The new me orders tea - Zurück ist keine Option

Urlaubsreif, das sind wir drei! Und dazu in verschiedenen Stadien des Irrsinns. In diesen Zuständen fällt uns auf: Von manchem haben wir aktuell definitiv genug. Allerdings: Wie gelernt ist das eigentlich, urlaubsreif zu sein? Und lassen wir uns vielleicht auch ein bisschen reinfallen in dieses Gefühl? Wie immer gilt: Enjoy :-)

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• Dr Joe Dispenza "Du bist das Plazebo" Bing-Video
• Das Strandhaus: Feinschmecker Restaurant in Bonn (strandhaus-bonn.de)

Anna-Lenas Lieblings-Podcasts zum Thema Nüchternheit und ein Leben ohne Alkohol

• Unser Talent für Sucht: https://open.spotify.com/show/3Tq8vddSc9qGtdlw7BKKHW?si=7f059187b4a94d7f

• Ohne Alkohol mit Nathalie: https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

• Wissen weekly: Sucht: Haben wir alle ein Alkoholproblem? – Wissen Weekly | Podcast auf Spotify

Eines der schönsten Themen, über die man überhaupt sprechen kann. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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• Unser Talent für Sucht: https://open.spotify.com/show/3Tq8vddSc9qGtdlw7BKKHW?si=7f059187b4a94d7f

• Ohne Alkohol mit Nathalie: https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

• Wissen weekly: Sucht: Haben wir alle ein Alkoholproblem? – Wissen Weekly | Podcast auf Spotify

Wer träumt nicht davon: Einfach mal gar nichts tun und den Tag verbummeln? Wenn wir dann die Möglichkeit dazu haben, stellt sich heraus, dass es für manche von uns gar nicht so erstrebenswert ist wie gedacht. Davon abgesehen sprechen Kathrin und Anna-Lena mal wieder auch über das Nüchternsein, One for the Road und die große Freiheit, die Abstinenz uns schenken kann. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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• Joe Dispenza «Progressive Retreat 2024» - younity events : Wenn ihr hier nach unten scrollt, könnt ihr auch die Videos vom Event sehen.

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In Zeiten mit vielen Herausforderungen und auch schmerhaften Erlebnissen ist es manchmal besonders wichtig, sich auch mal der Leichtigkeit hinzugeben und Zerstreuung zu zelebrieren. In dieser Folge beantworten wir drei ein paar Fragen, die wir uns ausgeborgt haben und tanken neue Kraft für das, was kommt. Eine Erkenntnis darf nicht fehlen: Das Leben ist kostbar und ein Geschenk. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Wer kennt es nicht: Eigentlich läuft der Tag rund, aber dann passiert was Doofes, und die Laune ist im Keller. Für viele von uns ein guter Grund zu trinken. Warum kann uns manchmal eine Kleinigkeit aus der Bahn werfen? Oder wie Anna-Lenas Tochter zusammenfasst: "DU hast mir schlechte Laune gemacht". Mit diesem Ansatz wird es schwer, wenn man auch im Erwachsenenalter daran festhält. Das denken zumindest Anna-Lena & Anne, die diese Folge zusammen bestreiten. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Nachdem in der letzten Folge Optimismus angekündigt wurde, hat Anna-Lena jetzt erstmal Corona bekommen. Die Folge startet albern, Kathrin erzählt von einer vielleicht spannenden Theorie und wir vermissen Anne! Die nächste Folge ist dann mit Dennis von Nüchtern betrachtet, worauf wir uns MEGA freuen!

Richtigstellung: Liebe Zuhörer*innen, ich muss eine Aussage, die ich in dieser Folge

gemacht habe, korrigieren. „Menschen, die missbräuchlich Alkohol konsumiert

haben, können nach 1 Jahr Abstinenz wieder Alkohol konsumieren, ohne

automatisch rückfällig zu werden.“ Diese Aussage ist falsch. Richtig ist, dass

grundsätzlich unterschieden werden kann zwischen Alkoholmissbrauch und

Alkoholabhängigkeit und diese beiden eine andere Art bzw. Dauer der Abstinenz

erfordern. Wer missbräuchlich getrunken hat, muss nicht zwangsweise sein

restliches Leben nüchtern verbringen (eine Quelle für eine zeitlich vorgeschlagene

Dauer der Abstinenz konnte ich leider nicht finden), dagegen bleibt eine Abhängigkeit

nach Alkohol ein Leben lang bestehen, Betroffene haben mehr oder weniger stark

mit dem Risiko eines Rückfalls zu kämpfen. Viele Grüße, Kathrin

Wer zur von Kathrin erwähnten Theorie etwas nachlesen möchte: https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/kinder-jugendpsychiatrie-psychosomatik-und-psychotherapie/stoerungen-erkrankungen/alkoholmissbrauch/-abhaengigkeit/abgrenzung-missbrauch-und-abhaengigkeit

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Tanzen kann man auch auf Brause Tanzen kann man auch auf Brause: Folge 25 - Interview mit Anna-Lena auf Apple Podcasts

Ohne Alkohol mit Nathalie https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

Nüchtern betrachtet - 082 Tanzen kann man auch auf Brause! Ein Podcast über das nüchterne Leben mit Kai! – Nüchtern betrachtet - Der "Nie wieder Alkohol" Podcast | Podcast auf Spotify