Méditation body scan: 60 minutes de scan corporel
Harmonie Mentale: La méditation pour apaiser, recentrer et renforcer06/11/24 • 55 min
Le scan corporel s’est avéré être une forme de méditation extrêmement puissante et curative. Il constitue le noyau des pratiques allongées pour s'entraîner dans le cadre de la réduction du stress basée sur la pleine conscience.
06/11/24 • 55 min
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