Mejor Con Guanábanas
Nia Alers
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Top 10 Mejor Con Guanábanas Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best Mejor Con Guanábanas episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Mejor Con Guanábanas for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Mejor Con Guanábanas episode by adding your comments to the episode page.
Ep 4. La prevención es clave
Mejor Con Guanábanas
11/12/18 • 11 min
Creo que en algún momento u otro, todos hemos escuchado la frase "es mejor prevenir que lamentar". En este episodio te explico la diferencia entre la salud clínica y la salud pública, la importancia de la prevención, y los tres niveles de prevención que existen. También te cuento una historia bien chévere sobre lo que significa prevenir río arriba. ¡Dale play!
Información suplementaria:
Campaña: This is public health
TED Talk:The river of health
Podcatchers mencionados: iTunes Podcasts, Stitcher , Ivoox, Spotify
Social media de Mejor con Guanábanas:
Instagram: mejorguanabanas_podcast
Twitter: mejorguanabanas
Ep 13. Esto no es un simulacro
Mejor Con Guanábanas
01/14/19 • 12 min
Voy al grano con esta descripción. En este episodio les hablo sobre los beneficios de contemplar nuestra mortalidad.
¡Dale Play!
Información mencionada:
The psychological benefits of contemplating death: Video AQUI
5 reasons thinking about death will make your life better: Articulo AQUI
Video del noticiero: AQUI
Redes sociales: Cuenta de Instagram de Mejor con Guanábanas: AQUI Cuenta de Twitter: AQUI Podcatchers Mencionados: iTunes Podcast, Stitcher, Ivoox, Spotify Si te gustó este episodio, no olvides calificar este podcast en iTunes, o compartir tu episodio favorito para así llegar a más personas. Me encanta leer tus comentarios, así que ya sabes, déjame un poco de cariño en mis redes sociales. ¡Hasta la próxima!Ep 29. Crea tu plan de salud
Mejor Con Guanábanas
07/03/19 • 8 min
Ultimamente, hemos escuchado mucho sobre los "health coaches" y sobre como nos pueden ayudar a alcanzar una meta o comportamiento saludable, pero ¿qué sucede si no tenemos un "health coach" a nuestro alcance? Pues en este episodio te doy unos pasos para que puedas crear tu propio plan de salud.
Redes sociales: Cuenta de Instagram de Mejor con Guanábanas: @mejorconguanabanas Cuenta de Twitter: @mejorguanabanas Podcatchers Mencionados: iTunes Podcast, Stitcher, Ivoox, Spotify Si te gustó este episodio, no olvides calificar este podcast en iTunes, o compartir tu episodio favorito para así llegar a más personas. Me encanta leer tus comentarios, así que ya sabes, déjame un poco de cariño en mis redes sociales. ¡Hasta la próxima!Ep 32. El JOMO, la contraparte del FOMO
Mejor Con Guanábanas
08/20/19 • 12 min
Aceptémoslo, estamos viviendo en una realidad en donde se nos "bombardea" con información TODO el tiempo, y a veces yo sólo necesito alejarme. Y me alejo de las redes sociales para manejar mi FOMO.
El FOMO es acrónimo para "Fear of Missing Out"; en español sería el miedo a perderse alguna experiencia, o miedo a no pertenecer, o miedo a no tener algo que creemos necesitar gracias a normas sociales que nos han sido impuestas.
Pero existe un antídoto, una contraparte: el JOMO, o el Joy of Missing Out. Dale play para que conozcas porque el nos da FOMO y porque el JOMO puede ayudar a manejar ese miedo a perdernos de cosas.
Sígueme en mis redes sociales (O no, como tu quieras. Siempre voy a aconsejar desconectarse por un tiempo): Cuenta de Instagram de Mejor con Guanábanas: AQUI Cuenta de Twitter: AQUI Podcatchers Mencionados: iTunes Podcast, Stitcher, Ivoox, Spotify Si te gustó este episodio, no olvides calificar este podcast en iTunes, o compartir tu episodio favorito para así llegar a más personas. ¡Hasta la próxima!Ep 37. ¿Y ahora qué? El viaje como destino y la falacia de llegada
Mejor Con Guanábanas
03/30/20 • 6 min
En este episodio te explico lo que es la falacia de llegada, y el porqué debemos disfrutar el proceso o el trayecto hacia nuestras metas; no debemos esperar a cumplir una meta para ser felices. Recuerda que el viaje es el destino.
Ep 24. Humanidades de la salud
Mejor Con Guanábanas
04/30/19 • 6 min
Pretendía que este episodio fuera un episodio regular, pero al final salió más corto de lo esperado. En esta "guanabita" les explico lo que son las humanidades de la salud, y porqué mueven el hilo conductor de este podcast.
Dale Play.
Artículo de humanidades médicas (imagen abajo). Link AQUI
Ep 3. Arte urbano a tu salud
Mejor Con Guanábanas
11/05/18 • 9 min
Se dice que el código postal de una persona puede ser un mejor indicador de su salud que el código genético. Las imágenes a nuestro alrededor y el mundo en que vivimos realmente impactan el bienestar de las personas, por eso los efectos del arte urbano continúan siendo estudiados por el potencial que los resultados pueden tener en la planificación de ciudades. En este episodio te enterarás de qué forma el arte urbano puede beneficiar la salud de una comunidad.
Temas mencionados Teoría de las ventanas rotas Artículo y audio (en inglés) sobre el problema de la teoría de las ventanas rotas. La acción de "Parar y Registrar" se le conoce en los Estados Unidos como "Stop and Frisk". La influencia del arte urbano en la sociedad Video (en inglés) por uno de mis artistas contemporáneos favoritos donde muestra el proceso de un proyecto para pintar un mural. Artista mencionado: INOPodcatchers mencionados: iTunes, Stitcher, Ivoox
¡Dale oído a este episodio! Y si crees que otros se beneficiarían de este episodio... compártelo.
Ep 5. Los desiertos de comida y el sobrepeso
Mejor Con Guanábanas
11/19/18 • 13 min
Todos tenemos patrones alimenticios distintos. Patrones que son influenciados por el ambiente, la cultura, los ingresos familiares, y el acceso a alimentos. Y como ya se acerca el día de Acción de Gracias, le echamos un vistazo a los desiertos de comida y como es posible que estén asociados a la obesidad, sobrepeso y enfermedades crónicas. ¡Dale play!
Información mencionada:
Pintura de Vincent Van Gough: "Los comedores de patatas"
Desiertos de comida: Artículo a enlace aquí
Desiertos de comida: Video
Mapa a los desiertos de comida de los Estados Unidos: Enlace Aquí. No olvides seleccionar donde dice "Enter the Map"
Podcatchers: Itunes podcast, Ivoox, Stitcher, Spotify
Redes sociales:
Cuenta Instagram del podcast: mejorguanabanas_podcast
Twitter: mejorguanabanas
Ep 6. La vida es una improvisación (Parte I)
Mejor Con Guanábanas
11/26/18 • 14 min
En la improvisación cómica, las escenas son creadas de forma instantánea, sin guión ni preparación previa, y en las que el actor interpreta la ficción en el mismo momento que la está creando. Los improvisadores juegan según ciertos principios que cuando se siguen las escenas pueden impresionar bastante a la audiencia.
Los principios de "impro" son tan transferibles a la vida real porque aunque realmente no pensamos mucho en ello y por más cliché que parezca, la vida es improvisada. Así que espero le saquen provecho a estos principios y que los puedan aplicar a su vida diaria de una manera u otra. ¡Dale Play! Información mencionada: "The way of Improv": Ve el TED talk AQUI "Improv to be a better human being": Ve el TED talk AQUI Libro de "Improv Wisdom" de Patricia Ryan Madson: Enlace NO afiliado AQUI Podcatchers mencionados: Itunes Podcasts, Stitcher, Ivoox, y Stitcher. Redes sociales: Instagram, TwitterEp 31. La sangre, un fluido como ninguno
Mejor Con Guanábanas
07/30/19 • 11 min
La sangre ha sido asociada con cosas opuestas: vida/muerte, enfermedad/terapia, atracción/repulsión. Sea cual sea la asociación que se le de a la sangre, ya sea la misma espiritual o médica, no podemos negar que esta fascinación por el fluido ha influenciado la bastante la cultura popular. En este episodio les voy a hablar sobre como se ha visto la sangre a través de la historia.
Información Mencionada:
Puertorriqueños pueden encontrar información sobre la donación de sangre AQUI
Animación sobre la sangre (en Inglés) AQUI
Artículo en el cual basé el episodio: PubMedCentral
Isabel Bathory: Info AQUI
Redes sociales: Cuenta de Instagram de Mejor con Guanábanas: AQUI Cuenta de Twitter: AQUI Podcatchers: iTunes Podcast, Stitcher, Ivoox, Spotify Si te gustó este episodio, no olvides calificar este podcast en iTunes, o compartir tu episodio favorito para así llegar a más personas. Me encanta leer tus comentarios, así que ya sabes, déjame un poco de cariño en mis redes sociales. ¡Dale Play!Show more best episodes
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FAQ
How many episodes does Mejor Con Guanábanas have?
Mejor Con Guanábanas currently has 48 episodes available.
What topics does Mejor Con Guanábanas cover?
The podcast is about Health & Fitness, Society & Culture, Mental Health, Podcasts, Philosophy and Salud.
What is the most popular episode on Mejor Con Guanábanas?
The episode title 'Ep 39. Despiértate sin café (Sueño y Memoria Parte 2)' is the most popular.
What is the average episode length on Mejor Con Guanábanas?
The average episode length on Mejor Con Guanábanas is 18 minutes.
How often are episodes of Mejor Con Guanábanas released?
Episodes of Mejor Con Guanábanas are typically released every 7 days, 21 hours.
When was the first episode of Mejor Con Guanábanas?
The first episode of Mejor Con Guanábanas was released on Oct 14, 2018.
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