Saaremaagia Podcast

Selles osas tõmbavad esimesele hooajale joone alla Saaremaagia loojad Liis ja Karel.

Täname meie esimese hooaja toetajaid:

Salvestusruum - Saare Kek: https://saarekek.ee

Salvestus tehnika - Tahumatu Podcast https://open.spotify.com/show/7E65uRnpJnKsBXZXH9Lvks

Kui sulle meeldib mida me teeme ja soovid toetada meie algatust siis saad teha seda Patreoni keskkonnas https://www.patreon.com/saaremaagia

Teie poolsed ideed ja tagasisided saate kirjutada meile instagrammi https://www.instagram.com/saaremaagia/ või kirjutades meile e-kiri [email protected]

Get bonus content on Patreon

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Victoria Rüütel on mitmekülgne naine – sisekujundajast hüpnoterapeut-coach, kes korraldab siseMina kogukonnas erinevaid üritusi, mis aitavad tõusta kõrgemale argimuredest, stressist & piiravatest mõttemustritest. siseMina kogukonna missiooniks on tõsta meie kõigi sagedust ja julgustada elama 100% tõelises Minas.

Saates mõtestame lahti mitmeid piiravaid uskumusi ning kuidas siis elada rohkem sellena, kellena me siia loodud oleme.

Victoria tegemistega tutvu https://linktr.ee/victoriaruutel, kust leiad kõik temaga seotud ettevõtmised või tema sotsiaalmeedias https://www.instagram.com/sise_mina/ ja www.ruumikoda.eu

Get bonus content on Patreon

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Riskikäitumine on lai ja mitmekülgne teema ning seda aitasid Saaremaagia saates avada Saaremaa Toetava Hariduse Keskusest organisatsiooni juht, Gabriela Rooso ja juhtumikorraldaja Kadi Kindlam ning politsei esindaja Kaisa Nurm. Koos mõtestasime lahti, kuidas ja millal on hea hakata lapsi ning vanemaid toetama, et nad tunneksid ennast ühiskonnas toetatuna ning mõistetuna. Vastasel juhul võivad tekkida käitumuslikud raskused, mis viivad välja riskikäitumiste, väärtegude ja muu kahjustavani. Enamjaolt kõlas välja see, et tasub kuulata ja näha oma lähedal olevaid inimesi, ennast harida ja treenida oskusi, mis aitavad endil olla meelekindlamad või aidata teisi, kes tunduvad abi vajavat. Lisaks toovad spetsialistid saates välja viise, kuidas Saaremaal abi küsida ja toetust saada. Saade avab teemat mõistmist tekitava nurga alt ja sellepärast soovitan igaühel see kuulamine ette võtta. Lisainfot ja kontaktid leiad https://sthk.edu.ee/ ning Saaremaa Toetava Hariduse Keskuse sotsiaalmeediast https://www.facebook.com/haridusekeskus ja https://www.instagram.com/saaremaatoetavaharidusekeskus/ See saade on loodud koostöös Saaremaa vallavalitsusega, et tuua teieni tervislike eluviiside infot Saaremaa võtmes. Get bonus content on Patreon

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pille Lengi on juba pea 10 aastat tegelenud looduskosmeetika valdkonnas ning saates räägib ta, millest see teekond alguse sai, kuidas on kõik ajapikku arenenud ning kus ta praegu on. Pille on Saaremaalt pärit ning siit saab ta toodetesse ka toorainet ning vajalikku loomisväge. Pille on suur reisisell ning seepärast võid ka nende veebilehel www.tilk.bio märgata reisitooteid. Ta räägib ka sellest, kuidas ettevõtjana saab ise suunata, mida ja kuidas teha. Pille peab oluliseks, et tilk! oleks alati jätkusuutlik ja keskkonnasõbralik ning toodetes on tähtsal kohal kohaliku tooraine väärindamine. Kuula osast täpsemalt, kuidas Pille oma reisimisest ja ka lapsevanemaks olemisest oma ellu inspiratsiooni ammutab. Tilk! tegemistega saad olla kursis https://www.instagram.com/tilk.bio/ ning veebilehel www.tilk.bio on käimas ka advendikalendrite eelmüük! Mine ja saa sellestki osa! Get bonus content on Patreon

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mari-Liina Rannast on saarlasest toitumisnõustaja, kellega vestlesimegi toitumise teemadel. Saates jagab ta oma teekonda läbi toitumisnõustajaks õppimise, mida ta sellest endaga kaasa võtnud on ja kuidas ta nende oskuste ja teadmistega saarlastele toeks soovib olla. Mõtiskleme ka toitumisega seotud murede ja kitsaskohtade üle ja toome mõne nõuande regulaarsemaks toitumiseks ja paremaks harjumuste juurutamiseks. Mari-Liina tegemistega saad tutvuda tema sotsiaalmeedias https://www.instagram.com/tnmariliinarannast/ ja https://www.facebook.com/profile.php?id=100087974972492. Saade on osa terviseedenduse saadetest, millega toome teieni tervislike eluviiside infot Saaremaa võtmes. Get bonus content on Patreon

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.