The FysioAalborg Pod

Denne episode af The FysioAalborg Pod er lidt af en monolog da det er lydfilen fra et webinar jeg lavede d. 7/4 2020.
I denne udgave forsøger jeg at afdække hvad vi ved omkring rygsmerter og afkræfter nogle af de mange myter der findes om rygsmerter.
Eksempelvis hvorfor holdning ikke kan gives skylden for rygsmerter eller hvorfor en stærk core ikke er nødvendig for at undgå rygsmerter.
Samt hvad vi selv kan gøre for ikke at lade rygsmerter ødelægge vores dagligdag og de ting vi tillægger værdi.
På hjemmesiden og på FysioAalborgs youtube kanal finder du optagelsen af webinaret som en film.
Materialet fra webinaret kan downloades på dette link https://www.dropbox.com/sh/77ekuykhti9vj14/AAD4i4WxkvLyKtRdF2Vr9RIra?dl=0&fbclid=IwAR28NwSwMFWRdVSfTl3PLjDWwITyMFgWd1JyMh_5fByVKuVRF3Z7mnF3dkc
God lytte lyst.

I denne episode af The FysioAalborg Podcast har jeg Alice Kongsted som er professor på SDU som gæst. Vi taler om noget af den forskning som Alice har lavet omkring hvordan rygsmerter opfører sig og forløber. I den internationale litteratur kaldes dette for trajectories.
Faktum er at rygsmerter ikke opfører sig på samme måde ved alle mennesker. Faktum er også, at der ser ud til at være nogle fælles træk der fortæller hvordan rygsmerter forløber. Selvom rygsmerter har en meget individuel påvirkning på det enkelte menneske synes jeg alligevel der er noget i Alices forskning som både sundhedsfaglige og mennesker med rygsmerter kan drage gavn af at vide.
Vi taler bla om ;
Hvilke subgruppe trajectories / forløb som er identificeret hos folk med rygsmerter uden udstråling.

Hvad kan forskningen og klinikken bruge det til.
Hvad er fremtiden for forskning i trajectories / forløb.
som altid tak fordi du lyttede med

Min gæst i den her episode er fysioterapeut Morten Støve. Morten er lektor på Fysioterapeutuddannelsen i Aalborg, UCN og phd studerende.
Meget af Mortens forskning inklusiv hans phd handler netop om udspænding og derfor var han den helt rette person til at snakke udspænding med.
Udspænding har traditionelt set været genstand for mange meninger og diskussioner. Var det tiden værd i forhold til performance, er det skadesforebyggende for blot at nævne nogle.
Vi ser på følgende emner omkring udspænding;
Hvad sker der med muskel-sene overgangen, reflekser, fascier og muskler når det udsættes for udspænding. bliver det længere, kortere eller noget helt 3 ?
Hvor meget kraft skal der til for at påvirke kollagent væv som eksempelvis fascier
Hvordan forklarer vi hvorfor udspænding måske virker
Kan udspænding forbygge smerter / DOMS efter træning
Kan man rent faktisk få mere hypertrofi af udspænding efter træning
Kan man anvende udspænding som smertelindring eksempelvis til mennesker med fibromyalgi
Hvor stor en dosis skal der til for at man oplever en effekt. Nærmere bestemt minimum effective dose
Tak til Morten Støve og tak til jer lyttere.

I denne episode taler jeg med Samuel Krogh Rodriguez, M.Sc. Muskuloskeletal Fysioterapi og adjunkt.
Samuel har mange betragtninger på vores navigeren som profession og er nysgerrig på hvorfor vi handler som vi gør. Det bærer hans master thesis og efterfølgende publikation , ‘What scientific evidence supports this?’ how dophysiotherapists in private practice use evidence-based practice and what are the main challenges?A convergent parallel mixed-methods study, tydeligt blærer præg af.
Artiklen danner udgangspunkt for vores samtale og vi berører følgende emner.
Hvorfor er forskning som det her relevant ?
Hvad er Evidensbaseret Praksis , EBP ?
Herunder hvad mener vi m patient præferencer. Falder vi i gryden som klinikere og forskere hvis vi antager det er en opskrift eller er det en opskrift ?
EBP lyder som en tjekliste men....
Vi diskutere Samul og hans kollegers resultater. Bla udfordring med at integrere litteraturen i klinisk praksis.
Vi kigger på hele problematikken om at forstå en forskningsartikel, da mange giver udtryk for at der ikke skrives på et læsevenligt sprog ( "researchers write for researchers" citat Steve Kamper )
Hvorfor inddrage forskning hvis man ikke kan se et incitament for at bruge den tid man synes det tager.
Konflikten i faget når nogle gør noget og andre synes der skla gøres noget andet. hvorfor er vi så uenige som vi nogle gange er ?
"Shared decision making" lyder som en selvstændig ting der skal læres men er det ikke hvad der kan faciliteres vha kommunikation?
Vi kommer VIDT omkring og er til tider off the beaten track men tænker vi ved fælles hjælp kommer tilbage på sporet.
God lytte lyst

Min gæst i denne episode er Charlotte Krog .
Charlotte er Specialist i Muskuloskeletal Fysioterapi og Master i Positiv Psykologi.
Charlotte kommer med hendes oplevelse af at arbejde med mennesker og hvorledes vi personligt bliver nødt til at rykke os hvis vi ønsker forandring. Ja at vi faktisk er forpligtet til det. Tør vi sætte os selv på spil ?
Charlotte kommer med det postulat at metoden ikke er afgørende for de resultater vi opnår sammen med vores patienter. Det ledte hende videre i sin søgen og her fandt uddannelser som hun syntes matchede den kliniske praksis.
Vi diskutere Feedback Informed Treatment også kaldet FIT. Et klinisk anvendeligt redskab til samarbejde med patienten.
Bla fokus på vore rolle som patient og relationen til mennesket der opsøger vores hjælp.
Vi taler om hvordan man bla måler patientens ressourcer og hvad det betyder for om forløbet bliver godt eller skidt.
Men er det ikke super besværligt at begynde at måle på flere sådanne elementer ?
Bærer vores dialog præg af en samtale eller et forhør - hvordan er din dialog ?
Kan vores åbenhed omkring vores egen "sårbarhed" og det at sætte sig på spil skabe noget konstruktivt eller eller taber vi patienten ? Charlotte kommer med sit bud på hvorledes vi har den til tider svære dialog ?
Charlottes oplevelse er at det at arbejde som hun gør er utroligt tilfredsstillende og meningsfuldt.
Slutteligt giver Charlotte sit bud på hvorfor hun kontinuerligt udvikler sig i sin søgen på hele tiden at optimere sin praksis og udvikle sig. Herunder gevinsten af at opsøge supervision
Du kan læse mere om Charlotte
her https://www.fysiospecialistteam.dk/om-os/charlotte-krogh