Oss ADHD emellan

Amalia och Teddy lyfter vad arbetsgivaren har för skyldigheter gentemot en exempelvis diagnostiserad ADHD-person.

De delar också väldigt icke omtalade tips såsom ChatGPT för ADHD-personer. De diskuterar också om de med ADHD är mer riskbenägna än

”normies”?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia och henens pojkvän Rasmus har sedan en liten tid tillbaka flyttat ihop! I dagens avsnitt fortsätter de svara på lyssnarnas frågor om hur det känns att ta relationen ett steg längre, när den ena har ADHD och den andra inte. Är Rasmus rädd för att Amalia kommer vara stökig? Kommer deras olikheter bli ett problem? Tillgodoser de varandras behov?

Glöm inte att supporta podden via Patreon! https://www.patreon.com/OSSADHDEMELLAN

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av psykologen Rebecka Bratt, som är kunnig inom sex och relationer hos personer med ADHD. Ett mycket viktigt ämne som allt för sällan berörs.

Vi pratar bland annat om hur impulsivitet, koncentrationssvårigheter, hyperfokus och intryckskänslighet kan påverka vårt sexliv. Exempelvis hur en kan sugas upp i en ny relation väldigt omgående och fort och att man hyperfokuserar på personen över en viss tid. Men att det då också kan bli fel när den intensiva fasen går över och lugnet lägger sig. Men också hur svårigheter med att hålla fokus kan påverka sex. Att det kan vara svårt att vara närvarande och njuta för att hjärnan hela tiden tänker på annat.

Ett otroligt spännande avsnitt med mycket intressanta diskussioner men också matnyttig tips!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oss ADHD emellan gästas av Johannes Cullberg, hälsoinspiratören och författaren, som gör hälsa både enkel och inspirerande.

I dessa avsnitt kommer vi prata om ADHD och hur kost och träning kan påverka både hjärnan och kroppen för personer med diagnosen. Johannes delar sina insikter om vilka livsmedel som kan vara särskilt fördelaktiga för att stödja fokus, energi och välmående, samt varför en balanserad kost spelar en central roll i att hantera ADHD-symtom. Vi diskuterar också olika kosttillskott, som kan ha en positiv inverkan på ADHD. Johannes lär oss även om vikten av fysisk aktivitet, vilken typ av träning som kan vara mest effektiv och hur man skapar hållbara vanor för både kropp och sinne. Ett avsnitt fullt av praktiska tips och tankar som hjälper dig att förstå sambandet mellan hälsa, kost och ADHD på ett inspirerande sätt.

I det här avsnittet pratar vi om kosttillskott och deras potentiella effekter, men det är viktigt att komma ihåg att dessa tillskott inte fungerar för alla. Resultaten kan variera beroende på individuella behov, förutsättningar och hälsotillstånd. Jag som till exempel inte mår bra av ADHD-medicin har valt att pröva mig fram med olika kosttillskott och har hittat ett som funkar för mig - det betyder inte att det kommer funka för dig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.