La Menstruelle

Aujourd’hui, difficile de faire quoi que ce soit, sans se poser la question de l’impact écologique de nos actes. Et les menstruations n’échappent pas à la règle.

Mais en plus de générer des déchets environnementaux, beaucoup de protections menstruelles polluent aussi... nos corps.

Dans ce nouvel épisode, on reçoit Claudette Lovencin de Fempo, une marque de culottes menstruelles dont on vous a déjà parlé !

(Cet épisode n’est pas sponsorisé)

Les recos

Le Super Daily, le podcast qui décrypte l'actualité des réseaux sociaux

Je fais de mon mieux, le podcast des écolos imparfait.e.s

La série feel-good Lucifer

Lupin, la série avec Omar Sy

La playlist Afro Party Anthem pour évacuer son stress

Sources

Le site de Fempo

Dans ma culotte, la marque de Noëlle, qui devait être notre deuxième invitée

Zéro déchet : pour les règles aussi ! sur Zero-waste France

En finir avec le jetable : les nouvelles règles sur La Maison du zéro déchets

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TW / important : dans cet épisode, nous abordons la question du suicide. Si c'est un sujet difficile pour vous, l'écoute n'est peut-être pas recommandée.

On parle de plus en plus du SPM, le syndrome prémenstruel. Ce sont tous les symptômes que l'on peut ressentir dans les jours qui précèdent l'arrivée des règles. On parle peu, en revanche, du TDPM, le trouble dysphorique prémenstruel. Une sorte de SPM version XXL, dont les symptômes les plus graves affectent la santé mentale et peuvent conduire à des tentatives de suicides.

Dans cet épisode, nous en discutons avec Leslye, du compte SPM Ta Mère, et Priscilla, du compte TDPM et moi. Elles nous racontent leur quotidien et leurs stratégies pour gérer le quotidien.

Les recos :

• Les Belles Choses, ce n'est pas que pour les autres, le livre écrit par Leslye Granaud (que vous pouvez commander sur le site Places des Libraires, pour soutenir les librairies indépendantes)
• Le Bullet Agenda pour le suivi des règles, de Priscilla Lubin, pour suivre son cycle menstruel (le lien mène vers la campagne Ulule, vous pouvez ensuite l'acheter ou le commander là où vous achetez habituellement vos livres !)
• Leslye vous recommande de regarder Gossip Girl qui disparait de Netflix... le 31 décembre ! Oups ! Nous avons enregistré environ deux semaines avant la publication de cet épisode, d'où ce petit loupé !
• Endométriose, ce que les autres pays ont a nous apprendre, de Marie-Rose Galès.

Ressources d'aide sur le suicide :

• SOS Amitiés : 09 72 39 40 50 (24/7) (France)
• Suicide écoute : 01 45 39 40 00 (24/7) (France)
• Le site du gouvernement liste plusieurs structures d'aides
• 1 866 APPELLE : 1 866 277-3553 (Québec)
• Centre de prévention du suicide : 0 800 32 123 (Belgique)
• Le site Stop Suicide liste, en Suisse, les structures nationales et par canton auxquelles on peut s'adresser (Suisse)

Nous n'avons pas trouvé de numéro d'aide et d'écoute pour de nombreux pays, notamment en Afrique francophone. Si vous en connaissez, transmettez-les nous, nous les intègrerons à cette liste.

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Tout sur le rouge ! C'est le nom d'une pièce de théâtre qui a réuni trois femmes : au texte, Élise Thiébaut, autrice de Ceci est mon sang et de Mes ancêtres les gauloises ; au jeu, Aline Stinus, actrice et créatrice du spectacle Décorum ou l’art de sauver la mise ; et à la mise en scène Caroline Sahuquet, co-créatrice de la pièce Speculum.

Pour cet épisode hors-série, Karen leur a demandé de raconter la naissance de la pièce de théâtre, s'il est facile d'aborder ce thème des menstruations et comment ça les avait changé, personnellement. C'est la première fois qu'une pièce de théâtre se consacre intégralement au sujet des menstruations !

Tout sur le rouge se joue à la Manufacture des Abbesses, à Paris, jusqu'au 28 décembre 2019. Et si vous écoutez cet épisode trop tard pour assister au spectacle, le livret est édité aux Éditions des femmes.

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La Menstruelle est un podcast du label Podcut, que vous pouvez soutenir via Patreon.

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Sexe et règles sont-ils compatibles ? Selon une enquête réalisée pour la marque Nana, 80% des personnes menstruées évitent les relations sexuelles pendant les règles. Pourtant, selon une étude américaine publiée en 2003 par l’Association of Reproductive Health Professionnels, 62% des femmes cis interrogées ont envie de faire l’amour pendant leurs règles.

Dans cet épisode, nous avons voulu discuter de sexualité pendant les règles avec trois invitées :

Diane Saint-Réquier, fondatrice de Sexy Soucis, un site où elle répond aux questions des internautes sur les sexualités, les identités et la santé sexuelle au sens large, qui existe depuis 6 ans (à retrouver aussi sur instagram, twitter, facebook et France TV). Sexy soucis c’est aussi un collectif qui intervient en festival et soirées sur ces questions.

Juliette Hammé, membre de l’émission Gouinement lundi (aussi sur instagram et twitter) et réalisatrice du podcast Adieu monde hétéro (à retrouver là où vous écoutez des podcasts, notamment Podtail, Apple, Spotify ou encore Deezer), sur des parcours de sortie de l’hétérosexualité et co-réalisatrice de Confisekse, le podcast des sextos du confinement.

Ovidie, réalisatrice de plusieurs documentaires dont A quoi rêvent les jeunes filles ?, Pornocratie et L'éducation sexuelle des enfants d'internet et autrice de nombreux livres. Baiser après MeToo, le dernier, est sorti en octobre 2020 et Libres ! Manifeste pour s’affranchir des diktats sexuels aussi en collaboration avec Diglee vient d’être adapté en série sur Arte.

Nos recos :

Diane recommande le livre Chattologie, de Klaire fait Grr et Louise Mey, adapté de la pièce de théâtre du même nom.

Juliette, recommande le dernier album de Mansfield.TYA, Monument Ordinaire (et si vous ne savez pas par où commencer, on vous conseille l’étourdissant clip Auf Wiedersehen, l’un des extraits de cet album)

Ovidie recommande le film Showgirls de Paul Verhoeven, film qui ne fonctionne pas sur beaucoup d’aspect, mais l’un des rares films qui évoque la question des règles pour une travailleuse du sexe.

Juliette nous a aussi conseillé trois films autour de la figure de la vampire lesbienne, qui est l’un des rares moments où le sang est lié à l’érotisme, même s’il ne s’agit pas de menstruations : The Vampire Lovers, de Roy Ward Baker (1970), Les lèvres rouges, de Harry Kümel (1971) et Les Prédateurs, de Tony Scott (1983). Pour approfondir la question, Juliette nous réfère au blog Le 7e Genre. Dans la même catégorie, Diane suggère Lesbians Vampire Killers, de Phil Claydon (2009). Un film « écrit par des mecs beaufs pour des mecs beaufs », précise Diane... « mais c’est quand même marrant et il y a des meufs canon ».

Lisa conseille l’association Soie Rouge, qui organise des ateliers pour coudre des serviettes lavables.

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On l'a dit et répété pendant 29 épisodes et il était temps d'aborder le sujet de manière plus approfondie dans cet épisode 30 : toutes les personnes qui ont des règles ne sont pas des femmes, toutes les femmes n'ont pas de règles. Ce mois-ci, nous recevons Alex et Mickaël, hommes trans tous les deux. Ils nous ont parlé de leur rapport aux menstruations, comment ils les ont vécu, quelle place elles ont eu dans leur transition et comment ils les ont géré.

Les recos :

• la chaîne YouTube de Mickaël, ainsi que son compte instagram
• le podcast I Weigh de Jameela Jamil
• le compte instagram de Princesse Flowna, femme transgenre
• le compte instagram de Monsieur Gaetan, homme transgenre
• le compte instagram de l'artiste tattoo non-binaire Nicoz Balboa
• l'article Tu peux pas avoir de vraies règles en étant trans, de La Vie en Queer
• l'article Avoir ses règles quand on n'est pas une femme, de Cass Bliss
• pour le suivi gynécologique : la base de données trans, le forum Trans District et le site gyn & co
• la vidéo d'Alistair sur l'utilisation du stérilet au cuivre quand on est un homme trans
• la vidéo de Jammydodger sur les culottes menstruelles (en anglais)
• la vidéo de Leo Mateus sur le fait d'avoir ses règles quand on est un mec trans (en anglais)

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