Human LAB Podcast

▼Ako želiš sigurne i provjerene informacije postani član Human LAB Zajednice! ▼ https://www.skool.com/human-lab/about Prijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5 Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja! PARTNERI PODCASTA: ...................................... *Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/ 2xTjedno - 8 treninga bez obaveze uz KOD: 2xHUMANLAB - https://www.2x-tjedno.hr/ ...................................... [ ANDREA SOLOMUN ] Andrea Solomun je poznata figura u svijetu baleta, zdravlja i fitnessa. Svoje korijene ima u profesionalnom baletu, gdje je započela kao balerina, a kasnije se razvijala kao koreografkinja i pedagoginja. Andrea je postala prepoznata po svojem jedinstvenom pristupu baletu i fitnessu, promovirajući ga kao aktivnost dostupnu osobama svih dobnih skupina i fizičkih predispozicija, te naglašavajući njegovu važnost za psihofizičko zdravlje​ (&Ballet)​. Pored toga, Andrea je osnivačica i voditeljica "Andrea's Room", centra koji se fokusira na izgradnju zdravog, mobilnog i uravnoteženog tijela kroz specifičan pristup tijelu. U svojem radu, Andrea često naglašava važnost pravilne prehrane i njenu neodvojivost od tjelesne aktivnosti za ostvarivanje optimalnog zdravlja i dobrobiti, što odražava njezino duboko razumijevanje i posvećenost zdravom načinu života. #longevity #Huberman #PeterAttia —Poglavlja— 00:00 - Intro 01:41 - Svemir u nama - Briga o sebi 08:52 - Iskrenost i direktnost u komunikaciji 48:11 - Istraživanje novih trening metoda 01:07:26 - Druženje i kontinuirano učenje 01:36:02 - Kreatin: Suplement s brojnim koristima 01:45:50 - Vježbe disanja i meditacija za fokus i koncentraciju 01:56:25 - Kontroverza oko Andrew Hubermana 02:06:15 - Human LAB Hub: Mjesto za učenje i razvoj

▼Ako želiš sigurne i provjerene informacije postani član Human LAB Zajednice! ▼ https://www.skool.com/human-lab/about

Prijavi se na naš 5x5 Newsletter: https://humanlabhub.com/5x5 Svakog ponedjeljka dobivaš 5 korisnih i praktičnih savjeta za brži ali sigurniji napredak do tvoga fitness ili zdravstvenog cilja! PARTNERI PODCASTA: ...................................... *Human LAB Hub* - Tvoj kompas u svijetu fitnessa & zdravlja - https://humanlabhub.com CCM - Centar za crijevni mikrobiom: https://ccm.hr/ 2xTjedno - 8 treninga bez obaveze uz KOD: 2xHUMANLAB - https://www.2x-tjedno.hr/ ...................................... [ THOMAS KEZELE @thomaslifewithoutpause ] Njegov pristup životu i izazovima koji dolaze s njim, motivacija je mnogima da preispitaju svoje granice i težnje. Thomasova strast prema tjelesnoj aktivnosti, prirodi i osobnom razvoju kroz slušanje podcasta i čitanje edukativnih sadržaja, samo su dio onoga što ga čini izvanrednim gostom. Ono što posebno ističe njegov karakter jest uloga oca, gdje s ljubavlju i predanošću uključuje svog sina u aktivnosti prilagođene njegovoj dobi, vjerujući da će svaka nova vještina i znanje doprinijeti njegovom boljem razvoju. Thomasova pojava u podcastu zasigurno će biti inspiracija slušateljima da istraže i preispitaju vlastite životne staze te pronađu motivaciju za bavljenje aktivnostima koje obogaćuju duh i tijelo. #emotionalstatus #trening #lifewithoutpause —Poglavlja— 00:00 - Intro 04:25 - Kako se dogodila nesreća na skijanju? 12:00 - Tko je Thomas Kezele? 15:28 - Zašto je dobro imati vlastiti podcast? 22:24 - Promjene u životu i njihova uloga 24:01 - Kako biti ponizan? 28:24 - Utjecaj društva u odrastanju 30:18 - Pomaže li tehnologija u komunikaciji? 34:10 - Kako biti bolji sugovornik? 36:42 - Zašto je dobro okupljati zajednicu? 40:43 - Pozitivna strana povezivanja u društvu 44:36 - Iskrivljena slika društva i utjecaj umjetne inteligencije 46:50 - Vrijednost novih iskustava i znanja 49:10 - Iskustvo kao najbolji učitelj 53:03 - Promjene u interesima i sposobnostima s godinama 56:05 - Kako se prehrambene navike mijenjanju s godinama 59:20 - Zašto moramo pričati o vlastitim doživljajima? 01:02:05 - Najveći životni neuspjeh i lekcija koju sam naučio 01:04:06 - Kako izgradititi pozitivan stav o neuspjehu 01:05:07 - Kako biti ono što stvarno jesi? 01:06:04 - Kompromisi u odnosu 01:07:02 - Problemi u braku i kako ih riješiti? 01:08:27 - Kako se ne skrivati od problema? 01:11:23 - Kako komuniciraju žene a kako muškarci? 01:15:07 - Zašto kukanje nije dobro? 01:20:06 - Zašto je važno izložiti se svijetu? 01:24:08 - Kako je bilo krenuti s podcastom? 01:27:11 - Što influenceri čine društvu? 01:32:10 - Kako je bilo raditi kao policijski inspektor? 01:34:42 - Ostvaruje li posao utjecaj na privatni život? 01:37:14 - Zašto je važno zadržati poštovanje prema drugima? 01:40:42 - Kakav utjecaj imamo na slijedeće generacije? 01:44:48 - Što znači biti hrabar?