Meditazione
Michele Ilari
Contenuti, domande e risposte, esperienze
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Top 10 Meditazione Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best Meditazione episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Meditazione for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Meditazione episode by adding your comments to the episode page.
5#: Meditazione, nevrosi e Gestalt
Meditazione
01/19/21 • 6 min
Quanto la consapevolezza o la sua assenza determina la nostra sofferenza?
Un breve e interessante confronto tra psicologia e spiritualità
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03/24/21 • 15 min
Un maggior radicamento infatti ci permette sia di avere una maggior stabilità ed equilibrio emotivo che di poter rimanere in contatto con il nostro sentire interiore, cioè con noi stessi.
E' interessante osservare l'analogia di questi aspetti noti nella psicologia e il sistema orientale dei Chakra, in cui il primo Chakra, Muladhara, è proprio il Chakra della radice, del sostegno ed è anche il primo da sviluppare per poter poi sviluppare anche gli altri, corrispondenti ad altre qualità e caratteristiche umane (fisiche, emotive e mentali).
N. B. Questa immaginazione è stata ideata insieme a Loretta Grassettini, Psicologa e Counselor (https://www.facebook.com/lorettagrassettinipsicologa)
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4#: Meditazione rilassante e compassionevole
Meditazione
03/23/20 • 30 min
Adatta sia a chi non ha mai praticato la meditazione e non sa come farlo che ai praticanti più avanzati.
Scarica la guida gratuita "Come gestire emozioni spiacevoli in 5 passi con la meditazione" iscrivendoti gratuitamente alla newsletter del sito: http://bit.ly/2APSW2D
Condividi pure liberamente questa meditazione.
Buona meditazione,
Michele Ilari
P. S. Uno speciale ringraziamento a Paul Gilbert e Choden da cui è tratto il cuore di questa meditazione ("Mindful Compassion. Using the Power of Mindfulness and Compassion to Tranform Our Lives", Ed. Robinson)
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09/17/19 • 15 min
In questo video ti illustrerò una tecnica molto efficace che potrà aiutarti: The Acceptance Paradox
Si tratta di una tecnica che si rifà a ad un principio di base del buddismo e alla meditazione. Recentemente è stata adottata con efficacia anche dalla moderna psicologia.
Fammi sapere se ti è piaciuto il video e condividilo liberamente, mi fa piacere se potrà essere di aiuto anche ai tuoi amici!
Buona ascolto,
Michele
P. S. Trovi il video su YouTube a: http://bit.ly/2mhRJw9
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2#: [Meditazione] Domande e risposte 1
Meditazione
11/05/18 • 10 min
1) "E' giusto spegnere e sopprimere tutto ciò che vuole emergere? O è meglio far emergere il tutto con consapevolezza di dover poi combattere?
2) "Anche sforzandomi, non riesco a controllare la mente e resta la classica voce nella testa, che ne pensi?"
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10/22/18 • 25 min
Io non credo...anzi!
In questo podcast ti parlo della Meditazione, di come agisce dentro di te raccontandoti la mia ventennale esperienza personale e una particolare analogia per comprenderne il suo funzionamento.
Scarica la guida gratuita "Come gestire emozioni spiacevoli in 5 passi con la meditazione" iscrivendoti gratuitamente alla newsletter del sito: http://bit.ly/2APSW2D
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Questa pratica aiuta a prevenire burnout, crolli nervosi, esaurimenti e a sviluppare un atteggiamento di cura equilibrato, presente, caldo e compassionevole. Mediante un tale atteggiamento sarà favorita una connessione più calda, gentile e amorevole con il prossimo e con se stessi.
La meditazione dura solo 4 minuti e suggerisco una pratica quotidiana costante, magari al mattino, come un ottimo modo di iniziare la giornata.
Condividila pure liberamente e se ti va, fammi sapere nei commenti se ti è piaciuta.
Buona pratica!
Email: [email protected]
07/28/22 • 6 min
Possa io essere felice.
Possa io essere sano.
Possa io essere al sicuro.
Possa io essere a mio agio.
Buona pratica!
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9#: Accettazione e meditazione
Meditazione
06/06/22 • 6 min
E-mail: [email protected]
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FAQ
How many episodes does Meditazione have?
Meditazione currently has 12 episodes available.
What topics does Meditazione cover?
The podcast is about Religion & Spirituality and Podcasts.
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The episode title '4#: Meditazione rilassante e compassionevole' is the most popular.
What is the average episode length on Meditazione?
The average episode length on Meditazione is 12 minutes.
How often are episodes of Meditazione released?
Episodes of Meditazione are typically released every 96 days, 23 hours.
When was the first episode of Meditazione?
The first episode of Meditazione was released on Oct 22, 2018.
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