Parent Pas Parfait : le sommeil

C’est la problématique numéro 1 des parents : Le sommeil.

Bien dormir la nuit garantit une meilleure gestion des émotions et une réserve d’énergie suffisante pour pouvoir s’occuper de ses enfants correctement.

Problème : la moitié des enfants de moins d’1 an ne font pas leur nuit.

Vient parfois ensuite les cauchemars ou encore les terreurs nocturnes.

Il ne fait clairement pas bon être jeunes parents puisqu'ils n'ont en moyenne que 4 heures et 44 minutes de sommeil dans une nuit dans l'année qui suit la naissance d'un bébé.

On en parle avec nos invités dans ce nouveau podcast de Parent Pas Parfait !

Invités : Claire Royer de la Bastie - Guillaume Emo

Animation : Elodie Emo - Romain Maury

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