BergGesundheit Podcast

Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Sachbüchern, wie "Krankheit als Weg" und "Krankheit als Symbol" begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie "Die Schicksalsgesetze" , "Das Schatten-Prinzip" und "Die Lebensprinzipien" bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Vorträge, um die Welt der Seelenbilder zu beleben, das Feld ansteckender Gesundheit zu stärken und um zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.

Mehr über Rüdiger Dahlke findest du hier:

Das große Buch vom Fasten: https://tinyurl.com/4tktupkd

https://www.dahlke4you.com/

https://www.tamanga.at/

https://www.instagram.com/ruedigerdahlke/

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Als Unternehmensberater und Geschäftsführer mehrerer Firmen litt Rolf Duda selbst lange Zeit unter einem konstant hohen Stresslevel, vielen Dienstreisen sowie überwiegend sitzender Tätigkeit.

In Kombination mit zu wenig Bewegung, zu viel Kaffee, Kantinenessen und Besprechungskeksen führte das zu den bekannten Alltagseffekten – bis Rolf 2014 mit dem Thema Biohacking in Berührung kam.

Was eigentlich nur dazu gedacht war, ihm selbst dabei zu helfen, bewusster zu leben und sich mehr auf die wichtigen Dinge zu fokussieren, führte zu einer Ausbildung als Instruktor der Wim Hof-Methode, einer Auseinandersetzung mit dem Thema Mindful based stress reduction (MBSR) sowie einem ersten Eisbad, das die in seinem Kopf kreisenden Gedanken innerhalb von einer Millisekunde zum Stillstand brachte.

Hier entstand auch seine Idee, anderen näher bringen zu wollen, wie man trotz Bürojob und privater Verpflichtungen gesund und glücklich leben kann und dabei der besten Version von sich selbst immer näherkommt. Und zwar nicht von oben herab und belehrend, wie es manche Fitness-Trainer bzw. -Fans, Yogabegeisterte oder andere sendungsbewusste Menschen gerne mal tun. Sondern als gemeinsame und lebenslange Reise voller Erkenntnisse und Erlebnisse, die alle Mitglieder des Rudels gemeinsam miteinander antreten, sich austauschen, miteinander lernen und vorankommen.

Hierfür bereitet Rolf mit seinem Team neuste wissenschaftliche Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen auf und gibt diese weiter. Dabei untersucht er, welche Methoden wirklich etwas bewirken und welche nur kurzfristiger Hype sind. Gleichzeitig entwickelt er Ansätze, um neue Impulse praxisgerecht in den Alltag einzubauen und Hindernisse zu umgehen. Als offizieller, ausgebildeter “Wim Hof-Instructor” und Mitglied der “Swiss Cold Training Association” ist er auch absolut der richtige Mann dafür.

Mehr über Rolf und Peakwolf:

https://www.instagram.com/peakwolf/

https://www.youtube.com/c/PEAKWOLF-Biohacking

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Wenn du am Wald, Selbsterfahrung, innerem Wachstum und Natur interessiert bist lade ich dich herzlich ein diesem spannendem Gesräch mit Wildnispädagoge Christian Meister zu lauschen. Chriustian berichtet von seinen persönlichen Erfahjrungen und wie ihn die Wildnis in Lappland transformiert hat aber auch darüber, welche Erfahrungen er mit verschiedenen Gruppen im Wald macht und welchen Effekt die Konfrontation mit der Natur auf uns hat und was wir dabei lernen dürfen.

Christian Meisterb ist Wildnispädagoge, Wildnislehrer, zertifizierter Fährtenleser, Jagdscheininhaber. Mehrjährige Wildnisausbildung und Wildnisaufenthalte in Schweden. Liebt es durch die Natur zu stromern und sich von der Landschaft führen zu lassen, immer auf der Suche nach den Spuren und Zeichen der Tiere. Hat Naturabenteuer Niederrhein geschaffen um Menschen wieder stärker mit der Natur und sich selbst in Verbindung zu bringen. Wildnispädagogik ist für ihn Persönlichkeitsentwicklung durch Selbsterfahrung im Spiegel der Natur. "Die Natur konfrontiert dich unmittelbar mit dir selbst und gibt dir den Raum, so zu sein wie du bist und dein ganzes Potential zu entfalten!"

Mehr Christian unter:

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Ich lade dich herzlich zu dieser Soloepisode zum Staffelende ein und freue mich sehr, wenn du mir in den Kommentaren etwas über deine Gipfelerfahrungen verrätst, meinen Podcast abonnierst und ihn mit deinem interessierten Umfeld teilst.

Ich freue mich sehr auf die dritte Staffel die pünktlich zum Februar 2024 startet und wie gewohnt mit sehr interessanten Gästen aufwarten wird.

Wir hören uns :-)

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1:1 Gesundheitsbegleitung: https://berggesundheit.podia.com/1-1-gesundheitsbegleitung

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In der Antike war die Astrologie fester Bestandteil des Lebens der Menschen und in Adelshäusern galt sie lange als Königin der Wissenschaften. Nach der Aufklärung verschwand die Astrologie im Schatten, um nun eine neue Blütezeit zu erleben. Warum das Wissen um den Einfluss der Gestirne auf unser Leben so wichtig, hilfreich und spannend ist verrät mir Profiastrologin Uli Mai in dieser brandneuen Ausgabe des Berggesundheit Podcast. Viel Spaß beim hören!

Uli Mai ist eine renommierte Astrologin und Expertin auf dem Gebiet der Astrologie. Sie hat jahrelange Erfahrung und hat bereits vielen Menschen geholfen, sich selbst besser zu verstehen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ihr umfangreiches Wissen und ihre intuitive Herangehensweise machen sie zu einer gefragten Beraterin in Sachen Astrologie.

Uli Mai Astrologie bietet individuelle Beratungen und Analysen an, um den Menschen bei der Entdeckung ihres wahren Selbst zu unterstützen. Durch die Interpretation von Geburtshoroskopen und Persönlichkeitsprofilen hilft Uli Mai den Menschen, ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Eine Version mir Video findest du ab morgen auch auf Youtube).

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