La sophro pour mieux vivre

Dans cet épisode, je vous dévoile les secrets pour élargir votre zone de confort progressivement et sans pression.

Vous apprendrez à dépasser vos limites actuelles pour enfin atteindre vos objectifs personnels et professionnels avec confiance. 💪

Beaucoup de personnes se sentent bloquées dans une routine sécurisante, mais frustrante, par peur de l'inconnu.

Si c'est votre cas, cet épisode est fait pour vous !

Je vous partage 5 étapes simples et concrètes pour sortir de votre zone de confort à votre rythme, sans bouleverser votre quotidien.

Avec des stratégies accessibles et des astuces que vous pouvez mettre en place dès aujourd'hui, vous serez en mesure de vous lancer dans de nouveaux défis tout en renforçant votre confiance en vous. 🚀

Si vous êtes prête à révéler votre potentiel et à avancer vers une version plus épanouie de vous-même, cet épisode est votre premier pas !

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J'espère que vous avez passé de bonnes vacances !

On se retrouve pour un épisode spécial où je vous emmène dans les coulisses de ma plus grande sortie de zone de confort : La création de mon premier programme en ligne. 🥳

C'est une histoire, remplie dé défis, d'apprentissages et de dépassement de soi.

Si vous avez déjà envisagé de créer votre propre contenu, si vous êtes curieuses ou si vous cherchez simplement une dose d'inspiration pour sortir de votre zone de confort, cet épisode est fait pour vous.

Préparez-vous à découvrir les coulisses d'un projet qui a changé ma vision sur beaucoup de choses et qui je l'espère vous encouragera à poursuivre vos rêves les plus ambitieux. 💫

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Dans cet épisode inspirant, nous plongeons au cœur de l'ambition : qu'est-ce que c'est vraiment, et comment pouvez-vous l'utiliser pour transformer votre vie ?

Loin des clichés qui limitent l'ambition à des rêves lointains, nous explorons ensemble comment l’ambition est avant tout une question de croire en soi, de se convaincre que l'on mérite mieux, et de passer à l'action pour y parvenir, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Cet épisode vous invite à sortir de votre zone de confort, à embrasser votre potentiel, et à bâtir un plan d'action concret pour faire de vos ambitions une réalité.

Prête à développer votre ambition et à vous donner les moyens de réussir ?

🎧 Appuyez sur play et embarquons ensemble dans cette aventure vers une vie plus alignée avec vos désirs et vos valeurs.

Ne manquez pas cet épisode si vous souhaitez enfin croire en vos capacités et oser viser plus haut.

➡️ Abonnez-vous et partagez cet épisode avec celles et ceux qui sont prêts à faire le premier pas vers leur meilleur futur !

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Pour cet épisode, j'avais vraiment envie de vous parler de l'importance de votre corps.

En sophrologie, vous apprenez à écouter et à apprécier votre corps à travers l'écoute de vos ressentis corporels, mentaux et émotionnels.

Au programme, je vous parle d'acceptation personnelle, de travail personnel et du chemin personnel que vous pouvez faire pour vivre au mieux dans votre corps.

Je vous parle de mon expérience et du chemin que j'ai parcouru pour vivre en harmonie dans mon corps, dans ma maison ❤️

J'espère que cela vous inspirera ! 🌸

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Emily Guedj | Sophrologue à Strasbourg

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Aujourd'hui je vous parle de la Sophrologie ! 🌸

Cela m'a semblé logique de vous parler de cette méthode et de mon métier pour le premier épisode.

Au programme, je vous parle de l'aspect théorique et de l'aspect pratique de ce métier.

Vous allez je l'espère, davantage comprendre à qui s'adresse cette méthode.

J'ai pris beaucoup de plaisir à vous faire cet épisode, j'espère qu'il vous plaira !

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mily Guedj | Sophrologue à Strasbourg

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