Tout est déjà là - Éveil & Conscience

Bienvenue !

On a beau avoir l’habitude de pratiquer, il y a des jours où on peut respirer, brûler de la sauge et réfléchir, la séquence ne se présente pas !

Aucun thème ne se manifeste ; les postures sont là, mais le tissage entre elles ne se fait pas... Bref, le syndrome de la page blanche !

Dans l’épisode 7, je partageais avec toi mes 6 étapes pour créer une séquence qui te ressemble ; dans l’épisode 27, je te proposais 25 thèmes pour l’automne et l’hiver...

Aujourd’hui, je voudrais partager avec toi 5 outils que j’utilise pour nourrir ma créativité et écouter mon intuition lorsque je prépare une session de yoga. Rien de compliqué, je te rassure, mais tous ces outils m’accompagnent depuis plusieurs années et j’ai envie de les partager avec toi.

Grâce à cet épisode :
• tu (re)découvriras 5 outils simples pour t’inspirer,
• tu en sauras plus sur mes routines de création de séquence,
• tu pourras mettre en place TES rituels dans le cadre de ta transmission.

Donc, après cet épisode, tu devrais avoir toutes les ressources nécessaires pour accompagner les personnes qui participent à tes sessions de yoga, et ce, qu’il s’agisse d’une session hebdomadaire, d’un atelier ou d’une retraite.

Quelques ressources supplémentaires :

• Mon programme YinMersion ouvert à toutes et tous, en présentiel à Strasbourg, en janvier prochain, pour approfondir ta pratique et tes connaissances en Yin Yoga.
• Mon programme « Ritualiser ta pratique : tarots, oracles et yoga ».
• Le module « Écoute de soi » 60 heures de formation au Yin Yoga en Bretagne, en février 2025.
• Découvre mes sessions hebdomadaires de Yin Yoga :
  • en présentiel (22),
  • en ligne (Zoom),
  • ou en replay.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits :

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast Tout est déjà là.

En écoutant ce podcast, peut-être même en parcourant mes contenus, tu t’es sûrement déjà posé la question :

mais c’est quoi « guide de yoga » ? Ou encore : pourquoi Anne-Gaëlle se présente comme « guide de yoga » ?

Alors aujourd’hui, je te dévoile pourquoi :

« prof de yoga », ça ne me convient pas du tout ;

en revanche, « guide de yoga » m’inspire pour porter la vision que j’ai de ma transmission.

Cet épisode est pour toi si :

• tu ne sais pas trop comment présenter ce que tu partages avec le monde,
• tu veux en savoir plus sur comment aligner ton intention et le nom de ton activité,
• tu souhaites découvrir ce que je propose en tant que guide.

Tu verras, après cet épisode, te présenter et incarner ce que tu veux partager/faire sera non seulement plus clair, mais aussi plus fluide pour toi !

• Découvre mes accompagnements sur mesure
• En savoir plus sur les formations que je propose

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits :

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur Tout est déjà là !

Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment !

Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici.

Nous poursuivons avec une rencontre toute particulière, racontée par Léa Shama Devi.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite :

6.[Itw] Un chemin ancré dans l’hindouisme avec Léa Shama Devi

Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits :

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue !

Tu le sais, la voix impacte tout le corps et inversement : si tu es stressé.e, ta voix va avoir tendance à se bloquer, si tu as la gorge serrée, le corps le retranscrit également (notamment dans le haut du dos)... Bref savoir utiliser ta voix va ouvrir des portes et des espaces de liberté en toi. Et même si la voix est un sujet délicat dans notre société, des personnes œuvrent pour nous rendre cet outil, dispo H24 gratuitement. Nathalie Nichanian fait partie de ces personnes, elle partage sa passion pour la vibration au travers du Dhrupad, musique sacrée de l’Inde du Nord, avec Adam son compagnon.

Dans cette discussion, on aborde des sujets comme la vibration dans le yoga (par la voix évidemment), la valeur de la transmission, mais aussi la nécessité de revenir à la simplicité du yoga. Cet échange contient énormément de perles, n’hésite pas à rendre de quoi noter !

Et en fin d’épisode, Nathalie nous partage un exercice que tu peux faire pour te familiariser avec ta voix...

Cet épisode est fait pour toi si :
• Tu sens que tu aimerais travailler ta voix•e 🙂
• Tu te demandes comment la vibration impacte notre être
• Tu veux découvrir le parcours d’une guide depuis plus de 25 ans, dont une grande partie en Inde

Ressources mentionnées :

• Le site internet de Nathalie & Adam
• Leur page sur Instagram
• Leur chaîne YouTube
• Mes accompagnements sur-mesure

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

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PS - pour aller plus loin, je te propose :

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• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
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Crédits :

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]

Bienvenue sur Tout est déjà là !

Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast, merci infiniment !

Je vous propose un retour en arrière pour (re)découvrir les premiers interviews diffusés ici.

Nous poursuivons avec une pratique, partagée par Fabienne Larnicol.

Retrouvez l'intégralité de notre conversation sur votre plateforme favorite :

15. [Itw] Intuition, tarot et résilience avec Fabienne Larnicol de Tara Maga

Et, on se retrouve jeudi pour un nouvel épisode inédit.

Belle écoute,

Anne-Gaëlle Guillot 🪷

En attendant de se retrouver chaque jeudi, je t'invite à t'abonner au podcast et à laisser 5 étoiles et un mot doux sur ta plateforme d'écoute préférée 💌

Pour savoir comment laisser un avis, je t’ai préparé un petit tuto juste ici.

PS - pour aller plus loin, je te propose :

• De te balader sur mon site internet pour découvrir mon univers
• De prendre rendez-vous sur mon agenda pour une session en ligne ou en présentiel
• De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !

Crédits :

• Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
• Montage et mixage : Gael Aymard - Podcast Mania
• Musique : Beauty Ambient - Ivymusic [Pixabay]