Awakening.shadows

เวลานี้ที่เป็นสุข EP.6 นี้กลับมาพร้อม Lesson Learned จากกิจกรรมบ้านลานเสียงธรรม ประจําเดือนธันวาคม 2565 ที่ผ่านมา
จะเห็นได้ว่าการจัดกิจกรรมบ้านลานเสียงธรรมนั้นได้ดําเนินมาถึงครั้งที่ 7 แล้ว
หากแต่ทําไมครั้งนี้ถึงมีบทเรียนสําคัญที่ควรค่าแก่การถอดออกมาเป็นบทเรียน ที่จําเป็นต้องแบ่งตอนเนื้อหาออกมา

มนุษย์

เป็นสิ่งมีชีวิตที่ฝึกได้ และจําเป็นอย่างยิ่งที่ต้อง ‘ฝึกฝน+เรียนรู้’
กระบวนการการเรียนรู้สามารถทําได้ทั้งภายนอกและภายใน
การเรียนรู้ภายนอก คือการศึกษาหาความรู้เพื่อประกอบอาชีพ การงาน ดํารงชีวิตให้เหมาะสม
การเรียนรู้ภายใน คือการศึกษาว่าทําอย่างไรเราจึงสามารถนําความรู้จากการเรียนรู้ภายนอก มาทําให้สมควรแก่ธรรม โดยไม่บั่นทอนสภาวะแวดล้อมทั้งตัวเราเองและผู้อื่น และเมื่อ ‘เกิดความเข้าใจที่ถูก’ จึงสามารถทรงไว้ซึ่งคุณค่าแห่งชีวิตให้งดงาม มินําความรู้ภายนอกที่ร่ําเรียนมาเบียดเบียนโลกใบนี้

บุคคลผู้มาสนใจปฏิบัติธรรม มักมีภาพจําว่า “ปฏิบัติธรรม = นั่งสมาธิหลับตา”

หากแต่...ภาพจํานั้น
กลายสภาพเป็นทิฐิ หรือกรอบความคิด
ทําให้เราไม่สามารถน้อมรับสภาวะที่เกิดขึ้น ณ ปัจจุบันได้เท่าทัน

เราคิด...ว่าจะต้องเป็นอย่างนั้น เป็นอย่างนี้
เราคิด...ว่าจะมีแบบนั้น มีแบบนี้ ไม่มีแบบนั้น ไม่เอาแบบนี้
เราคิด...ว่าของดี ทําแล้วได้ดี ต้องเกิดแบบนั้น เกิดแบบนี้ เห็นหรือไม่เห็นเช่นนั้น
เราคิด...ว่าก็เพราะสภาวะเรา ทําได้แค่นี้แหล่ะ เราไม่มีต้นทุนเช่นนั้น
เราคิด...ว่าเราทําได้ตั้งเท่านี้แล้ว ครั้งนี้ต้องได้สิ่ ต้องได้สมาธิไต่ระดับกว่าที่เคยได้อีก

เราคิด...
ใช่ เรา-อยู่-ใน-ความคิด
เรา-ไม่ได้-อยู่ในปัจจุบัน-เลยย
ในขณะที่...

เรารู้...ว่าเค้าให้ผายมือออก | มือขยับ
เรารู้...ว่าเค้าให้ผายมือเข้า | มือขยับ
เรารู้...ว่าอากาศสบายดีจัง | รู้สึก
เรารู้...ว่าลมเย็นดีจัง | รู้สึก
เรารู้...ว่ามือกับลมหายใจที่จมูก...มันสัมพันธ์กันดีและสมูทมากขึ้น | เรารู้

เรารู้ซื่อๆ เราไม่ได้คิดว่าจะต้องได้อะไร จึงแค่รู้ตามหน้างานตรงๆซื่อๆไป

เราคนที่ 1 น้ําเต็มแก้ว
เราคนที่ 2 รินน้ําในแก้วออก

ไม่มีถูก ไม่มีผิด หากแต่ควรนํามาตกผลึกและเรียนรู้
การได้โอกาสมาเรียนรู้ร่วมกัน
จึงมิใช้เพื่อก่อให้เกิดมานะ เปรียบเทียบว่า เราทําได้แค่นี้ เค้าทําได้ตั้งเท่านั้น
แต่เพื่อให้รับทราบว่า
‘เรามีสภาวะที่ดี’ > เราก็ย่อมต้องละสภาวะที่ดีนั้นในสักวัน
‘เรามีสภาวะที่ไม่ดี’ > เราก็ย่อมต้องละสภาวะไม่ดีนั้นในสักวัน เช่นกัน
เมื่อหมดเหตุแห่งสภาวะทั้งหลาย

ใยจึงมี ‘เรา’ เมื่อ ‘เรา’ ไม่เคยควบคุมสภาวะทั้งหลายได้เลย
เชิญชวนมารับฟังการถอดบทเรียน
ที่ทําให้พวกเราได้เรียนรู้ร่วมกันเถิด :)
#เวลานี้ที่เป็นสุข
#Nowandhere
#ที่เพียงใจ
#Awakeningshadows #Podcast
#Meditation
-----

Follow Podcast and Articles:

• Facebook : fb.me/awakening.shadow
• Instagram : instagram.com/awakening.shadows

ผลไม้จ๋า....‘อุเบกขาที่แท้จริง’ ลึกซึ้งมากน้า ไม่หลงรัก ไม่หลงชัง เท่าเทียมเสมอเหมือนกันทุกสิ่ง แต่พื้นฐานที่สุดที่ต้องถึงพร้อมนั้นคือ ‘ความเมตตา’
#แด่คุณหมอท่านหนึ่ง

ไข่ไก่
เกือบทุกเมนูใส่ไข่ไก่
เมนูสิ้นคิดอร่อยๆต้องโปะไข่ดาว
ไข่ดาวสุกก็ได้ แต่ไข่ดาวไม่สุกเยิ้มๆจะดีกว่า

เบเกอรี่จะอร่อย จะหอม
นอกจากส่วนประกอบเนย นม
ก็ต้องมีไข่ไก่เป็นองค์ประกอบสําคัญ

เวลากิน ไม่มีใครเห็นไข่ไก่
ไม่มีใครสนใจไข่ไก่
วันดีคืนดี หาซื้อไข่ไก่ไม่ได้
เพราะอาจเกิดเหตุการณ์ภายนอกที่ควบคุมไม่ได้
เมนูอร่อยทั้งคาวหวาน ก็จะดูกร่อยลงไปโขอยู่

สิ่งบางสิ่ง คนบางคน เหตุการณ์บางอย่าง
เรารู้สึก...งั้นๆ
เจอหน้ากัน...งั้นๆ คุยกันแล้ว...งั้นๆ
มีก็งั้นๆ ไม่มีก็งั้นๆ
เปรียบเหมือนอากาศธาตุ
ที่เราหายใจเข้าหายใจออกทุกวันๆ

นึกไม่ออก ว่าอากาศแย่ๆเป็นยังไง
จะนึกออกก็ตอนไปเขา ไปดอย แล้วสูดได้เต็มปอด
นึกไม่ออก ว่าถ้าไม่มีให้หายใจจะเป็นยังไง
กว่าจะรู้ว่าเราใช้ชีวิตประมาท ก็ตอนนอนโรงพยาบาล แล้วอยากกลับไปใช้ชีวิตให้ดีอีกครั้ง

เราควรต้องรอให้รู้สึกว่าชีวิต “จนมุม” ก่อนจริงๆหรือ
จึงตระหนักว่าสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบันนี้ “มีคุณค่า” เพียงใด

แม้จะไม่สมบูรณ์แบบดั่งใจ
แต่ทําให้เรารู้ว่า
แม้สิ่งไม่น่ารักที่เกิดขึ้นกับชีวิต
ล้วนน่า “ขอบคุณ”

อย่างน้อย เราได้รู้ ได้เห็นตามความเป็นจริง
เห็นความจริง จริงๆ
.
.
แด่
สวัสดีวันจันทร์
คําคมธรรมะ
คําเรียกตะโกนกินข้าว
คําพูดงอนๆเพื่อเตือนว่าเค้าต้องการอะไรจากคนสูงวัยในบ้าน
คนแปลกหน้ามาแกล้งชวนคุยแปลกๆ อาจเพราะเค้าเหงา ขาดลูกหลานในบ้าน

ขอบคุณนะ ขอบคุณที่อ่านถึงตรงนี้ และฟัง #คุณหมอท่านหนึ่ง จนจบ 😇

#ที่เพียงใจ
#Heartspace
#Awakeningshadows

— —

Follow Podcast and Articles:

• Facebook : fb.me/awakening.shadow
• Instagram : instagram.com/awakening.shadows

วันที่ 26 ธันวาคม Instagram : Awakening.shadows เปิดรับสมัครบุคคลที่มี #อาการ ดังต่อไปนี้
- รู้สึกอยากหาเป้าหมายให้ชีวิตในวันใหม่ ปีใหม่
- รู้สึกว่าอยากทําอะไรสักอย่าง แต่ไม่รู้เริ่มอะไรดี
- รู้สึกทํางานจนไฟไหม้ แต่เป้าหมายในชีวิตทําหล่นไว้กลางทาง
- รู้สึกโปร่งสบายก็ไม่ใช่ รู้สึกหม่นหมองก็ไม่เชิง
อยากจุดไฟไม่ให้หมอด พร้อมรับปีใหม่ 2023 ที่จะมาถึง

ทั้งหมด 11 เคส ที่ได้ส่งเข้ามาช่องทางต่างๆ ทั้ง Inbox, DM, Instagram’s Story
โดยทางเราได้ทําการขออนุญาตเจ้าของเคส เจ้าของเรื่องราวในการทั้งนํามาตอบกลับ
และทําเป็นวิทยาทานให้เกิดปัญญาร่วมกัน

แอดมินตัวน้อยขอทําการไล่ลําดับเคส 1–11 โดยย่อคําถามคงเหลือแต่ประเด็นหลักไว้ เพื่อเอื้อให้ง่ายต่อการสืบค้นดังต่อไปนี้ค่ะ โดยเจ้าของเคสแต่ละท่านแอดมินตัวน้อยจะประสานส่งแจ้งไปหลังไมค์ให้ด้วยนะค้า แต่อย่างไรก็ตาม จากใจอมตน. เลยคืออยากเชิญชวนทุกท่านฟังตั้งแต่เคส 1–11 เลยค่ะ มันดีย์ม๊ากก ก ล้านตัว

เคส1: อยากทราบว่าวิธีการที่ทําอยู่ถูกทางหรือไม่ (สิ่งที่ทําอยู่คือทําความเข้าใจในกายและใจตนเอง เรียนรู้ตามช่องทางของครูอาจารย์ทั้งหลาย) แม้จะยังไม่สามารถออกไปตามทางของตัวเองเพื่อเข้าถึงความจริงของชีวิตได้ในตอนนี้
เคส2: รู้สึกเหมือนจะมีความสุข แต่ก็ไม่สุข ไม่สงบเต็มที่ ไม่อยู่กับปัจจุบัน ในหัวมีแต่เรื่องงาน ทั้งที่ลางานมาเที่ยวแล้ว แต่ก็พกงานมาทําด้วย เลยรู้สึกทุกข์ ทําอย่างไรในการวางใจให้เหมาะสม
เคส3: ไม่มั่นใจว่าภาวนามาถูกทางหรือไม่? แต่รู้ว่านิสัยด้านลบของตัวเองหายไป การตัดสินผู้อื่นน้อยลง นั่งติดตามลมหายใจและเห็นความอยากของตนเอง ยังคงมีนิวรณ์อยู่ ไม่มีสภาวะว้าวๆออกมา
เคส4: ไม่แน่ใจว่าควรตั้งมุมมองพิจารณาต่อทิศทางชีวิตการทํางานอย่างไรดี? (ทิศทางชีวิตการทํางานจากสัตวแพทย์ท่านหนึ่ง)
เคส5: หาความพอดี ระหว่างความฝันของตัวเองและความคาดหวังของคนในครอบครัว
เคส6: หมดใจกับการทํางาน ทํางานหนักต่อเนื่องยาวนานไม่ต่ํากว่า 10 ปี ไม่แน่ใจว่าที่ทําอยู่ยังโอเค หรือควรโยกย้าย หรือควรเพิ่มเติมอย่างไรดี?
เคส7: รู้สึกตัวเองยังไม่เก่งสักทีในสายอาชีพนี้ ทํางานแล้วรู้สึกทรมาน ทุกข์มากกว่าสุข เห็นภาพอนาคตไม่ชัดเจน อยากเห็นภาพชีวิตให้ชัดเจนกว่านี้
เคส8: อยากอยู่กับความว่างเปล่าให้จิตนิ่งกว่านี้ ทําอย่างไร?
เคส9: อยากมีความกล้าเข้าไปพูด อธิบายความรู้สึก รู้สึกกล้าๆกลัวๆ เกรงใจในการเข้าหา ทําอย่างไรดี?
เคส10: รู้สึกความอยากลดลงจนเป็นทุกข์ แต่ก็ยังไม่เคยเร่งความเพียรจนสุด ไม่รู้ว่าถูกทางมั้ย?
เคส11: ทํางาน รพ. ดีใจที่รักษาหาย ทุกข์ใจเวลาผู้ป่วยอาการแย่ลงหรือทรุดลง ทําใจยากมาก วางใจอย่างไรดี

แอดมินตัวน้อยขอขอบพระคุณเจ้าของเคสทุกท่าน
ทุกท่านมีความกล้าหาญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเปิดใจรับฟังมุมมองที่แตกต่างออกไป
มีใจกว้างที่เผชิญหน้ากับปัญหาหรือความไม่แน่ใจจากจิตใจตนเอง แล้วพยายามหาทางหลุดออกจากปัญหานั้นๆ

ถ้าไม่มีคําถาม หรือ เรื่องราวของทุกท่าน
เราเองก็คงไม่สามารถตั้งคําถามให้ผู้รู้ช่วยไขปัญหา
พร้อมได้เจริญปัญญาไปด้วยได้ขนาดนี้เลย

กราบขอบพระคุณพระอาจารย์วรท ธัมมธโร
แห่งวัดญาณเวศกวัน สามพราน นครปฐม
ที่เมตตาเอื้อเฟื้อให้ความกระจ่าง
ตลอดเวลาที่ได้สดับรับฟังพระอาจารย์
คําหนึ่งคําผุดขึ้นมาตลอด ซึ่งก็คือ “สุขุมคัมภีรภาพ”
ลุ่มลึก มั่นคง ประณีต
ในการตั้งมุมมอง ในความเข้าใจ ในการร้อยเรียง

ทําให้ตัวเราผู้มาขอปัญญา
น้อมจิตน้อมใจ
รู้สึกมีความสงบ ราบคาบ
พร้อมไปเผชิญปัญหา
และเสริมสร้างกําลังใจในการเพียรพยายามพัฒนาตัวเองเช่นกัน
ภารกิจสิ้นปีคาบเกี่ยวเปิดปีนี้ ขอกราบอนุโมทนาสาธุแด่
#พระอาจารย์โม และทุกท่านที่ #วัดญาณเวศกวัน
#เจ้โบว์ ผู้อินสปายและแบคอัพ
#น้ําปาย กัลยาณมิตรโลโก้อันน่ารักสวยงาม กราฟิกสําหรับตอนนี้ทั้งตอน ปรับตามใจอมตน.
#ผู้ส่งโจทย์เข้ามา #ผู้เข้ามาสดับฟังด้วยกัน
#พ่อแม่ครูบาอาจารย์ทุกท่าน

ท่านทั้งหลายผู้มีพระคุณ ขอบพระคุณทุกความเกื้อกูลให้เกิดสิ่งดีๆ environment ดีๆค่ะ...
#เรื่องเล่าจากเคส
#CaseStudy
#Awakeningshadows
-----

Follow Podcast and Articles:

• Facebook : fb.me/awakening.shadow
• Instagram : instagram.com/awakening.shadows

“...จิตที่ฝึกดีแล้วนําความสุขมาให้ มนุษย์ที่มีการฝึกฝนเรียนรู้แล้วเท่านั้น ถึงจะเป็นมนุษย์ที่ประเสริฐ...”

การได้เกิดเป็นมนุษย์ ท่านหลวงพ่อสมเด็จฯ ป.อ.ปยุตโต วัดญาณเวศกวัน ท่านทรงแบ่งหมวดหมู่ในหนังสือพุทธธรรม-ฉบับดั้งเดิม**เอาไว้เช่นนี้ว่า
ตอน 1 ชีวิต คืออะไร? (รูปและนามเป็นส่วนประกอบของชีวิต)
ตอน 2 ชีวิต เป็นอย่างไร? (แสดงลักษณะสามัญ 3 ประการอยู่ต่อเนื่องตลอดเวลา)
ตอน 3 ชีวิต เป็นไปอย่างไร? (วงจรปฏิจจสมุปบาท)
ตอน 4 ชีวิต ควรเป็นอยู่อย่างไร? (พัฒนาตนเองต่อเนื่องด้วยทางสายกลาง)
ครั้งแรกได้เห็นสารบัญที่หลวงพ่อท่านได้ทรงเรียบเรียงระบบความคิดไว้ให้ก็ทําให้ความอยากรู้อยากเห็นเข้ามาสู่ใจ เราหาความหมายของชีวิต เราอยากรู้ว่าทุกวันการทํางานของคน เราพัฒนาตนเองและงานตรงหน้า...ทําเพื่อ?? จู่ๆก็เหมือนเข็มทิศเสียศูนย์ จึงได้มีโอกาสค่อยๆอ่านเก็บไปตามที่สงสัยตรงไหนก็เปิดถามหนังสือ เพราะในนั้นมีครบถ้วนต่อการพัฒนาชีวิต

อย่างไรก็ตาม ในความหมายที่แท้ EP.8 นี้ ตรงกันกับระบบของบทในหนังสือพุทธธรรม ในหมวดหัวข้อ “ชีวิต ควรเป็นอยู่อย่างไร?” เมื่อเราเข้าใจและเราอยากพัฒนาเป็นคนที่ดียิ่งๆขึ้น ไปจนถึงลึกๆแล้วเราทุกคนก็ล้วนอยากมีเพื่อนที่น่าคบหา อยากมีคนที่เรารู้สึกเชื่อใจ และช่วยกันนําพาสิ่งที่ดี ทําสิ่งที่ดี และพัฒนายิ่งๆขึ้นไป การจะมีเพื่อนดีต้องดีที่ตัวเองก่อน คนดีๆจึง‘น่าจะ’อยากคบหาเรา

โสดาปัตติยังคะ4 เป็นองค์ธรรมที่พี่หมอโบว์หยิบยกเพื่อมาย้ําว่าจริงๆแล้ว การได้เกิดเป็นมนุษย์นั้นยากแสนยากเพียงไหน ไม่ว่าเราจะเกิดมามีอะไร-ไม่มีอะไร อย่างน้อยที่สุดถ้าคนไหนได้เกิดแล้วไม่เจ็บป่วยทางร่างกายด้วยแล้ว องค์ประกอบส่วนอื่นถือว่าไม่มีผลอะไรเลยที่จะทําให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นไม่ได้ และเมื่อเราสามารถ PDCA (Plan Do Check Action) ตามข้อธรรมทั้งหมดแล้วนั้น ไม่ได้จะสามารถนําพาชีวิตให้ดีขึ้นได้เล็กน้อยนะ แต่ดีได้มากๆ มหาศาลเลยทีเดียว

ธรรมะ ธรรมชาติ มนุษย์เราก็เป็นหนึ่งในธรรมชาติ เป็นเรื่องเดียวกัน การพัฒนาตนเอง นําไปสู่การส่งต่อทั้งในแง่บุคคลสู่บุคคล บุคคลสู่สิ่งแวดล้อม บุคคลสู่สัตว์โลก สู่ทุกสิ่งรอบตัว คนทุกคนล้วนอยากเจอแต่สิ่งดีๆ ไม่มีใครอยากเจอสิ่งไม่ดี...แสดงว่าลึกๆรู้ดี รู้ไม่ดี

จิตเป็นปัจจัยต่อกาย กายเป็นปัจจัยต่อจิต เมื่อระบบความคิดจิตใจถูกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง องค์ประกอบข้ออื่นจะไม่พัฒนาคงเป็นไปไม่ได้ 😇🤍🙏🏻

**หมายเหตุ: หนังสือพุทธธรรมออนไลน์ จัดทําโดยวัดญาณเวศกวัน จะแบ่งหมวดหมู่ตามหนังสือพุทธธรรมฉบับปรับขยายที่เป็นเวอร์ชั่นปัจจุบัน จึงมีการปรับปรุงหมวดตอน ตามดังต่อไปนี้
ตอน 1 ชีวิต คืออะไร?
ตอน 2 ชีวิต เป็นอย่างไร?
ตอน 3 ชีวิต เป็นไปอย่างไร?
ตอน 4 ชีวิต ควรให้เป็นอย่างไร?
ตอน 5 ชีวิต ควรเป็นอยู่อย่างไร?
ตอน 6 ชีวิตที่ดี เป็นอย่างไร?

Credit:

• ขอกราบนอบน้อมแด่ครูบาอาจารย์ทุกท่านที่เสียสละแรงกายแรงใจสร้างสื่อดีๆเอื้ออํานวยความสะดวก สามารถทําให้คนรุ่นหลังสืบค้น มีข้อมูลเนื้อหาดีๆที่สามารถเข้าถึงได้ทุกที่ทุกเวลาเสมือนมีกัลยาณมิตร 24/7 เพียงเปิดใจก็สามารถพิจารณาให้เกิดปัญญาได้ทุกเมื่อ
• แหล่งข้อมูล สื่อธรรมสร้างสรรค์จากวัดญาณเวศกวัน : https://www.watnyanaves.net/th/home
  หรือ Youtube: ญาณเวศก์ ออนไลน์
• กราบขอบพระคุณสําหรับท่านหมอสองท่านและกําลังจะเป็นสามท่านเร็วๆนี้ ที่สร้างสรรค์เนื้อหา คํามงคล และทุกสิ่งอย่างอันเป็นกัลยาณมิตรสําหรับทุกคนที่มีใจระลึกนึกถึงและเมื่อมีโอกาสได้เข้าหาก็เปิดกว้าง และท่านเหล่านี้มีกําลังใจที่มากยังประโยชน์ต่อส่วนรวมเป็นที่ตั้งเป็นอันดับแรกเสมอๆ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

อ้างอิง: พระสุตตันตปิฎก มัชฌิมนิกาย มูลปัณณาสก์ เล่ม ๑ ภาค ๑ - หน้าที่ 2

ขอนอบน้อมแด่ พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า พระองค์นั้น

พระผู้มีพระภาคเจ้าได้ตรัสพระพุทธพจน์นี้ว่า

ดูก่อนภิกษุทั้งหลาย ปุถุชนในโลกนี้
ไม่ได้สดับ
ไม่ได้เห็นพระอริยะ ไม่ฉลาดในธรรมของพระอริยะ
ไม่ได้รับแนะนําในธรรมของพระอริยะ
ไม่ได้เห็นสัตบุรุษ ไม่ฉลาดในธรรมของสัตบุรุษ
ไม้ได้รับแนะนําในธรรมของสัตบุรุษ

.

ย่อมหมายรู้ "ธาตุดิน ธาตุน้ํา ธาตุไฟ ธาตุลม สัตว์ เทวดา ปชาบดีมาร พรหม อาภัสสรพรหม สุภกิณหพรหม เวหัปผลพรหม อสัญญีสัตว์ อากาสานัญจายตนพรหม วิญญาณัญจายตนพรหม อากิญจัญญายตนพรหม เนวสัญญานาสัญญายตนพรหม รูป เสียง อารมณ์(กลิ่น รส โผฏฐัพพะ) ธรรมารมณ์ สักกายทิฏฐิ"

โดยความเป็น "*ธาตุดิน"
ครั้นหมายรู้ "*ธาตุดิน" โดยความเป็น "*ธาตุดิน" แล้ว ย่อมสําคัญหมาย"*ธาตุดิน"
ย่อมสําคัญหมายใน"*ธาตุดิน" ย่อมสําคัญหมายโดยความเป็น"*ธาตุดิน"
ย่อมสําคัญหมาย"*ธาตุดิน" ว่าของเรา ย่อมยินดียิ่งซึ่ง"*ธาตุดิน"
ข้อนั้นเพราะเหตุอะไร ?

เราตถาคตกล่าวว่า "เพราะเขาไม่ได้กําหนดรู้"

.

.

.

เมื่อกําหนดรู้ยิ่งโดยความเป็นสิ่งนั้น,ธาตุนั้น จึงไม่กําหนดหมายในสิ่งนั้น,ธาตุนั้น ไม่ยินดียิ่งในสิ่งนั้น,ธาตุนั้น ไม่สําคัญหมายว่าสิ่งนั้น,ธาตุนั้นเป็นของเรา...

[หมายเหตุ]

*หมายถึงให้แทน "*ธาตุดิน" ด้วย 1ธาตุน้ํา 2ธาตุไฟ 3ธาตุลม 4สัตว์ 5เทวดา 6ปชาบดีมาร 7พรหม 8อาภัสสรพรหม 9สุภกิณหพรหม 10เวหัปผลพรหม 11อสัญญีสัตว์ 12อากาสานัญจายตนพรหม 13วิญญาณัญจายตนพรหม 14อากิญจัญญายตนพรหม 15เนวสัญญานาสัญญายตนพรหม 16รูป 17เสียง 18อารมณ์(กลิ่น รส โผฏฐัพพะ) 19ธรรมารมณ์ 20สักกายทิฏฐิ
- ...ไปเรื่อยๆทีละอย่างๆ

.

#เวลานี้ที่เป็นสุข
#Nowandhere
#Awakeningshadows

-----

Follow Podcast and Articles:

• Facebook : fb.me/awakening.shadow
• Instagram : instagram.com/awakening.shadows