Parent Pas Parfait : la charge mentale

On va parler d’un thème qui peut provoquer quelques frictions dans le couple : la charge mentale. Cette charge serait surtout une affaire de femme, dans la lignée d’un lourd passé. Entre le travail, le ménage et les enfants, les femmes d’aujourd’hui doivent arriver à jongler avec différentes casquettes. A partir de quel moment la charge mentale supportée par la plupart des femmes devient-elle trop lourde ? Comment s’en soulager ?

Quelques éléments sur la charge mentale :

Définition : c’est un travail de gestion, d’organisation et de planification qui est à la fois intangible, incontournable et constant et qui a pour objectifs la satisfaction des besoins de chacun et la bonne marche de la résidence. (Chercheuse Canadienne Nicole Brais)

Première fois utilisé en 1984 par une sociologue.

Rapport de 2020 : 72 % des tâches ménagères reviendraient aux femmes en France soit 3h26.

Le Huffington post a publié en Avril dernier un article et a interrogé Emma Clit l'illustratrice et dessinatrice expliquant que les femmes seraient plus dans le préventif et les hommes dans le curatif.

On parle de plus en plus de l’anticipation et du lien avec la charge mentale. Est-on égaux face à cela hommes et femmes ?

On le sait aujourd’hui, si elle trop lourde est peut avoir des conséquences sur la santé et parfois mener au burn out.

Nos invités : Cindy / Christian

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