Surmonter la déprime saisonnière en 10 conseils

I know.
Le soleil disparu un peu plus à chaque jour, le froid se fait de plus en plus sentir et la routine de «c'est fini l'été» est bien instauré.
Je sais, c'est pas facile.
Mais savais-tu que 50% des Québécois peuvent ressentir une déprime saisonnière à l'arrivée de notre charmant automne.
50% des Québécois sont directement affectés par le manque de soleil et vitamines D.
50% des Québécois voient leur propre-personne changer le temps d'une saison.
J'avais envie d'y remédier à ma façon en te donnant 10 conseils pour surmonter cette fameuse déprime saisonnière !
Je te souhaite non seulement une bonne écoute ! :)