Träning?

Sebastian Elmersson & Henrik Berglund

Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som lyssnar får en grundförståelse för alla ämnen vi tar upp. Oavsett om du är nybörjare eller elit så ska du få med dig nyttig information till ditt liv och din träning. Gäster kommer dyka upp och prata om deras huvudområde. Vi kommer även ta upp våra erfarenheter från det idrottsvetenskapliga fältet men även från arbetslivet som personlig tränare och egenföretagare.Instagram: @traningpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

All episodes

Best episodes

Seasons

Top 10 Träning? Episodes

Goodpods has curated a list of the 10 best Träning? episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Träning? for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Träning? episode by adding your comments to the episode page.

183. Bygg starka Armar! ( reupload)

Träning?

12/18/24 • 58 min

En reupload pga, system strul

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

181. Är korta pass meningslösa?

Träning?

12/04/24 • 57 min

I veckans avsnitt fortsätter vi med lite inskickade dilemman från reddit. Allt från att pass kallas för meningslösa till om man får paxa prylar på gymmet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

182. Topplista - Övningar & koncept

Träning?

12/11/24 • 34 min

I veckans avsnitt gör vi en så kallad Tierlist. Vi rangordnar olika övningar, koncept m.m. Vad ligger överst och vad bör ni definitivt undvika?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

164. Topp 3 tips för att komma igång till hösten + hemligt projekt

Träning?

08/05/24 • 43 min

164. Topp 3 tips för att komma igång till hösten + hemligt projekt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

174. Träning på 10 minuter (förbränning,stryka,rörlighet)

Träning?

10/16/24 • 42 min

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

174. Träning på 10 minuter (förbränning,stryka,rörlighet)

Träning?

10/16/24 • 42 min

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

175. 5 Virala Hälsotrender på TikTok

Träning?

10/23/24 • 54 min

I veckans avsnitt har Sebbe tagit fram 5 virala hälsotrender från tiktok för att se om Henke vet vad de är för något, om trenden är bra eller om man kan göra den bättre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

161. Äter vi konstgjord mat?

Träning?

07/10/24 • 51 min

Idag diskuterar vi om frukt och grönt blivit för konstgjort. Är det så naturligt och nyttigt som det verkar eller har det gått för långt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Hur kan man äta under en hel dag?

Träning?

01/27/22 • 58 min

Vill du gå ner i vikt eller behöver du energi till träning varje dag? Idag så tar vi upp två olika upplägg med maträtter och olika kalorier och jämför vad som skiljer sig och varför det gör det!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

178. Är sumo marklyft fusk? & Borde alla springa utan musik?

Träning?

11/13/24 • 59 min

Är sumo marklyft fusk? & borde alla springa utan musik? I dagens avsnitt tar vi reda på vart vi står i hett debatterade träningsfrågor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more best episodes

FAQ

How many episodes does Träning? have?

Träning? currently has 188 episodes available.

What topics does Träning? cover?

The podcast is about Yoga, Health & Fitness, Nutrition, Crossfit, Wellness, Fitness, Podcasts, Gym and Diet.

What is the most popular episode on Träning??

The episode title '158. Ny forskning om Dopning' is the most popular.

What is the average episode length on Träning??

The average episode length on Träning? is 48 minutes.

How often are episodes of Träning? released?

Episodes of Träning? are typically released every 7 days.

When was the first episode of Träning??

The first episode of Träning? was released on Mar 3, 2021.

Show more FAQ

Träning?

Sebastian Elmersson & Henrik Berglund

Top 10 Träning? Episodes

FAQ

How many episodes does Träning? have?

What topics does Träning? cover?

What is the most popular episode on Träning??

What is the average episode length on Träning??

How often are episodes of Träning? released?

When was the first episode of Träning??

Comments