Bea Pols Leefstijlcoach, orthomoleculair therapeut en auteur bij Compleet Gezond.

Diane van Rooijen van DRO shiatsu uit Sint Pancras is de gast in deze podcast. Shiatsu is een Oosterse kijk op gezondheid. Shiatsu werkt vooral met drukpuntmassage op de energiebanen. Het zelf herstellend vermogen van het lichaam wordt hierdoor geactiveerd. Je kunt dit merken doordat je meer ontspannen bent na een behandeling en dat je beter in je vel zit. Diane vertelt ook hoe je je lichaam positief kunt beïnvloeden en je leefstijl kunt verbeteren door shiatsu-therapie. Daarnaast vertelt ze ook over de guashasteen, de anti aging internethype van het moment. Zij gebruikt de guasha vooral als een therapievorm in haar praktijk.

Gast van deze week is Wim Tilburgs. Wim woog 125 kilo en kreeg diabetes mellitus type 2. Hij gooide het roer om en ging ketogeen eten (koolhydraatarm en vetrijk). Het resultaat was dat hij al na 2 dagen insuline vrij was. Hij vertelt zijn verhaal en alles over zijn stichting Stichting je leefstijl als medicijn

Gast is deze keer: Maikel Poog. Maikel is eigenaar van Een huis vol adem. In de praktijk richt Maikel zich op mensen met (ontwikkelings-) trauma en/of onveilige hechting. Een deel van de mensen die hier mee te maken heeft gehad hebben een neiging tot verslaving.

Zelf heb ik in mijn jeugd trauma meegemaakt en lang bleef dit onverwerkt. Als gevolg hiervan heb ik 15 jaar een eetstoornis gehad en uiteindelijk via allerlei trajecten ben ik mezelf meer gaan begrijpen en heb ik betrekkelijke rust in rondom het trauma gevonden en is de eetstoornis verleden tijd.

Toen ik Maikel een paar weken geleden ontmoette en zijn missie voor zijn praktijk hoorde dacht ik meteen, hier wil ik meer van weten. In mijn praktijk zie ik ook mensen die worstelen met een onveilige hechting, trauma of een verslaving. Al met al een interessante en persoonlijke podcast. Veel luisterplezier.

Gast: Maikel Poog een huis vol adem.

Host: Bea Pols van Compleet Gezond

Bij artsen krijgen mensen vaak hun beperkingen te horen. Ze moeten er maar mee leren leven.

Gerda kijkt op een andere manier naar ziekte en vraagt zich altijd af: "Maar hoe dan wel?"

Dit geeft de persoon (in plaats van de patiënt) de ruimte om het beste uit zichzelf te halen.

Zowel Gerda als Bea hebben op het gebied van ziek zijn het een en ander zelf ondervonden. Hier vertellen ze openhartig over.

Gerda vertelt over de pilot die ze gaat doen en waar mensen zich nog voor kunnen aanmelden.

Kortom weer een gesprek wat de moeite van het luisteren waard is