Autoconsciente Podcast

A observação da natureza sempre foi fonte de reflexão para os filósofos antigos e inspirou muitas explicações sobre a vida. E o tema deste episódio é também baseado na observação de um fenômeno da natureza. Vou lhe contar mais um daqueles meus “causos” -este, sobre a curiosa transformação de uma árvore do meu jardim. Espero que ela soe para você como uma mensagem de confiança nesta divina Força que nos anima e deixe o seu coração quentinho.

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Por Regina Giannetti
Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast que fala de vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares da “tríade do autogerenciamento", que uso em minha vida e ensino.
Dou cursos, retiros e palestras para uma vida mais autoconsciente nas dimensões mente, emoções e alma. Visite o meu site: www.voceautoconsciente.com.br
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Vamos fundo nas razões porque intoxicamos a nossa mente e como o fazemos. Os estímulos de que nos cercamos – sensações, informações, atividades, pensamentos – são como alimentos que de alguma forma nos nutrem. A princípio, esses "alimentos" são necessários; podem ser saudáveis ou não, nutritivos ou tóxicos, dependendo do que consumimos, do quanto consumimos e do quão conscientes estamos desse consumo.

Palestra do psicanalista Ivan Capelatto citada: https://youtu.be/KYkEyQzfvgU

Publicidade deste episódio:
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Por Regina Giannetti
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Acordei de madrugada sentindo uma angústia avassaladora e tive então uma experiência muito marcante, que não deixa dúvidas sobre o poder de cura emocional que há no nosso interior. É o poder do centro regulador da nossa psique, que Carl Jung chamou de Self. Por mais tumultuada que esteja a nossa psique, o Self é um lugar de amor que está pleno, sempre esteve. E é de lá que vem a cura.

Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/IYUp7m2Os1w

Livro citado neste episódio: "Sem lama não há lótus", de Tich Nhat Hahn

Episódios relacionados:

88 – Persona: como nos apresentamos ao mundo

90, 91 e 92 – O efeito sombra em nossa vida

101 e 102 – O ego não é um inimigo

Por Regina Giannetti
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É comum chamarmos de amor aquilo que, na verdade, são dois outros sentimentos: a paixão e o apego. Com frequência nos desiludimos com o relacionamento afetivo porque queremos que a paixão ou o apego nos tragam plenitude, mas eles não trazem – plenitude é coisa do amor. Paixão e apego não são amor, mas estão no tortuoso caminho que nos leva ao amor verdadeiro e pleno que em essência buscamos.

Citados neste episódio:
Episódios 71 e 72 – Relacionamento amoroso | Partes 1 e 2
Livro "O Caminho da Autotransformação", de Eva Pierrakos

Por Regina Giannetti
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Ela é um dos sete pecados capitais, talvez o único que temos vergonha de assumir, até para nós mesmos. Reconhecemos sem grandes problemas a nossa gula, a preguiça e a ira.... E talvez com embaraço a luxúria, a avareza e a soberba. Mas a inveja... E como ela dói. Vamos falar desse assunto espinhoso – e, como de hábito, sem julgamento, mas com total franqueza, porque a intenção é entender. Vamos explorar o que causa a inveja, porque ela é tão problemática para nós e como podemos lidar com ela.

Citados neste episódio:

Palestra de Leandro Karnal - https://www.youtube.com/watch?v=eGBSgFcf1gY

Artigo do professor Walter Trinca - http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0486-641X2009000300006

Vídeo do professor Luiz Hanns - https://www.youtube.com/watch?v=ANGkLyaWT44

Vídeo do psicólogo Frederico Mattos – https://www.youtube.com/watch?v=lVXws02rR_Y

Citados neste episódio:

Palestra de Leandro Karnal - https://www.youtube.com/watch?v=eGBSgFcf1gY

Artigo do professor Walter Trinca - http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0486-641X2009000300006

Vídeo do professor Luiz Hanns - https://www.youtube.com/watch?v=ANGkLyaWT44

Vídeo do psicólogo Frederico Mattos – https://www.youtube.com/watch?v=lVXws02rR_Y

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