Treinamento Esportivo
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Goodpods has curated a list of the 10 best Treinamento Esportivo episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Treinamento Esportivo for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Treinamento Esportivo episode by adding your comments to the episode page.
Ep. 60 - "Qualquer um aumenta a força de um atleta no primeiro ano!"
Treinamento Esportivo
07/10/24 • 20 min
Neste episódio do podcast exploramos a afirmação do renomado treinador de força canadense Charles Poliquin: "qualquer um é capaz de aumentar a força de um atleta no primeiro ano!" Poliquin, famoso por sua abordagem inovadora e eficaz no treinamento de força, treinou atletas de elite em mais de 20 esportes diferentes, incluindo campeões olímpicos e mundiais.
Vamos mergulhar fundo neste tema fundamental para a programação de treinamento de força no ginásio.
Não perca este episódio repleto de insights valiosos que podem transformar a maneira como você ou seus atletas treinam para aumentar a força de forma consistente.
Prepare-se para levar seu conhecimento e prática de treinamento de força para o próximo nível!
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Ep. 59 - Especialização vs. Diversificação em Esportes Juvenis
Treinamento Esportivo
05/30/24 • 73 min
Você já se perguntou se é melhor que seu filho/atleta se especialize em um único esporte desde cedo ou experimente diversos esportes?
No episódio desta semana, mergulhamos fundo nesse debate importante com insights de um documento revelador que desmistifica a "regra das 10.000 horas" e examina as implicações da especialização precoce.
Descubra os riscos da especialização, além de orientações práticas para pais e treinadores que desejam o melhor para o futuro atlético e cognitivo das crianças.
Não perca! 🏅
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Ep. 58 - Controle de cargas no alto nível : especial com Rodrigo Gianoni
Treinamento Esportivo
05/11/24 • 79 min
Neste episódio especial, mergulhamos nos bastidores da preparação física de elite com um convidado que vive e respira o esporte de alto nível. Rodrigo Gianoni (@rodrigo_gianoni), grande preparador físico da Superliga de vôlei feminino, se junta a nós para desvendar os segredos do controle de cargas no alto rendimento.
Sempre falo que os verdadeiros temas da preparação física de alto rendimento não estão nas redes sociais porque quem está cuidado atletas de alto nível não tem tempo pra ficar fazendo posts e reels. Descubra os verdadeiros insights da preparação física no suor e na dedicação dos que estão na linha de frente, moldando campeões.
Um episódio imperdível para quem busca entender a ciência e a arte por trás da excelência do desempenho atlético atlético. Não perca! LINKS E RECURSOS DO EPISÓDIO:
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Ep. 57 - Caminhos para se Tornar um Preparador Físico Excepcional
Treinamento Esportivo
05/04/24 • 26 min
Neste episódio, mergulhamos fundo na jornada do desenvolvimento profissional de um preparador físico. Abordamos o desafio contemporâneo de uma sociedade onde há uma crescente quantidade de pessoas habilidosas na arte de explicar, mas nem sempre tão competentes na prática ou na compreensão efetiva.
A chave para o sucesso reside não apenas em entender os métodos, mas também em dominá-los efetivamente, em especial a força máxima! Aprender a arte de aplicar os conhecimentos teóricos na prática é essencial para se destacar no campo da preparação física.
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A entrevista completa está disponível no links:
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Ep.56 - Como resolver problemas da prepraração física?
Treinamento Esportivo
04/19/24 • 20 min
Prepare-se para um episódio especial, onde compartilho um trecho de uma entrevista exclusiva com Vítor Tavares, do H9PODCAST!
Neste episódio, exploramos os pilares fundamentais da formação profissional na área da Educação Física, sob a perspectiva de um preparador físico especializado em esportes de alto rendimento.
Foi uma verdadeira honra participar dessa conversa e integrar um grupo tão diversificado e fascinante de entrevistados que compartilham experiências no mundo do esporte de elite!
A entrevista completa está disponível no links:
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Ep.55 - A lei 80/20 no treinamento esportivo
Treinamento Esportivo
04/12/24 • 22 min
Será que todo estudo é realmente relevante? Será que toda método de treino realmente tem impacto no desempenho dos atletas?
Neste episódio a partir de um estudo que "não leva nada a lugar nenhum" vamos ver como essas questões pensar nessas questões podem realmente impactar a direção do seu treino, não perca!
Estudo -> veja aqui
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Ep.54 - Aquecimento como Mini-Treino!
Treinamento Esportivo
04/05/24 • 26 min
As coisas mudaram no alto nível! Jogadores bem treinados não têm medo de realizar tarefas/exercícios de alta intensidade antes de um torneio.
A grande maioria faz e colhem benefícios neurais/potenciadores que os preparam para serem mais alertas, explosivos e, em geral, com melhor desempenho.
Neste episódio quero mostrar um conceito pouco explorado que é utiliza o aquecimento como uma estratégia de treino de longo prazo, principalmente para quem tem dificuldades de fazer manutenção no meio da temporada longa competitiva.
Não perca essa abordagem inovadora para otimizar o desempenho atlético!
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Ep.53 - A "verdadeira" questão da preparação física
Treinamento Esportivo
03/24/24 • 26 min
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Ep.52 - A Eficácia dos Exercícios 'Específicos' para Atletas
Treinamento Esportivo
03/15/24 • 31 min
Descubra neste episódio por que o treinamento esportivo vai além da mera imitação de movimentos na academia.
Exploramos a necessidade de redefinir o conceito de 'especificidade' nos esportes intermitentes. Com o boom das redes sociais, surgem inúmeros 'exercícios específicos para [modalidade]'.
Entretanto, a verdadeira especificidade reside na prática do esporte em si, enquanto na academia desenvolvemos as capacidades físicas básicas para aprimorar nossas habilidades esportivas.
Não perca!
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Ep. 62 - Preparação física e a lei de Paretto
Treinamento Esportivo
11/17/24 • 36 min
🎙️ Episódio Imperdível do Podcast! 🎙️
Descubra como aplicar a famosa Lei de Pareto (80/20) na preparação física e potencialize seus resultados!
Neste episódio, exploramos os conceitos do matemático italiano Vilfredo Pareto e como ele pode ser aplicado no treinamento de atletas de alto rendimento.
Não perca essa reflexão valiosa que pode transformar sua abordagem no mundo do esporte!
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FAQ
How many episodes does Treinamento Esportivo have?
Treinamento Esportivo currently has 70 episodes available.
What topics does Treinamento Esportivo cover?
The podcast is about Health & Fitness, Fitness and Podcasts.
What is the most popular episode on Treinamento Esportivo?
The episode title 'Ep. 58 - Controle de cargas no alto nível : especial com Rodrigo Gianoni' is the most popular.
What is the average episode length on Treinamento Esportivo?
The average episode length on Treinamento Esportivo is 24 minutes.
How often are episodes of Treinamento Esportivo released?
Episodes of Treinamento Esportivo are typically released every 7 days, 12 hours.
When was the first episode of Treinamento Esportivo?
The first episode of Treinamento Esportivo was released on Sep 13, 2021.
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