97. Fokus Problem

Perseus, ein Held von unermüdlichem Mut, erhielt die Aufgabe, Medusa zu bezwingen.

Ihr Anblick konnte jeden zu Stein verwandeln.

Mit einem glänzenden Schild wagte sich Perseus in die Höhle.

Er blickte nicht direkt auf Medusa.

Stattdessen richtete er seinen Fokus auf das Spiegelbild im Schild.

So bezwang er Medusa und brach ihre Macht.

Heute fokussieren wir uns oft auf Probleme.

Wir betrachten Hindernisse und vergessen die Lösungen.

Warum richten wir unseren Fokus auf Probleme?

Ein Überlebensinstinkt.

In der Evolution war das Erkennen von Gefahren entscheidend.

Menschen schenken negativen Informationen mehr Aufmerksamkeit.

Das nennt sich Aufmerksamkeits-Bias.

Der Drang, Probleme zu lösen, kann die Motivation steigern.

Doch es gibt eine Schattenseite.

Dauerhafter Fokus auf Probleme verursacht Stress.

Angstzustände entstehen.

Es führt zu einer negativen Weltanschauung.

Positive Entwicklungen werden übersehen.

Übermäßiges Nachdenken lähmt.

Beziehungsspannungen entstehen.

Burnout droht.

Doch es gibt Lösungen.

Wir müssen die Distanz zwischen Ausgangspunkt und Ziel verringern.

Statt den Blick auf das Problem zu richten, sollten wir Schritte zur Lösung suchen.

Vorwürfe vergrößern die Distanz.

Besser fragen: Was kann ich tun, um die Distanz zu verringern?

So gelangen wir von der Ohnmacht zur Handlungsfähigkeit.

Brauche ich eine Anleitung?

Werkzeuge?

Unterstützung?

Denken wir daran, was wir tun können, um die Distanz zu verringern.

Eine klare, positive Formulierung unserer Ziele hilft.

Nicht: „Ich will nicht mehr eifersüchtig sein.“

Sondern: „Ich will eine gute Beziehung führen.“

Jeder Akt, der die Distanz verringert, bringt uns näher an unser Ziel.

So bewältigen wir Hindernisse.

Hör dir die neue Episode meines Podcasts an.

Darin erfährst du mehr darüber, wie du die Distanz zu deinen Zielen verringern kannst.

Sei gespannt und finde heraus, wie du aus Problemen Chancen machst.

Persönlichkeitsentwicklung mit den Themen Selbstbewusstseins-Podcast, Kommunikation, Körpersprache, & Philosophie Ich freue mich auf Dich und Deine Kommentare!

Dein Zeus Athanasios Nasopoulos

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