Barnyogapodden
Angelica Henriksson
All episodes
Best episodes
Seasons
Top 10 Barnyogapodden Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best Barnyogapodden episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Barnyogapodden for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Barnyogapodden episode by adding your comments to the episode page.
11. Att jobba som yogalärare - Johanna Östberg
Barnyogapodden
10/28/22 • 54 min
Nu har det har blivit dags att träffa en livs levande Certifierad Barn- & Tonårsyogalärare. Nämligen Johanna Östberg. Hon är verksam i Uppsala och är utöver sin certifering även yinyogalärare.
Du kommer få höra om hennes resa både som yogalärare men också som yogaprenör - alltså hur hon driver ett företag med bl.a. Barn- & Tonårsyoga som affärsidé.
Mer om Johanna och hennes verksamhet hittar du på brightsideoflife.se
Jag önskar dig en fin lyssning!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
9. Jag sår små frön
Barnyogapodden
10/14/22 • 22 min
I dagens avsnitt berättar jag varför jag startade och så här, mer än 10 år senare, fortfarande älskar att jobba med Barn- & Tonårsyoga.
Jag delar varför jag drivs av att "så små frön" och varför jag tipsar mina deltagare att ha en bild av en lotusblomma i sin närhet.
Om du blir nyfiken på varför jag lämnade en bankkarriär för att få hoppa som en groda
och andas som en ballong, barfota på en yogamatta på heltid - ja då är detta avsnittet för dig!
Jag önskar dig en fin lyssning!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
8. Välkommen på Yogakalas 🎈
Barnyogapodden
10/07/22 • 12 min
Du är bjuden på Yogakalas. Barnyoga.com fyller 10 år 2022 och vi vill fira med dig och barnen i din närhet.
Vad är då ett Yogakalas kanske du undrar. Jo ett yogakalas är inte riktigt som alla andra kalas som kanske har inslagna presenter och tårtor. Ett Yogakalas kan du ha precis när du vill, ensam eller tillsammans med andra.
I dagens avsnitt får du prova yogasagan Yogakalaset och du kan ladda ner den sagan gratis på barnyoga.com/kalas
Där kan du också se en video av Yogakalaset.
Jag önskar dig en fin lyssning!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
5. Yoga på schemat - Sofia Dejke
Barnyogapodden
09/16/22 • 52 min
Tänk dig att ha yoga på schemat när du går i gymnasiet? Att två gånger i veckan få lämna skolan och gå till en vacker yogastudio och bara få landa. Få andas, röra sig medvetet, slappna av och få höra att du duger - precis som du är.
Det är verkligheten för Rodengymnasiets elever i Norrtälje tack vare yogaläraren Sofia Dejke som driver yogastudion Studio Karma.
I det här poddavsnittet berättar hon om projektets start, genomförande och framtid - samt ger tips till dig som är nyfiken på att genomföra ett liknande projekt.
Jag önskar dig en fin lyssning!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
10. Spännande yogaprojekt i världen med Josefin Wikström
Barnyogapodden
10/21/22 • 38 min
Josefin Wikström, yogaterapeut och grundare av Traumaanpassad Yoga Sverige berättar i dagens avsnitt om tre spännande yogaprojekt i världen. Hon delar hur det forskas på yoga både i USA, Sverige och Storbritannien inom bl.a. BUP, Rättspsyk och Kriminalvården.
Josefin är också huvudyogalärare på Barnyoga.coms utbildningar och du träffar henne på Certifierings-utbildningen.
Lyssna på dagens avsnitt för att få kunskaper om vilken otrolig kraft yoga besitter för att hjälpa i en värld där stressen och pressen ökar. Och för att få veta om några pågående forskningsprojekt som kan bidra till att yogan ska nå ännu fler.
Jag önskar dig en fin lyssning!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
2. SagoNidra för små och stora barn
Barnyogapodden
09/26/24 • 18 min
Välkommen till en SagoNidra som syftar till sömn för både små och stora barn.
Förbered dig så här:
- Stäng av mobiler och allt som kan störa dig.
- Kanske sätter du en lapp på dörren med texten ”Stör ej, SagoNidra pågår” så ingen annan i familjen kommer och stör.
- SagoNidra görs helst liggandes, men du kan sitta upp också om det känns bäst för dig.
- Om du ligger ner så kan du lägga en mjuk kudde under huvudet och kanske rulla ihop en filt och lägga under knävecken så att benen och ryggen får lättare att slappna av. Lägg gärna en filt över dig så att du inte fryser och så att du gör det lite mysigt och ombonat. Lägg gärna en extra filt eller kudde över magen, för om det är någonstans i kroppen som vi kan ha lite oroliga känslor så är det just i magen, och då kan det skapa en trygghet att ha det extra varmt och ombonat runt magen.
- Många tycker att det är lättare att slappna av med något för ögonen. Så om du vill och det känns bra för dig så kan du lägga något över ögonen. Det kan vara en ögonkudde, en sovmask eller kanske en sjal. Vill du inte blunda så kan du fästa blicken på en punkt i taket.
Så, nu är du redo för att utföra en SagoNidra!
Varma hälsningar
//Angelica, Barnyoga.com
______________________________
Barnyoga.com - Nordens ledande utbildningar inom Barn- & Tonårsyoga med fler än 5 000 deltagare sedan 2012
För dig som vill lära dig mer:
🎙️ Barnyogapodden - finns där poddar finns!
🧘 FB: Barnyoga - Yoga för Barn & Tonåringar facebook.com/groups/barnyogapodden
🫶 Gratis: barnyoga.com/bingo
📚 Yogakortlekar för barn i alla åldrar barnyoga.com/yogakortlekar
👩💻 Tre utbildningar online:
- Yoga hemma - för vårdnadshavare som vill lära ut yoga i hemmet. barnyoga.com/hemma
- Yoga i skolan - för dig som redan jobbar med barn/tonåringar och vill ha fler verktyg barnyoga.com/skola
- Diplomerad Barn- & Tonårsyogalärare - för dig som är eller vill bli yogalärare. barnyoga.com/yogalarare
Hjälp mig hjälpa fler genom att sprida Barnyogapodden:
✨ Dela att du lyssnar i dina sociala meder och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på Barnyogapodden i din poddspelare så att du inte missar något avsnitt.
✨ Lämna gärna en recension i Apple Podcaster eller sätt betyg i Spotify. 🙏♥️
6. Övning: Avslappning för tonåringar
Barnyogapodden
09/23/22 • 8 min
Välkommen att prova en kort mindfulnessbaserad avslappningsövning för tonåringar. Skapad och uppläst av yogaterapeuten Josefin Wikström som också är huvudlärare på Barnyoga.coms utbildningar.
Övningen tar mindre än 10 minuter att göra och kan göras sittandes på en stol. I klassrummet, på bussen eller när helst du vill minska på stress, spänningar och oro och istället göra plats för ny energi.
Prova övningen om du vill - och dela den gärna till en tonåring eller två i din närhet!
Jag önskar dig en fin stund!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
7. Är yoga religion?
Barnyogapodden
09/30/22 • 47 min
Om yoga är religion är en fråga som kan uppstå när du vill erbjuda yoga som ett verktyg för att göra barn och tonåringar tryggare.
I det här avsnittet får du höra mig och Josefin Wikström svara på den frågan men också dela med oss av våra kunskaper och erfarenheter på ämnet.
Jag kan redan här avslöja att svaret är nej, yoga är inte religion. Men lyssna för att få djupare förståelse.
Vill du veta mer kan du ladda neren gratis skrivelse som kanhjälpa dig svara på frågan på barnyoga.com/om
Jag önskar dig en fin lyssning!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
4. Övning: Penseln
Barnyogapodden
09/08/22 • 4 min
Välkommen att prova övningen ”Penseln.
Den är en av mina favoritövningar - både att göra på barn- och tonårsyogaklasser men också en av mina personliga favoriter. Den är perfekt att göra när man ska somna men som också funkar bra som en liten minivila på dagen för att hämta ny energi.
Prova den gärna - den tar bara några få minuter.
Har du möjlighet att lägga dig till rätta, kanske på en yogamatta, så gör det. Luta dig annars tillbaka i en stol, starta poddavsnittet och slut dina ögon.
Du kan också ladda ner övningen gratis på barnyoga.com/penseln
Jag önskar dig en fin stund!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
1. En vilsam julklapp till Barn & Tonåringar
Barnyogapodden
12/23/22 • 11 min
Välkommen till den andra säsongen av Barnyogapodden!
Denna säsong är en julklapp från oss alla i Barnyogateamet till er alla barn, tonåringar och till dig som har unga i din närhet.
Vi vet att många unga upplever stress och nu kan behöva en vilsam juletid. Därför har vi samlat några av våra bästa Yoga Nidras som är underbara övningar att göra för att minska på stress och istället öka energin.
Yoga Nidra är en avslappningsteknik som man gör genom att lägga sig ner, blunda och bara låta sig få guidas en stund. Denna jul kommer du få hela nio stycken Yoga Nidras av oss. En här i Barnyogapodden och åtta till finns på barnyoga.com/podd
Lyssna på det här introduktionsavsnittet som berättar vad Yoga Nidra är och varför den avslappningstekniken är så bra. Och så får du tips på hur du kan prova dem på allra bästa sätt!
Jag önskar dig en fin lyssning!
Vänliga hälsningar
Angelica, Barnyoga.com
Låt fler få upptäcka Barnyogapodden:
✨ Tipsa föräldrar, skolor/förskolor, dina kollegor och yogaintresserade vänner.
✨ Dela Barnyogapodden i dina sociala medier och tagga @barnyogacom så får jag tacka dig.
✨ Prenumerera på podden så du inte missar när det kommer nya avsnitt.
✨ Lämna en recension i t.ex. Apple Podcasts eller Spotify så fler hittar hit 🙏❤️
Show more best episodes
Show more best episodes
FAQ
How many episodes does Barnyogapodden have?
Barnyogapodden currently has 21 episodes available.
What topics does Barnyogapodden cover?
The podcast is about Courses, Podcasts and Education.
What is the most popular episode on Barnyogapodden?
The episode title '1. En vilsam julklapp till Barn & Tonåringar' is the most popular.
What is the average episode length on Barnyogapodden?
The average episode length on Barnyogapodden is 18 minutes.
How often are episodes of Barnyogapodden released?
Episodes of Barnyogapodden are typically released every 7 days.
When was the first episode of Barnyogapodden?
The first episode of Barnyogapodden was released on Sep 4, 2022.
Show more FAQ
Show more FAQ