Conversaciones del Alma con Durga Stef

En estos momento de encierro en los que tenemos a nuestros seres queridos muy pero muy de cerca, los roces entre nuestras personalidades se hacen muy evidentes y a veces queremos explotar. Estamos de punta y sentimos que todos a nuestro alrededor nos lastiman con cada palabra o mirada que nos echan.

Pero en realidad ahi donde nos duele es donde mas tenemos que trabajar y entonces, en lugar de ver a las personas que me rodean como agentes de daño, son maestros perfectos que me guían para poder evolucionar.

En este episodio tengo a un invitado muy especial: Shivananda, mi esposo. Tenemos 14 años de matrimonio y no todos han sido color de rosa. Sabemos qué difícil es mantener relaciones sanas y armoniosas especialmente con nuestras parejas y seres queridos. Muchas parejas sufren en silencio y no saben cómo parar sus incesantes ciclos de conflicto. Justo por eso pensamos en traerles este episodio, en donde les compartimos una de las herramientas que nos ayudó muchísimo a sanar nuestra relación, la cual hace varios años estuvo al borde del divorcio. El cuerpo de dolor o "Pain Body" en inglés, es un término definido por Eckhart Tolle y se refiere a una energía dentro de nosotros que va usar las emociones negativas y nos hará actuar de maneras muy agresivas y poco sensatas. Eckhart describe cómo el cuerpo de dolor es culpable de nuestros conflictos y nos esclaviza a actuar de maneras tan erráticas que poco tiempo después nos arrepentiremos.

Para Shivananda y para mí, identificar nuestro cuerpo de dolor nos llevó a tener una relación mucho más amorosa con nosotros mismo y con todos los seres con los que interactuamos.

Espero lo disfrutes

si quieres saber más, busca a Eckhart Tolle en su sitio web www.eckharttolle.com o en instagram @eckharttolle. también puedes leer sus libros "El poder del Ahora" y "Una Nueva Tierra"

sígueme en instagram: @durgastef

Namaste

Nos identificamos tanto con nuestras personalidades, que nos da terror observar nuestra sombra. Cuando nos metemos al camino espiritual, iniciamos una terapia o buscamos herramientas para sanar, creemos que tienen el propósito de eliminar nuestra sombra y convertirnos en luz...

En este episodio te cuento como Ram Dass siempre me ha guiado a amar mi sombra y reconocerla como una parte importante de mi personalidad. Hoy te guío a explorar una posibilidad de observar nuestra personalidad desde la integración cuando la perspectiva es desde el alma.

Espero lo disfrutes

Namaste

Durga Stef

Estamos viviendo momentos difíciles en los que muchos nos sentimos desesperanzados y con la añoranza de poder ayudar. En estos momentos es común preguntarnos

¿Cómo siendo seres inteligentes y civilizados nos hacemos tanto daño entre nosotros?

Este episodio es una reflexión para entener como podemos agregar paz y luz volviendonos primero nosotros paz y luz.

Es un llamado a poder eliminar el sufrimiento del mundo y el nuestro.

Al final del episodio les dejo un mantra hermoso para poder hacer una plegaria por ese amor y esa luz que viene desde nuestro interior.

Espero este mensaje sea de utilidad para estos momentos dificiles.

Namaste

Durga Stef

¿Qué creen?

¡¡ Les tengo una sorpresa!! A partir de este mes podrán encontrar breves episodios semanales dentro de Conversaciones del Alma donde les compartiré reflexiones, tips y prácticas para el día a día para llevar una vida mundanamente espiritual. Descubre: 1.- Reflexiones de frases de Grandes Maestros. 2.- Prácticas puntuales para vivirlas a través de tu semana. 3.- Tips para vivir una vida mundanamente espiritual

Espero que lo disfruten mucho y sea un gran complemento para tomar acción.

Namaste

Durga Stef