Fasciaguiden
Fasciaguiden
3 Listeners
All episodes
Best episodes
Seasons
Top 10 Fasciaguiden Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best Fasciaguiden episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Fasciaguiden for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Fasciaguiden episode by adding your comments to the episode page.
12/02/21 • 60 min
Det är svårt beskriva dagens avsnitt.
Det handlar om flöde, piezoelektricitet, kroppens kommunikation och om vattnets fjärde fas och det blir en spännande diskussion om vad vi egentligen är.
Men framför allt så handlar det om Torkil. Killen från Färöarna som hade så ont att han ville ta sitt liv, om hans mor Beinta, som i ett sista försök till hjälp skickade ett meddelande till Hans, om behandling via FaceTime och om helt osannolika behandlingsresultat.
Det är kanske lättare att låta Torkil och Beinta beskriva det, så innan du lyssnar på dagens avsnitt kan det vara värt att se den intervju som nu finns publicerad här https://fasciaguide.com/se/podcast/flode-torkil
Hoppas dagens avsnitt väcker hopp och förundran.
/Axel
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
2 Listeners
44. Näring är grunden för mental hälsa
Fasciaguiden
12/09/21 • 57 min
Camilla Ranje Nordin har läst några nya forskningsartiklar från 2021 om att näring är grunden för mental hälsa. Det leder in oss i ett samtal om bl.a. kost, näring, ADHD, mitokondriell dysfunktion och epigenetik och vi ger tips på hur man kan förhålla sig till all denna forskning och alla dessa experter som säger olika sak.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
2 Listeners
1 Comment
1
23. Vad vill du veta om Fascia?
Fasciaguiden
04/23/21 • 54 min
Vad vill du veta om Fascia?
Camilla Ranje Nordin har nu läst över 2000 forskningsrapporter och varje gång hon håller föreläsning dyker det upp nya spännande ämnen.
Så nu lanserar vi ett nytt format: Fascia & ...
Axel, Hans och Camilla ses en gång i veckan för podcastinspelning, svara på frågor och ta upp saker som ryggvärk, tryck & flöde, lymfsystem & immunförsvar, vitaminer & mineraler och olika sjukdomstillstånd.
Det första avsnittet heter Fascia & Forskning och handlar om hur vi började bygga vår forskningsdatabas och hur det förändrat vårt sätt att se kroppen.
Är det något du vill att vi pratar om? Maila din fråga till [email protected]
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
1 Listener
59. Är din Fascia sur?
Fasciaguiden
04/28/22 • 58 min
Vad innebär det om kroppen är sur, basisk eller neutral? Vilka system reglerar pH-balansen i kroppen och vad händer i kroppen när vi blir för sura?
Ny forskning visar hur Fascian tar över när stödsystemen som hanterar pH-värdet blir överbelastade, och hur en västerländsk livsstil leder till ökad försurning.
Försurningen anses dessutom ha många negativa effekter, som till exempel att snabba på åldrandet, gynna inflammationer, trötthet, försämrat immunförsvar, ökad fettinlagring och försämrad tarmflora.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
1 Listener
75. Vad innebär det att lyssna på kroppen?
Fasciaguiden
09/14/22 • 63 min
Försöker våra kroppar säga oss något, och i så fall vad? Vad innebär det att känna efter, lyssna på kroppen och vara närvarande i stunden?
Finns det någon koppling mellan kroppens signaler och fenomen som intuition eller flow - och var sitter egentligen medvetandet?
Samtalet om vad en kropp är & betydelsen kroppen har för att förstå vad en människa är och kan vara fortsätter.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
1 Listener
117.Ont i ryggen
Fasciaguiden
09/20/23 • 46 min
Ryggvärk är den tredje vanligaste diagnosen vid långa sjukskrivningar och länge har det varit svårt att förklara varför man får ont i ryggen.
De senaste 15-20 åren har mängder av ny forskning visat att det finns ett direkt samband mellan smärta i ländryggen och inflammation i Fascia samt de förtätningar i kollagenstrukturer och omstrukturering av hyaluronsyra som uppstår vid tryck.
Det här avsnittet handlar om hur förståelsen för Fascia och den levande kroppen leder till nya sätt att både diagnosticera och behandla ryggvärk, samt varför den här forskningen har så svårt att komma fram.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
1 Listener
02/08/22 • 81 min
Hur håller man Fascian i form - och varför kan det vara så svårt med hälsosamma vanor?
Det här avsnitt av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen, om små saker som gör stor skillnad, om att underlätta underlättar läkning och rehabilitering efter skador och om hur man kan ta bättre hand om sin kropp.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
1 Listener
122. Oxytocin och vår förmåga att hantera stress
Fasciaguiden
10/25/23 • 49 min
Oxytocin är för många känt som "lugn och ro"-hormonet och vi tillverkar själva hormonet när vi mår bra, vilket även påverkar människor och djur runt omkring oss.
Oxytocin ökar inlärningsförmågan, kan förändra stämningen i ett rum, skapar trygghet, är otroligt viktigt vid förlossning och stimulerar läkning både hos oss själva och andra i vår närhet.
Samtidigt visar studier samband mellan låga oxytocinnivåer och exempelvis våld och kriminalitet.
Hur viktigt är det med närhet, hur farligt är det med stress och varför kan det vara livsviktigt att hitta en stund av lugn och ro i vardagen?
Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin samt Camilla Ranje Nordin
1 Listener
50. Näring som medicin
Fasciaguiden
02/24/22 • 61 min
Kan man använda mat, vitaminer och mineraler som behandling vid sjukdom? Det menar läkarna som håller på med Ortomolekylär medicin och Funktionsmedicin - och mycket tyder på att de är något riktigt stort på spåren!
Det här avsnittet av Fasciaguiden handlar om en grupp läkare som fått helt otroliga resultat genom att gå en annan väg, om livsmedel & läkemedel och om vad det är som gör att vi har så svårt att köpa att man kan bli frisk av det som finns i naturen.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
1 Listener
1 Comment
1
10/08/21 • 61 min
Stress är idag en del av mångas vardag, men hur påverkas kroppen av stress - och varför är det så otroligt viktigt att hitta en lugn stund?
Dagens avsnitt är en grundkurs i hur det autonoma nervsystemet fungerar, vad som händer vid aktivitet och vid vila samt vilka enorma konsekvenser livsstil och beteende kan ha på vår förmåga att återhämta oss, smälta mat och hantera sjukdomar och andra störningar.
Dessutom får du flera tips på hur du kan hantera stress i din vardag.
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
1 Listener
Show more best episodes
Show more best episodes
FAQ
How many episodes does Fasciaguiden have?
Fasciaguiden currently has 192 episodes available.
What topics does Fasciaguiden cover?
The podcast is about Health & Fitness, Podcasts and Science.
What is the most popular episode on Fasciaguiden?
The episode title '44. Näring är grunden för mental hälsa' is the most popular.
What is the average episode length on Fasciaguiden?
The average episode length on Fasciaguiden is 51 minutes.
How often are episodes of Fasciaguiden released?
Episodes of Fasciaguiden are typically released every 7 days.
When was the first episode of Fasciaguiden?
The first episode of Fasciaguiden was released on Jan 1, 2020.
Show more FAQ
Show more FAQ