Log in

goodpods headphones icon

To access all our features

Open the Goodpods app
Close icon
headphones
Balanced Mama

Balanced Mama

THE STANDARD

ซินดี้ บิชอพ ชวนบรรดาคุณแม่และผู้เชี่ยวชาญมาคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ว่า พวกเขาหาบาลานซ์ระหว่างบทบาทแม่และแง่มุมอื่นๆ กันอย่างไร ให้ชีวิตเกิดสมดุล
bookmark
Share icon

All episodes

Best episodes

Seasons

Top 10 Balanced Mama Episodes

Goodpods has curated a list of the 10 best Balanced Mama episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to Balanced Mama for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite Balanced Mama episode by adding your comments to the episode page.

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ จิต-จิตติมา ภาณุเตชะ นักพัฒนาสังคมอิสระ ในประเด็นเกี่ยวกับการคุยกับลูกเรื่องเพศสําคัญแค่ไหน คุณพ่อคุณแม่ควรวางตัวอย่างไร แต่ละช่วงวัยควรสื่อสารแตกต่างกันอย่างไรบ้าง ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

01:07 การคุยเรื่องเพศกับลูกสําคัญแค่ไหน

03:01 2 สิ่งที่ต้องทําคือการเปลี่ยนมุมมองใหม่ และปรับวิธีที่ใช้ในการสื่อสาร

08:30 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าชั้นประถมศึกษา (0-7 ปี)

14:25 คุยกับลูกเรื่องเพศช่วงก่อนเข้าสู่วัยรุ่น (7-14 ปี)

20:27 ทําอย่างไรให้เด็กที่ถูกลวนลามกล้าเล่าเรื่องนี้ให้ผู้ใหญ่ฟัง

24:54 แบบทดสอบวัดความพร้อมก่อนคุยกับลูก

27:31 การบ้านประจําสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama13/

bookmark
plus icon
share episode

รวมข้อคิดดีๆ จากแขกรับเชิญทั้ง 15 คนในรายการ Balanced Mama Season 1

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama16/

bookmark
plus icon
share episode

ซินดี้ สิรินยา คุยกับคุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการบาลานซ์ตัวเองของคุณแม่ที่มีลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

01.12 พัฒนาการจาก ‘วัยเด็ก’ สู่ ‘วัยรุ่น’

05.08 สอนลูกชายและลูกสาวอย่างเท่าเทียม

07.07 ติดอาวุธทางความคิดให้กับลูก

10.11 ใช้ความรักเป็นเกราะป้องกันอันตราย

10.42 ฟังให้เยอะ บ่นให้น้อย เน้นให้ลูกลงมือทําจริง

15.49 ควบคุมการเล่นโซเชียล

25.44 Mama Talk With The Expert

30.14 การบ้านประจําสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama15/

bookmark
plus icon
share episode

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ คุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการสร้างความเข้าใจและเสริมความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวที่มีลูกเป็นกลุ่มเพศหลากหลาย

Time index

01.10 ความหมายของคําว่ากลุ่มเพศหลากหลาย

02.24 ทําอย่างไรให้ลูกกล้าเปิดใจคุยกับพ่อแม่

05.52 คนสมัยนี้เป็นเพศทางเลือกมากกว่าสมัยก่อนจริงหรือ?

07.00 สูตรสําเร็จของความเป็นมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่การแต่งงานมีลูกเสมอไป

11.00 เพศทางเลือก: ไม่ได้เลือกที่จะเป็น แต่เลือกที่จะเปิดเผย

12.35 ทดลองคบเพศเดียวกัน ทั้งที่ไม่ได้เป็นกลุ่มเพศหลากหลาย

14.07 ปัญหาของเด็กที่พ่อแม่ไม่ยอมรับ

18.14 คลินิกเพศหลากหลาย

19.43 Mama talk with the expert

24.00 การบ้านประจําสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama14/

bookmark
plus icon
share episode

ซินดี้-สิรินยา คุยกับ คุณต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตบําบัด จากมีรักคลินิก เรื่องอาการทางจิตเวชของเด็กแต่ละช่วงวัย และการทําเข้าใจลูกและตัวเองของผู้ปกครอง ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

01.05 เข้าใจความหมายของ ‘อาการทางจิตเวช’

03.13 อาการทางจิตเวชของเด็กแต่ละช่วงวัย

04.54ให้เกียรติลูกในการให้เขาได้เป็นตัวของตัวเอง

06.45 สื่อสารกับลูกด้วยความจริงใจ

15.06 เมื่อไหร่ที่พ่อแม่ไม่โอเค

17.08 บริหารความสัมพันธ์ในครอบครัว

19.54 Mama talk with the expert

27.58 การบ้านประจําสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama12/

bookmark
plus icon
share episode

ซินดี้-สิรินยา คุยกับปู-จรีย์ ศรีสวัสดิ์ ตัวแทนจากทีมงานมูลนิธิหญิงชายก้าวไกล ถึงประเด็นสําคัญที่สังคมไม่ควรมองข้าม เรื่องความรุนแรงในครอบครัว ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

04.50 ผู้ชายเป็นใหญ่ ผู้หญิงเป็นรอง

11.12 ใช้ความรุนแรงเพราะรัก

14.00 ใช้ความรุนแรงโต้กลับ

17.31 สังเกตความรุนแรงในครอบครัวของตัวเอง

22.15 Mama talk with the expert

25.26 การบ้านประจําสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama11/

bookmark
plus icon
share episode

ซินดี้ สิรินยา คุยกับ บอย-ตรัย ภูมิรัตน มาฟังกันว่าการมีลูกเปลี่ยนแปลงชีวิตเขามากน้อยแค่ไหน ทุกวันนี้แบ่งหน้าที่กับภรรยาอย่างไร พร้อมเผยความรู้สึกต่อภรรยาที่ไม่เคยบอกใคร ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

03.07 “ผมไม่เคยคิดว่าตัวเองจะนอนเร็วตื่นเช้าได้”

04.34 “หน้าที่หลักของผมคือการดูแลความรู้สึกภรรยา”

05.38 “ไม่อยากให้ลูกโตเร็วเกินไป”

11.39 “พอมีลูกแล้ว สายตาภรรยาที่มีให้ผมก็เปลี่ยนไป”

13.11 “การมีลูกทําให้ผมรู้ว่าชีวิตได้เปลี่ยนไปแล้วจริงๆ”

15.07 Mama talk with the expert

21.03 การบ้านประจําสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama10/

bookmark
plus icon
share episode

ลองจินตนาการความเหนื่อยยากสําหรับการรับหน้าที่เป็น ‘คุณแม่’ ของเด็กสักคน ที่ไม่เคยมีวันได้ลาพัก หนักแค่ไหนก็ลาออกไม่ได้ หน้าที่ประจําคือการเตรียมทุกอย่างให้พร้อมตั้งแต่ก่อนลูกตื่น เลี้ยงดูปูเสื่ออย่างดีด้วยความรักตั้งแต่เช้าจรดค่ํา จนได้มีเวลาของตัวเองอีกทีก็ตอนลูกหลับ เหล่านี้ยังไม่นับเรื่องราวใหม่ๆ ที่มาให้เรียนรู้ทุกวัน และสารพันปัญหาที่รอคุณแม่มาแก้ไข

แต่สําหรับคุณหนิง คุณแม่เจ้าของแฟนเพจ ‘สาวน้อยแฝด4 petite 4 the quadruplet’ ความเหนื่อยทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นคงต้องคูณกําลังไปอีก 4 เท่า เพราะเธอมีลูกสาวเป็นแฝดมากถึง 4 คน แถมอยู่ในวัยกําลังแสบซน พร้อมการันตีความน่ารักด้วยรางวัลผู้ทรงอิทธิพลในโซเชียลมีเดียหมวด Parenting จากงาน Influence Asia 2017 ซินดี้ สรินยา คุยกับ หนิง คนึงนิจ มฆวัตสกุล ในรายการ Balanced Mama Podcast

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama09/

bookmark
plus icon
share episode

ปัญหาแม่ผัวลูกสะใภ้ หนึ่งในปัญหาคลาสสิกตลอดกาล ที่ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนก็มีโอกาสต้องเจอ ตอนที่เริ่มต้นรักกัน ความรักยังเป็นเรื่องของคนสองคน แต่เมื่อไหร่ที่ตัดสินใจใช้ชีวิตคู่ด้วยกัน มันจะต้องมีผู้คนรอบตัวมาเกี่ยวข้อง ลําพังแค่การปรับตัวของคู่รักเองก็เป็นเรื่องที่ยากมากพอแล้ว แต่พอมีคนจากครอบครัวเข้ามา ทุกอย่างมันก็ยากขึ้นกว่าเดิมไปอีก ซินดี้ สิรินยา ชวน ดีเจพี่อ้อย-นภาพร ไตรวิทย์วารีกุล จาก Club Friday มาคุยทุกมุมมองของปัญหาเรื่องนี้ พร้อมหาวิธีแก้ไขไปด้วยกัน ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

03:00 คุณแม่สามีแบบไหนที่ลูกสะใภ้มีโอกาสเจอ

07:36 ประสบการณ์จากชีวิตจริงที่ไม่อิงนิยาย

17:47 คนที่ลําบากใจไม่แพ้ใครคือคนกลาง

24:39 ชนะใจครอบครัวสามีด้วยความดีและเวลา

29:49 Mama talk with the expert

37:25 การบ้านประจําสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama08/

bookmark
plus icon
share episode

ไอด้า-ไอรดา ศิริวุฒิ ฉายาในอดีตของเธอคือ ‘วัยรุ่นเด็กแนว’ ที่แต่งตัวสไตล์จัดจ้านไม่เหมือนใคร แต่ในวันนี้เธอถูกเปลี่ยนฉายาจากคําว่า ‘วัยรุ่น’ กลายเป็น ‘คุณแม่’ ที่ยังคงคาแรกเตอร์เฉพาะตัวเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือความเป็นผู้ใหญ่ที่เติบโตขึ้นตามวัย และใช้บทเรียนที่ผ่านมาในชีวิตแชร์ต่อไปให้ถึงคนอื่นที่กําลังเผชิญปัญหาคล้ายกันซินดี้ สิรินยา คุยกับ ไอด้า ไอรดา เรื่องการบาลานซ์ชีวิตและวิธีคิดในการให้อภัย ในรายการ Balanced Mama Podcast

Time index

01:11 อะไรที่เกิดขึ้นแล้วดีเสมอ

05:37 เลี้ยงลูกด้วยสัญชาตญาณความเป็นแม่ของตัวเอง

07:55 บริหารเวลาให้พอดีในทุกหน้าที่ที่ต้องทํา

13:38 ยอมให้อภัยทุกอย่างได้เพื่อลูก

18:28 ผู้หญิงทุกคนไม่ต้องเป็นแบบเดียวกันเสมอไป

21:28 บทเรียนสําคัญที่ได้จากการเป็นแม่

24:20 Mama Talk with the Expert

29:32 การบ้านประจําสัปดาห์

อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama07/

bookmark
plus icon
share episode

Show more best episodes

Toggle view more icon

FAQ

How many episodes does Balanced Mama have?

Balanced Mama currently has 16 episodes available.

What topics does Balanced Mama cover?

The podcast is about Parenting, Kids & Family and Podcasts.

What is the most popular episode on Balanced Mama?

The episode title 'BLM16 รวมข้อคิดจาก BALANCED MAMA SEASON 1' is the most popular.

What is the average episode length on Balanced Mama?

The average episode length on Balanced Mama is 34 minutes.

How often are episodes of Balanced Mama released?

Episodes of Balanced Mama are typically released every 7 days.

When was the first episode of Balanced Mama?

The first episode of Balanced Mama was released on Mar 14, 2018.

Show more FAQ

Toggle view more icon

Comments