Cerebrando
ES MENTAL
El podcast de la revista Es Mental donde atendemos las necesidades de tu cerebro. Hablamos de miedos, retos y soluciones. Conducido por las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch Padilla.
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Top 10 Cerebrando Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best Cerebrando episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Cerebrando for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Cerebrando episode by adding your comments to the episode page.
02/27/24 • 24 min
Jean Paul, de 17 años, experimentó desde muy temprana edad el abandono de su padre y muchas ofensas que perjudicaron su salud mental y autoestima. Hoy se pregunta cómo superar el abandono y poder establecer vínculos sin desconfiar.
Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch hablan con el doctor Javier Méndez, psicólogo consejero, sobre la situación de Jean Paul.
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06/22/23 • 19 min
Valentina de 23 años nos cuenta que ve muchas cosas en las redes sociales que afectan la imagen que tiene de sí misma y de su cuerpo. Quiere saber cómo puede hacer para fomentar su autoestima en medio de este torpedeo constante de las redes sociales. Las periodistas Jeniffer Wiscovitch y Neysha Mendoza conversan con la Dra. Irmarys Rosado Frau, psicóloga clínica, sobre cómo podemos lidiar con este problema.
Traído a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.
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09/26/24 • 23 min
En este episodio, Dalysse Cruz, de 26 años, nos cuenta cómo el estrés y la ansiedad fueron factores que contribuyeron a que desarrollara una enfermedad autoinmune. Ella comparte su experiencia porque sabe que muchos jóvenes viven bajo "ajoro" y no conectan con su salud.
Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con la doctora Zayana Figueroa, psicóloga consejera, quien explica los efectos del estrés y la ansiedad en el cuerpo de una persona, incluyendo su impacto en el sistema inmunológico. Además, aborda la importancia de hacer cambios en la rutina y establecer prioridades, que incluyan una buena alimentación y el descanso.
Esta iniciativa es traída a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.
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01/31/24 • 21 min
Kevin, de 24 años, está experimentando una serie de síntomas que cree se podría tratar de ataques de pánico. Ante sus dudas, se cuestiona cómo saber identificarlos y cómo manejarlos.
Las periodistas Perla Hernández y Jeniffer Wiscovitch discuten el tema con el doctor Domingo J. Marqués, psicólogo clínico.
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01/11/24 • 22 min
Marie, de 27 años y vecina de Gurabo, nos cuenta que tiene peleas constantes con sus padres, con quienes vive actualmente. Ella quiere manejar esta situación y evitar estos conflictos mientras puede mudarse a su propio hogar. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch conversan con el psicólogo consejero Javier Méndez sobre la situación de Marie y la que muchos jóvenes como ella enfrentan en la actualidad. Méndez le ofrece recomendaciones y consejos prácticos.
Traído por FHC First Healthcare y Caficultura.
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10/19/23 • 21 min
En este nuevo episodio, Desiree nos pregunta cómo se pueden identificar los trastornos alimentarios y si existe cura para los mismos. Además, presenta su preocupación ante las posibles recaídas que puedan tener los pacientes, como consecuencia del contenido que consumen en las redes sociales. La doctora Irmarys Rosado Frau, psicóloga clínica, explica sobre los principales trastornos alimentarios, las señales y el tratamiento. La periodista Perla Alessandra Hernández también comparte su experiencia con estos trastornos.
Traído por FHC First Healthcare y Caficultura.
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10/05/23 • 22 min
Jay nos cuenta que está comenzando su carrera y trabaja más de 10 horas al día para poder cumplir con sus responsabilidades laborales por lo que ha decido dejar a un lado el sueño para poder tener vida personal y familiar. Nos pide herramientas para poder lograr un mejor balance y recuperar la normalidad en sus horas de sueño. La Dra. Irmarys Rosado Frau habla de las consecuencias de no dormir en los jóvenes adultos y comparte consejos prácticos para poder manejar las responsabilidades laborales protegiendo un descanso adecuado para la mente y para el cuerpo.
Traído por FHC First Healthcare y Caficultura.
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09/20/23 • 20 min
A sus 22 años Kami vive el machismo todos los días y a la vez ve cómo se da marcha atrás a las leyes de protección a la mujer logradas por los movimientos feministas. Todo esto le produce gran ansiedad y nos pregunta qué puede hacer.
Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch hablan con la Dra. Irmarys Rosado Frau sobre cómo puede lidiar con esta lamentable realidad de nuestro entorno protegiendo su salud emocional.
Traído a ustedes por FHC First Healthcare y Caficultura.
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09/08/23 • 22 min
Jorge tiene 23 años y estudió mercadeo, pero la búsqueda de trabajo ha sido difícil y su salud mental se ha visto afectada por esta situación. ¿Qué puede hacer para darle un giro a su estado de ánimo? La Dra. Irmarys Rosado Frau conversa con las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch, de Es Mental, sobre qué puede hacer y cómo su acercamiento a este problema puede ayudarlo a seguir una ruta que termine en un trabajo deseado. ¡Escúchalo ahora, coméntanos qué opinas y ayúdanos con un review!
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02/15/24 • 22 min
Paula Rivera de 25 años se pregunta por qué tiene tantos problemas con su mala selección de hombres como pareja que no la tratan bien. Sostiene que el ejemplo que tuvo en su casa con su padre era totalmente contrario, un hombre amoroso y respetuoso de su madre. Las periodistas Perla Alessandra Hernández y Jeniffer Wiscovitch analizan los cuestionamientos de la joven.
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FAQ
How many episodes does Cerebrando have?
Cerebrando currently has 22 episodes available.
What topics does Cerebrando cover?
The podcast is about Podcasts, Mental Health and Health & Fitness.
What is the most popular episode on Cerebrando?
The episode title '¿Por qué busco hombres incorrectos como pareja?' is the most popular.
What is the average episode length on Cerebrando?
The average episode length on Cerebrando is 21 minutes.
How often are episodes of Cerebrando released?
Episodes of Cerebrando are typically released every 14 days, 8 hours.
When was the first episode of Cerebrando?
The first episode of Cerebrando was released on Jun 1, 2023.
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