Leaders21 Podcast

Gesund und fit alt werden. Das wünscht sich jede:r oder?

Aber ein stressiger Alltag, ungesunde Lebensweisen und fehlende Fitness stehen diesem Ziel oft entgegen. Viele Führungskräfte werden sich hier wiederfinden, denn neben den vielen Verpflichtungen, beruflichen Terminen und langen Arbeitstagen bleibt gefühlt oft keine Zeit mehr für Selfcare, Sport oder gesunde Mahlzeiten.

Unser heutiger Podcast Gast hat sich zum Ziel gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, lange gesund zu bleiben. Longevity ist das Stichwort.

Dr. Matthias Kirchmayr, der medizinische Leiter von DieFitmacher, ist einer der führenden Experten in den Bereichen Prävention, Zellgesundheit und Anti-Aging. Thomas spricht mit ihm darüber, wie medizinische Prinzipien und Prävention in die Welt des Business und Leadership Einzug halten können und warum es für Führungskräfte essentiell ist, auf ihre eigene Gesundheit zu achten.

Die zentrale Frage, die wir beantworten wollen, ist: Welchen Einfluss hat Gesundheit und Fitness auf die Führungsqualität?

Viel Spaß beim Zuhören!

Shownotes:

[01:08] Matthias stellt sich vor und beschreibt, welche Ziele er mit DieFitmacher verfolgt.

[03:04] Thema Stress: Was löst diesen aus und wie wirkt sich Stress auf den Körper aus?

[05:46] Thomas und Matthias sprechen ganz konkret darüber, wie sie sich kennengelernt haben und wie die Zusammenarbeit mit einem Präventionsmediziner aussehen kann.

[12:38] Matthias erzählt, wie viel er schläft und beschreibt die Bedeutung von genügend Schlaf.

[13:55] Welche Möglichkeiten haben Unternehmen, um in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu investieren?

[16:41] Warum ist Sport so wichtig? Aber weshalb ist es gefährlich, mit mangelnder Fitness über seine Grenzen zu gehen? Stichwort: Marathon.

Matthias erzählt auch, wie er Sport in seinen Alltag integriert. Gleich vorab: kleine Einheiten sind gut genug.

[21:00] Matthias gibt uns Methoden mit auf den Weg, wie man die Belastungen im Alltag reduzieren kann. Er erzählt, wie Spitzensportler:innen sich nach großer Belastung wieder regenerieren.

[25:00] Thomas fragt nach einer Erfolgsgeschichte, wie Führungskräfte auch ihre Mitarbeitenden zur Vorsorge bringen können.

[27:49] Matthias wird zum Wordrap gebeten:

• Welche Führungskraft oder Person hat dich in deinem Leben geprägt und warum?
• Welches ist dein Lieblingsbuch oder Lieblings-Podcast?
• Welcher Kauf unter 100€ hat dein Leben positiv beeinflusst?
• Wie definierst du Erfolg und warum bist du erfolgreich?

[33:00] Matthias gibt einen letzten Gesundheitstipp.

Buch-Empfehlung

Outlive - Dr. Peter Attia

House of God - Samuel Shem

(Affiliate Links)

Weitere Links

DieFitmacher: https://diefitmacher.co.at/pages/unser-health-center

Über Leaders21

Fragen, Feedback und Anregungen bitte jederzeit an [email protected]

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In Folge 8 begrüßt Florian den CEO und Co-Founder von Busuu Bernhard Niesner. Bernhard gibt uns Einblicke in über 13 Jahre Erfahrung im Startup-Business, seine Herausforderungen und Learnings. Neben der Geschichte hinter Busuu, spricht Bernhard auch über die zukünftigen Veränderungen von Zusammenarbeit, Arbeitsweise und -ort.

[00:00] Bernhard Niesner ist CEO und Co-Founder von Busuu. Das Unternehmen wurde 2008 gegründet und besteht mittlerweile aus über 150 Mitarbeiter:innen. Busuu bietet Kurse in 12 verschiedenen Sprachen an und verzeichnet weltweit über 30.000 Neuanmeldungen pro Tag.

[01:47] Remote Work und Leadership lösten bei Bernhard zunächst Skepsis aus. Mittlerweile profitiert er selbst davon, jedoch sieht er für die Zukunft noch gewisse Herausforderungen in Bezug auf Arbeitsweise, -ort und -platzgestaltung. Bernhard teilt mit uns seine Pläne und Aspekte, die er dabei berücksichtigt.

[11:47] „Du sprichst Busuu?“, Florian möchte wissen warum Bernhard ‚Busuu‘ als Sprache auf seinem LinkedIn-Profil erwähnt. Tatsächlich ist der Name des Unternehmens mit Bedacht gewählt und hat eine wichtige Bedeutung, wie uns Bernhard erzählt.

[15:38] Spannend ist auch Bernhards Weg zum Unternehmertum. Er gibt uns einen Einblick in seinen familiären Hintergrund, seine persönliche Entwicklung und berufliche Laufbahn.

[21:29] Wie sieht der Tagesablauf von Bernhard als CEO aus? Er teilt seine Tipps & Tricks, um Fokus und Zeit für strategische Themen im Arbeitsalltag zu haben und was Bernhard diesbezüglich über die Jahre gelernt hat.

[27:00] “Success is definetly not a straight line”, so beschreibt Bernhard die Reise von Busuu und nimmt uns mit auf die Journey, die hinter dem erfolgreichen Sprachlernportal liegt.

[39:04] Neben dem richtigen Timing und den Herausforderungen am mobilen Markt spricht Bernhard über seine persönlichen Leadership-Learnings aus den schwierigeren Zeiten von Busuu.

[44:59] Die Kultur und Werte des Unternehmens sind für Bernhard essenziell, wie er uns mit passenden Beispielen erzählt. Wie sieht es dabei mit Unternehmenssteuerung / -führung aus und welche Kennzahlen und Facts gibt es zu Busuu?

[52:20] „Seid ihr Covid-Gewinner?“ – eine recht provokante Frage von Florian, die Bernhard dazu einlädt über die Entwicklung von Busuu während der Pandemie zu sprechen sowie mehr Einblick in die Funktionen des Online-Sprachtrainings zu geben.

[56:09] Für Bernhard ist es wichtig in seine Mitarbeiter:innen zu investieren. Was er damit genau meint und was dies für die Weiterentwicklung der einzelnen Personen bedeutet, erzählt er uns.

[59:41] Zum Abschluss dieser Folge möchte Florian unter anderem wissen, wie Bernhard Personal-Development gestaltet, was seine größte Leadership-Herausforderung war, welches Buch er empfiehlt und welche Tipps er seinem 18-jährigen Ich geben würde.

Links:

Das Buch „Hard Things About Hard Things“ von Ben Horowitz findest du hier in der deutschen und englischen Version.

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Viele von uns tun ihrem Körper etwas Gutes, aber wie viele kümmern sich um den Geist und das psychische Wohlbefinden? In dieser Folge gibt uns Bernadette Frech einen Einblick in das Unternehmen Instahelp, was sich hier in Zeiten von Covid-19 verändert hat und wie Instahelp sowohl einzelne Personen als auch Unternehmen unterstützen kann. Neben ganz persönlichen Erfahrungen und Tipps in Bezug auf mentale Gesundheit, bringt uns Bernadette ihr Verständnis von Leadership näher.

[00:00] In dieser Folge begrüßt Flo Bernadette Frech, CEO bei Instahelp.

Instahelp ist eine digitale Plattform für psychologische Online-Beratung und wurde 2021 von EuPD Research mit dem Corporate Health Award und dem Qualitätsmerkmal „Top Brand Corporate Health 2021“ ausgezeichnet.

[01:38] Gleich zu Beginn möchte Flo wissen welche Auswirkungen die Covid-19-Pandemie auf das Unternehmen und die Akzeptanz von psychologischer Beratung hatten. Bernadette erwähnt auch wie wir Menschen ein Stück weit beeinflussen können wie es uns geht.

[05:42] „Ich bin Macherin, aber vor allem Träumerin“ – Bernadette beschreibt wie sich der Weg von der FH-Studentin zur CEO bei Instahelp gestaltet hat und wie sich das Unternehmen entwickelt hat.

[16:22] Wie funktioniert Instahelp? Bernadette erklärt wie es vom Klick auf die Website zum Beratungsgespräch kommt, aber auch wie Vertrauen geschaffen wird. Ein spannender Insight ist auch welche Themen die meisten Kund*innen von Instahelp beschäftigen.

[26:19] Bernadette teilt allgemeine Tipps zum Thema mentale Gesundheit, wie wichtig es ist in sich selbst zu investieren und auch ihre persönlichen Erfahrungen, vor allem im Umgang mit Emotionen.

[37:58] Das Thema mental health ist heute vermutlich präsenter denn je. Instahelp agiert sowohl im B2C als auch B2B-Bereich, wobei die Motive unterschiedlich sind, wie Bernadette anhand von Beispielen erzählt.

[45:17] Neben Florian ist auch Toto Wolff (Teamchef von Mercedes in der Formel1) bei Instahelp investiert. Ihr erfahrt warum Toto dieses Thema sehr wichtig ist und wie relevant mentale Stärke innerhalb eines Teams ist, aber auch wie Unternehmen beispielsweise Mental Health Workshops nutzen.

[51:04] Abschließend stellt Florian Bernadette einige Fragen, wie beispielsweise „Was ist Leadership für dich?“, „Wer hat dich geprägt?“ oder „Welchen Tipp würdest du deinem 18-jährigen Ich heute geben?“.

Links:

Zum Kinderbuch “What do you do with an idea” von Kobi Yamada geht es hier.

Mehr Einblick zur Kampagne mit Toto Wolff und Florian Gschwandtner bekommt ihr hier.

Zur Kampagne zum Thema überholte Rollenbilder mit Selma Prodanovic geht es hier.

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Herzlich Willkommen zu einer weiteren Spezial-Episode des Leaders21 Podcasts. Dieses Mal live vom Community Breakfast in der Factory300 in Linz.

Wir durften/dürfen vier HR-Expert:innen aus der Linzer Leaders21 Community begrüßen. Auch dieses Mal dreht sich alles um die Frage “Was sind die essentiellen Skills 2024”.

Leaders21 CCO Fritz Krassnitzer spricht mit unseren Expert:innen aus verschiedenen Branchen mit unterschiedlichsten Herausforderungen :

• Irina Andorfer - Head of Sales DACH bei der Oberalp Group,
• Gabriele Sommer – Leiterin Recruiting bei der Linz AG,
• Bernhard Lehner – unser Gastgeber in Linz, Managing Director und Co-Founder der factory300 und
• Julia Kalkhofer – Stellvertretende Leiterin HR Management bei BMD Systemhaus.

Lernen voneinander und gemeinsamer Erfahrungsaustausch - das ist das Ziel des Leaders21 Community Breakfasts. Deshalb wollen wir dir, liebe:r Podcast Hörer:in, auch dieses Mal auf keinen Fall die spannenden Insights aus Linz vorenthalten.

Viel Spaß beim Zuhören!

Shownotes:

• 21st Century Skills Entwicklung mit Leaders21: https://www.leaders21.com
• Recap und Fotos Community Breakfast Linz: https://www.leaders21.com/de/blog/recap-community-breakfast-linz-2024/
• Coworking, Startups und New Work in der Factory300: https://factory300.at/

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Eine Entscheidung muss her - und das schnell! Aber wie kommen wir zu einer Entscheidung? Wir haben uns in der Luftfahrt umgehört und einen erfahrenen Piloten gefragt, wie er Entscheidungen trifft. Denn eines ist klar: keine Entscheidung zu treffen ist im Notfall auf 10.000 Meter Höhe keine Option.

Unser heutiger Gast, Georg Bernhofer, hat über 15.000 Flugstunden in Businessjets und Verkehrsflugzeugen absolviert, er war Flugbetriebsleiter sowie Safety Manager und Compliance Monitoring Manager. Von sonnenhungrigen Urlaubern bis hin zum europäischen Adel und Stars der Musik- und Filmwelt – Georg hat sie alle sicher durch die Lüfte geflogen.

Als Pilot führt er komplexe Teams und trifft täglich wichtige Entscheidungen.

Wir sprechen mit ihm über Notfälle in der Luft (die by the way die Ausnahme sind), bekommen Insights aus der Flugbranche und fragen genau nach, wie Pilot:innen Entscheidungen treffen und was wir im Business-Leben von Methoden im Cockpit lernen können. Achtung Spoiler: eine ganze Menge!!

Shownotes:

[02:10] Georg erzählt von seinem Leben als Pilot und den größten Herausforderungen dieses Berufs.

[03:10] Wie führt ein:e Pilot:in seine Crew? Was ist der vorherrschende Führungsstil?

[07:50] Fehlermanagement im Cockpit: Gibt es eine Fehlertoleranz in der Flugindustrie?

[09:25] Georg beschreibt einen konkreten Fall, in dem er einen Fehler gemacht hat und was er daraus gelernt hat.

[13:20] Welches Ereignis hat die Luftfahrt geprägt und so sicher gemacht? Was sind die 3 K ́s? Eines vorweg: Es geht wie immer um Kommunikation.

[21:40] Warum ist Training für Pilot:innen so wichtig und was können sich Führungskräfte “am Boden” davon abschauen?

[25:00] Jetzt zum Thema der heutigen Episode: Wie treffen Pilot:innen Entscheidungen? Was ist FORDEC? Georg beschreibt eine gängige Methode zur Entscheidungsfindung.

[30:00] Thomas fragt nach, wie Pilot:innen in Notsituationen mit der Crew und vor allem mit den Passagieren kommunizieren.

[37:2 0] Georg plaudert aus dem Nähkästchen und erzählt von seinem wohl berühmtesten Passagier, den er über mehrere Monate fliegen durfte.

[41:15] Georg wird zum Wordrap gebeten:

• Welche Führungskraft oder Person hat dich in deinem Leben geprägt und warum?
• Welches ist dein Lieblingsbuch oder Lieblings-Podcast?
• Wenn du eine Superkraft als Führungskraft wählen könntest, welche wäre das und warum?"
• Welcher Kauf unter 100€ hat dein Leben positiv beeinflusst?
• Wie definierst du Erfolg und warum bist du erfolgreich?

Buch-Empfehlung

Gabriel García Márquez: 100 Jahre Einsamkeit (Affiliate Link)

Podcast-Empfehlungen:

Podcasts von und mit Florian Klenk

Leaders21 Podcast:

• Viktoria Schnaderbeck über den Umgang mit Rückschlägen
• Christoph Kullnig über das Führen von internationalen Teams

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