EVOLUTION

Välkommen till Evolution Podcast – Avsnitt: Göran Larsson - Skam, Sårbarhet och Mognad

I detta avsnitt går vi på djupet med prästen, psykoterapeuten och författaren Göran Larsson för ett samtal om skam, manlighet och inre helande. Med en livslång erfarenhet av att utforska mening, relationer och den mänskliga erfarenheten delar Göran sina insikter om hur vi kan lära oss att omfamna vår sårbarhet och utvecklas som individer.

Vad får du som lyssnare med dig?

• Skammens natur och kraft – Hur skam skiljer sig från skuld och kan bli en djupt rotad barriär mot äkta kontakt och självacceptans.
• Skam och maskulinitet – Hur samhällets normer formar mäns förhållande till skam och leder till destruktiva beteendemönster.
• Helande genom sårbarhet – Varför modet att vara sårbar är avgörande för att skapa djupare relationer och ett mer autentiskt liv.
• Terapi och självreflektion – Hur vi kan arbeta med vår egen skam genom självutforskning, samtal och gemenskap.
• Betydelsen av manliga förebilder – Varför vi behöver fler mogna och trygga manliga mentorer i dagens samhälle.

Att omfamna vår fulla mänsklighet

Samtalet med Göran Larsson erbjuder en djuplodande reflektion kring den mänskliga erfarenheten, skam och vägen till självmedkänsla. Genom att utforska våra inre sår och lära oss att vara mer närvarande med oss själva och andra kan vi skapa mer meningsfulla och autentiska relationer.

Ett avsnitt för dig som vill fördjupa din självinsikt

Detta avsnitt är för dig som vill förstå skammens roll i ditt liv, bryta gamla mönster och bygga en starkare relation till dig själv och andra. Oavsett om du själv brottas med skam eller vill förstå och stötta andra på deras resa, finns det mycket att hämta här.

Läs mer om Görans arbete: https://www.kopparormen.se/

Läs mer om Evolution: https://www.mannensvag.se/

Välkommen till Evolution Podcast – Avsnitt: Yoshi Frey - Djupare Självförståelse och Läkande Relationer

I detta avsnitt möter vi terapeuten Yoshi Frey för en djupgående konversation om inre helande, relationer och emotionell integration. Yoshi, med sin expertis inom anknytningsteori, Internal Family Systems (IFS) och traumabearbetning, delar insikter om hur vi kan förstå oss själva på ett djupare plan och skapa mer harmoniska relationer. Samtalet utforskar både personliga och universella utmaningar kring sårbarhet, närhet och maskulinitetens roll i dagens samhälle.

Anknytningens påverkan på våra liv – Hur våra tidiga relationer formar våra kärleksmönster och skapar antingen trygghet eller osäkerhet i nära relationer.

Internal Family Systems (IFS) – En metod för att förstå och integrera våra inre delar, från skyddsmekanismer till sårbara barn-delar, för att uppnå större självacceptans och inre lugn.

Sårbarhetens kraft – Varför modet att vara närvarande med sina känslor skapar djupare och mer meningsfulla relationer.

Att bryta fria från destruktiva mönster – Hur vi kan identifiera och förändra omedvetna beteenden som hindrar oss från att uppleva sann närhet och självmedkänsla.

Överprestation och maskulinitet – Hur många män fastnar i en prestationsbaserad självbild och hur de kan hitta en mer autentisk väg till självförverkligande och kärlek.

Integration av inre splittringar – Vikten av att möta och omfamna våra bortträngda känslor och aspekter av oss själva för att skapa större inre harmoni.

Spirituell och psykologisk utveckling – Hur terapeutiska och andliga praktiker kan komplettera varandra för att stärka både självkännedom och relationer.

Att växa genom relationer och inre arbete
Samtalet erbjuder en inspirerande vägledning för dig som vill förstå dig själv djupare, läka emotionella sår och bygga mer autentiska relationer. Yoshi delar personliga erfarenheter och professionell kunskap om hur vi kan närma oss vårt inre arbete med nyfikenhet, empati och mod.

Ett avsnitt för dig som vill leva mer närvarande och kärleksfullt
Detta avsnitt riktar sig till dig som söker verktyg för att hantera relationella utmaningar, bryta gamla mönster och skapa en mer balanserad och harmonisk tillvaro. Oavsett om du brottas med anknytningsmönster, självtvivel eller vill fördjupa din förståelse för mänskliga relationer, finns det mycket att hämta här.

Välkommen till Evolution Podcast – Filip Brombergs Perspektiv på Psykedelisk Terapi och Samhällstransformation

I detta tankeväckande avsnitt av Evolution Podcast samtalar vi med Filip Bromberg, psykolog med expertis inom psykedelisk terapi och medgrundare av Nysnö, för att utforska hur psykedeliska substanser kan förändra sättet vi ser på oss själva, våra relationer och världen omkring oss.

Vad får du som lyssnare med dig?

• Djupare förståelse av psykedeliska upplevelser: Hur dessa substanser fungerar som förstärkare av perceptioner och kan ge tillgång till djupt begravda känslor och minnen.
• Integrationens kraft: Varför stöd från gemenskap och kroppsbaserade praktiker som yoga och dans är avgörande för att förankra insikter i vardagen.
• MDMA och trauma: En inblick i hur MDMA används framgångsrikt i behandling av PTSD genom att minska rädsla och möjliggöra läkning.
• Kulturella och samhälleliga perspektiv: Hur psykedeliska upplevelser kan hjälpa oss att ifrågasätta rådande normer och öppna dörrar till mer hållbara sätt att leva.
• Lekfullhet och mening: Betydelsen av att återknyta till vår mänskliga natur och skapa utrymme för lek i en prestationsfokuserad värld.

En ny syn på medvetande och personlig utveckling
Filip tar oss med på en resa in i psykedeliska substansers potential att förändra våra liv. Han förklarar hur de kan skapa meningsfulla skiften i självbild, relationer och synen på verkligheten. Genom att omfamna osäkerhet och "positiv galenskap" visar han hur vi kan närma oss både individuella och samhälleliga utmaningar med nya perspektiv.

Ett avsnitt för dig som söker klarhet, gemenskap och inspiration
Det här avsnittet är för dig som vill förstå hur psykedeliska terapier kan hjälpa oss att bearbeta trauman, skapa nya meningar och bidra till en mer inkluderande och empatisk värld. Filip Brombergs arbete påminner oss om att personlig och samhällelig transformation börjar med att våga möta det okända.

Lyssna och låt dig inspireras av Filips tankar om medvetande, helande och den mänskliga potentialen.

Välkommen till premiäravsnittet av Evolution! Här tar vi första steget mot att skapa en podcast som inte bara handlar om personlig utveckling utan också om att lösa samhällsutmaningar som ensamhet och bristande kontakt.

Vi pratar om varför vi startade Evolution podcast, vår vision att bygga gemenskap och skapa en plats för öppna och respektfulla samtal. Här möts personlig tillväxt och samhällsförändring, med ett tydligt fokus på energi, relationer och arbete. Som värdar går vi in i samtalen som nyfikna medmänniskor snarare än experter, med målet att lära och växa tillsammans med dig som lyssnar.

Det här avsnittet är både en introduktion och en inbjudan till att bli en del av något större – en resa där vi tillsammans utforskar hur vi kan bli starkare som individer och som samhälle.

Välkommen till Evolution Podcast – Avsnitt 2: Levi Sollermans resa från tragedi till magi

I detta gripande avsnitt av Evolution Podcast möter vi Levi Sollerman och fördjupar oss i hans livsresa – en historia om motståndskraft, personlig utveckling och att övervinna livets största utmaningar. Levi delar öppet och ärligt med sig av sina erfarenheter, från en uppväxt präglad av missbruk och kriminalitet till hans resa mot ett liv fyllt av mening, utbildning och förändring.

Vad får du som lyssnare med dig?

Autenticitet och sårbarhet: Hur Levi genom att omfamna sin sanna själv och dela sina personliga strider har skapat djupare relationer och hittat ett större syfte i livet.

Tillhörighetens kraft: En inblick i hur viktiga känslor av samhörighet och syfte kan vara, särskilt för dem som lever i mångdimensionell fattigdom – social, kulturell, ekonomisk och politisk.

Svenska samhällets utmaningar: En skarp analys av strukturella problem kring stigma och exkludering för människor med bakgrund av kriminalitet och missbruk.

Verktyg för mental hälsa och återhämtning: Praktiska råd om hur fysisk träning, näringsrik kost och självvård spelar en avgörande roll i personlig utveckling och välmående.

Inspiration för personlig tillväxt: En påminnelse om att det aldrig är för sent att skapa en ny framtid genom utbildning, reflektion och att våga drömma stort.

Ett liv fyllt av kontraster

Levi tar oss med från barndomens fosterhem och ungdomens skateboardinggäng – som gav både tillhörighet och drog honom djupare in i kriminalitet – till de mörkaste stunderna av missbruk och psykisk ohälsa. Men hans resa slutar inte där. I dag är han en student vid Lunds universitet som utbildar sig till socionom med en brinnande vilja att göra skillnad för andra.

Ett avsnitt för dig som söker mening, utveckling och hopp

Det här avsnittet är för dig som vill förstå kraften i att vara autentisk, utmaningarna i att bryta stigman och hur vi tillsammans kan skapa ett mer inkluderande och förstående samhälle. Levi’s berättelse är ett bevis på att personlig utveckling handlar om att våga möta det svåraste och att aldrig ge upp.

Lyssna och låt dig inspireras av Levi Sollermans resa. Du kanske upptäcker nya insikter om dig själv och din egen potential.