LEM | پادکست لم

خشم از نظر اکثر ما یه حس غریزیه که بدون کنترل‌مون به وجود میاد و خودشو نشون میده. تو این قسمت از پادکست لم می‌خوایم متوجه بشیم که اینجوری نیست، ریشه‌های وجودش از علل لحظه‌ایش مهم‌ترن و می‌شه به‌راحتی مدیریتش کرد.

در قسمت ۱۵ پادکست لم درباره «مدیریت خشم» گپ زدیم. خشم‌ رو به انواع «لحظه‌ای» و «مزمن» تقسیم کردیم و سعی کردیم ببینیم ریشه‌های هر کدوم کجاست، چطوری به وجود میان و چطوری میشه مدیریت‌شون کرد.

نظرات‌‌تون رو درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسونید:

کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت

ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

در قسمت ۱۱ پادکست لم سراغ هنر «متقاعد کردن دیگران» رفته‌ایم. مهارتی که به ما کمک می‌کنه دیگران اون‌جور که ما دوست داریم عمل و رفتار کنند. در این قسمت ابتدا درباره ۷ روش دادن دلیل به آدم‌ها برای انجام کار مورد علاقه ما صحبت کرده‌ایم، سپس کمی سراغ موضوع رهبری و آدم تاثیرگذاری بودن رفته‌ایم و اصل صحبت درباره رهبری رو به اپیزود بعد موکول کرده‌ایم.

نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:
کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت

ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

در قسمت ۱۰ پادکست لم که اولین قسمت از فصل دوم پادکست هست سراغ موضوع «گفت‌وگوی موثر» رفته‌ایم. مهارتی که به ما کمک می‌کنه بحث رو صحیح پیش ببریم، از سو تفاهم جلوگیری کنیم و صحبتی خلق کنیم که طرفین از وقتی که براش گذاشتند راضی بیرون بیان.

نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:
کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت

ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

در قسمت ۹ از فصل اول پادکست لم سراغ موضوع اعتماد‌به‌نفس رفته‌ایم. حسی درونی که نقشی اساسی در نتیجه تصمیم‌گیری‌های ما دارد و مسیر زندگی‌مان را می‌سازد. در این اپیزود درباره این موضوع گپ زده‌ایم که اعتمادبه نفس اساسا چیست، چطور متوجه می‌شویم اعتماد به نفس‌مان مطلوب نیست و چطور می‌توان آن را بهتر کرد. در انتهای اپیزود هم کمی درباره اهمیت و روش‌های «بزرگ‌تر کردن دنیای‌مان» به عنوان یکی از راه‌های افزایش اعتماد به نفس صحبت کرده‌ایم.

نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:
کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت

ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.

در قسمت ۸ از فصل اول پادکست لم که درباره مهارت‌های فردی برای افزایش کیفیت زندگی ماست سراغ موضوع بهبود حال درونی رفته‌ایم. ابتدا کمی قسمت قبل را مرور کرده‌ایم تا یادمان بیاید احساسات چطور شکل می‌گرفتند، بعد راه‌هایی برای بیشتر شدن شادی در زندگی و سپس راه‌هایی برای کنار آمدن با حس‌های ناخوش را مرور کرده‌ایم.

نظرات‌‌تان را درباره این قسمت از طریق راه‌های زیر به گوش ما برسانید:
کست‌باکس، تلگرام، توییتر، وب‌سایت

ممنون از آذین نبی برای تدوین صدا و ممنون از آرین تاجیک بابت طراحی پوستر این اپیزود.