IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
Roberto Nova
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CDD-29. Para generar lealtad, crea un ambiente de "Nosotros", y no de "Yo con tu ayuda"
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
12/29/19 • 1 min
La forma más efectiva de obtener el apoyo y la lealtad incondicional de alguien, es haciéndolo sentir miembro, integrante, asociado, propietario. Si le preguntas a tu cliente, a tu empleado, a tu socio, a tu suplidor, a tu inversionista, escuchas atentamente lo que tiene que decir, y más adelante le muestras lo que has ajustado luego de recibir su retroalimentación, lo harás sentir parte integral de tu empresa. Si incluyes a tu pareja en tu proyecto personal, le explicas, le pides consejo, y le ofreces formar parte, obtendrás mucho más fácil su consentimiento, su comprensión y su soporte. Si das vida a las ideas de la gente, si ofreces beneficios proporcionales a tu crecimiento, y si creas un ambiente de “nosotros”, y no de “yo con tu ayuda”, lograrás que gente clave se sienta parte esencial, se convierta en embajadora, y defienda tu empresa, tu proyecto, tu visión, con todas sus fuerzas.
62. Cómo reducir el desorden en tu vida. Cómo ser más productivo y reducir el estrés
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
02/25/20 • 9 min
Sé honesto conmigo, ¿Qué tan difícil se te hace mantener orden en tus espacios físicos? ¿Qué tan ordenado está tu clóset? ¿Qué tan ordenada está tu habitación? ¿Qué tan ordenado está el interior de tu automóvil? ¿Qué tan ordenada está tu oficina? ¿Qué tan ordenados están los archivos en tu computadora? Es importante que sepas que el desorden físico causa desorden mental. Por eso, ni siquiera te lo tengo que preguntar. Independientemente de qué tan consciente estés de esto, yo sé que ese desorden te causa estrés, te drena tu energía y, con frecuencia, te hace perder mucho de tu valioso tiempo. Por eso, a continuación te explicaré cómo puedes salir del ciclo de ordenar y desordenar, para reducir tus niveles de estrés, ser más productivo, y tener más tiempo y energía para dedicarlos a cosas más importantes en tu vida.
60. Cómo eliminar la pereza y la desmotivación en un instante para ser más productivo
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
02/11/20 • 8 min
¿Con qué tanta frecuencia te da pereza hacer lo que sabes que tienes que hacer? Estoy seguro de que, diariamente, te hace falta la motivación para realizar ciertas actividades, y muchas veces terminas realizándolas de mala gana, o postergándolas una vez más. Todos tenemos obligaciones diarias que debemos cumplir, pero no siempre tenemos el mismo deseo de cumplirlas. La desgana frente a efectuar ciertas actividades diarias, que no son muy placenteras que digamos, es un problema muy común, que muchas veces termina provocándonos un nivel considerable de estrés, por haber dejado las cosas para última hora. Por eso, a continuación te mostraré la cura instantánea para la pereza, la desmotivación y la procrastinación.
CDD-59. Si quieres reducir cualquier emoción negativa, redirecciona tu atención a un mejor lugar
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
02/01/20 • 1 min
Me acaba de suceder algo curioso. Durante los últimos tres días he tenido un dolor intenso en mi talón derecho, quizás causado por una mala pisada. Y hasta el día de ayer estuve cojeando. El día de hoy, que ha sido muy intenso, lleno de actividades y compromisos, me he pasado todo el tiempo sin haber pensado en la molestia que he tenido en el talón. En ningún momento del día sentí dolor, porque estaba muy pendiente a otras cosas. Y no fue hasta que, durante mi última diligencia, alrededor de las 6 de la tarde, vi a un hombre delante de mí que estaba cojeando. Y en ese momento fue que recordé el malestar en mi talón. Y, como por arte de magia, de forma inmediata, me comenzó a doler con la misma intensidad que en los últimos días. Esto me recordó que lo que siento depende de dónde se encuentre mi atención. Si te quieres sentir mejor, simplemente redirecciona tu atención.
56. Cómo controlar mis emociones. Cómo ser más estable emocionalmente
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
01/14/20 • 7 min
🧘♂️ ¿Alguna vez te has preguntado por qué todo lo malo te sucede a ti? Es como si por cada espacio de calma en tu vida estás esperando la inevitable tormenta que dañará el momento, y te volverá a quitar la paz. A continuación te mostraré por qué te afectan tanto las cosas que te suceden, y cómo puedes ser más estable emocionalmente, sin importar las circunstancias externas.
CDD-44. Trabaja en tu amor propio para que tus hábitos destructivos desaparezcan
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
01/13/20 • 1 min
Piensa en lo que más amas en el mundo. Digamos para este ejemplo que son tus hijos. Déjame hacerte esta pregunta: ¿Serías capaz de hacer algo intencionalmente que sabes que lo único que hará es perjudicar a tu hijo? La respuesta para la mayoría de los que son padres es que no, que jamás, que imposible. ¿Y la razón? Porque los aman profundamente e incondicionalmente. Ahora, ¿Quieres conocer la razón de tus hábitos destructivos? Fumar, tomar alcohol en exceso, comer comida chatarra, ver pornografía, criticarte, autosabotearte, estresarte por tonterías, permanecer en relaciones tóxicas, repetir pensamientos negativos una y otra vez, o cualesquiera que sean los tuyos. La razón es falta de amor propio. ¿Qué le dirías a un hijo que tiene estos hábitos destructivos? ¿Qué tanto intentarías ayudarlo? Recuerda, cuando amas algo, lo proteges, no lo destruyes. Trabaja en amarte más a ti mismo para que, como consecuencia, tus hábitos mejoren.
CDD-10. Dedica más tiempo a lo realmente importante, y menos tiempo a lo trivial
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
12/10/19 • 0 min
Una de las habilidades más importantes que puedes desarrollar es la capacidad de discernimiento. ¿Qué cosas son importantes? ¿Qué cosas son urgentes? ¿Qué cosas son pasajeras? ¿Qué cosas son banales? ¿Qué cosas son problemas de otros? Piénsalo como un colador. Debes dedicar la mayor parte de tu tiempo, energía y enfoque a las áreas gruesas de tu vida. Y todo lo que es fino, pequeño, insignificante, deja que se cuele por los agujeros, y dedícale sólo el tiempo que te sobra.
1. Los beneficios del mindfulness. Qué es y cómo se practica para reducir la ansiedad
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
04/04/19 • 15 min
Aprende sobre los beneficios del mindfulness, cómo se practica, y cuáles ejercicios puedes hacer para reducir emociones negativas, como la ansiedad, el estrés, la ira y la frustración. La mayoría de la gente mantiene la mayor parte de sus pensamientos en el pasado o en el futuro, y esto evita que puedan apreciar y vivir el presente como deberían. A través del mindfulness aprenderás a enfocar toda tu atención en el momento actual para aumentar tu felicidad, paz, plenitud y sentido de control.
CDD 61 - Disfruta las victorias del proceso, porque juntas valdrán más que la victoria final
IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones
03/09/20 • 10 min
Un defecto que, con frecuencia, tienen las personas con grandes sueños y con mucho deseo de superación es que tienden a ser muy duras consigo mismas. Sus propios deseos y aspiraciones las llevan a mantener su mente tan enfocada en el futuro, en lo que quieren alcanzar, que tienden a olvidar rápidamente muchos de los logros que van obteniendo en el camino. Sin hablar de los que ni siquiera reconocen como logros, y que terminan pasando completamente desapercibidos. Esto obviamente genera la ventaja de mantener los ojos puestos en el premio más gordo, y seguir poniendo acción enfocada. Pero, tarde o temprano, siempre termina en una desventaja mayor, en forma de agotamiento extremo, desmotivación y frustración. Haz el ejercicio de comparar dónde estabas hace un año, y dónde estás ahora, y toma la decisión de disfrutar cada paso que ya has dado en la dirección correcta.
CDD-1. Inicia tu día realizando la actividad más entusiasmante y valiosa
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12/01/19 • 0 min
Si tienes dificultades para levantarte por las mañanas, y quieres comenzar a despertarte con energía, con vitalidad, con motivación y con ganas de empezar el día, intenta practicar esto: cada noche planifica las actividades del día siguiente y, si tienes la flexibilidad y te lo puedes permitir, deja para la primera hora productiva de tu día, la actividad más entusiasmante y más valiosa que puedes realizar para acercarte a tu meta actual más importante. Y verás como así se te hará más fácil encontrar el ánimo para levantarte. Déjame saber cómo te va cuando implementes esta práctica.
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FAQ
How many episodes does IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones have?
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What topics does IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones cover?
The podcast is about Health & Fitness, Mental Health and Podcasts.
What is the most popular episode on IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones?
The episode title 'CDD 69 - No acumules carga emocional de tu pasado que es completamente irrelevante en tu presente' is the most popular.
What is the average episode length on IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones?
The average episode length on IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones is 7 minutes.
How often are episodes of IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones released?
Episodes of IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones are typically released every 1 day, 11 hours.
When was the first episode of IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones?
The first episode of IMPARABLE con Roberto Nova | Felicidad - Productividad - Relaciones was released on Apr 4, 2019.
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