pistas da fundação hoje de uma dieta alimentar que possa ser universalmente saudável.

Independente das suas crenças e filosofias alimentares, acho que informação nunca é demais, certo?

Espero que ache útil,
Rodrigo