Atypowe

Jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na buycoffee.to/atypowe Wszystkim wspierającym pięknie dziękuję.

----------------------------------------------

Dorota Dot Okulicz jest psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia, integratorką doświadczeń psychodelicznych i organizatorką eventów z doświadczeniem pracy w marketingu, jest też podcasterka, i coachynią mindfulnessu.

Dorota to artystyczna dusza, która twardo stąpa po ziemi. Po godzinach organizuje autorski event “Myśli Gonitwa”, działa w fundacji Można Zwariować, tworzy autorski podcast "FLOW your mind!" o psychologii i pasji na metapoziomie. Medytuje, pisze i śpiewa. Uwielbia teatr (od strony widzki i twórczyni), jazdę samochodem, bycie w ruchu i kontakcie z ludźmi. Lubi dzianie się.

I mimo że w tym odcinku sporo jest o trudnościach, wynikających z ADHD, to punktem wyjścia do tej rozmowy były raczej te pozytywne jego aspekty i moja rozmówczyni otwarcie mówi o tym, jak mimo tych ciemniejszych stron swojej neuroatypowości, nie oddałaby jej w zamian za neurotypowy mózg.

To taka historia ku pokrzepieniu serc, która pokazuje, że z ADHD można sobie naprawdę nieźle radzić, jeśli tylko zamiast skupiać się na tym, co jest nie do przeskoczenia, postawi się na wykorzystanie swoich mocnych stron.

Rozmawiamy teź o pracy i o skakaniu z branży do branży, i szukaniu złotego środka pomiędzy potrzebą stałości w realizowaniu pasji na dłuższą metę, a nieustannym szukaniem zmian. Jest też o odpoczynku i o tym, jak dla każdej, i każdego z nas może on być czymś zupełnie innym oraz o tym, jak adehadówki i adehadowcy nieustannie muszą się tego odpoczywania uczyć. No i w końcu jest to też odcinek o tym, czy adehadówki, które często zajmują sporo przestrzeni w rozmowach z bliskimi, są złymi przyjaciółkami, czy tylko im sie tak wydaje.

Instagram Doroty: @dot.oku

----------------------------------------------

A jeśli Ty też jesteś atypowa i chciałabyś podzielić się ze mną swoją historią, to zapraszam Cię do kontaktu na: [email protected]

Zajrzyj też tu:

Instagram: @atypowe.podcast

Facebook: Atypowe

----------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na buycoffee.to/atypowe Wszystkim wspierającym pięknie dziękuję.

----------------------------------------------

Nina Wardyn to najmłodsza osoba, którą do tej pory u siebie gościłam, a w swoim mailu zgłoszeniowym zapytała mnie, czy żeby ze mną pogadać, trzeba być “w pełni rozwiniętą i dojrzałą osobą z jakimś sukcesem życiowym”. No oczywiście, że nie, bo też co to w ogóle niby znaczy?

Nina ma niespełna 22 lata i studiuje edukację muzyczną, a poza tym marzy, żeby któregoś dnia otworzyc swoją alternatywną szkołę, przyjazną wszystkim mózgom.

Często tutaj rozmawiamy o dorastaniu z łatką zdolnej ale leniwej, ale w przypadku Niny nie do końca tak było, bo w jej wspierającym środowisku wszyscy czuli, że coś jest na rzeczy i że to w ogóle nie o to lenistwo chodzi. Jej mama, nauczycielka, która podejrzewała u córki ADHD od wczesnej młodości Niny, raczej szukała przyczyny tego, że jej dziecko nie radzi sobie współmiernie do starań. Na pewno pomogła też mała klasa w prywatnej szkole, gdzie nauczyciele mieli czas na nawiązywanie relacji z uczniami i przyglądanie się im z bliska.

Ale mimo tego wsparcia nie udało się Ninie uniknąć presji poświadczania swojej mądrości i potencjału wynikami w nauce. Chociaż, jak moja rozmówczyni sama słusznie zauważa, ta presja raczej szła od wewnątrz niż z zewnątrz. No i do dziś uruchamia w niej poczucie, że marnuje potencjał, że przecież mogłaby więcej.

A w tym odcinku rozmawiamy sporo o muzyce, harcerstwie i o tym jak wspierające środowisko może nas uchronić przed wieloma trudnymi konsekwencjami niezaopiekowanego ADHD.

Instagram Niny: @neuroodmienna

----------------------------------------------

A jeśli Ty też jesteś atypowa i chciałabyś podzielić się ze mną swoją historią, to zapraszam Cię do kontaktu na: [email protected]

Zajrzyj też tu:

Instagram: @atypowe.podcast

Facebook: Atypowe

----------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na buycoffee.to/atypowe Wszystkim wspierającym pięknie dziękuję.

----------------------------------------------

Jeśli nie macie jeszcze dość gadania o relacjach, to mam dla Was dobrą wiadomość, bo z moim gościem, Olkiem Bergerem między innymi o tym tutaj gadamy. A tak konkretniej to rozmowa nawet bardziej o początkach znajomości, kiedy wszystko jest jeszcze bardzo nowe i nieznane. Kiedy “trzeba” sporo maskować i kiedy naturalnym etapem jest flirt i pewnego rodzaju gra, w którą część osób neuroatypowych zwyczajnie nie portafi grać.

Jest też o lęku przed odrzuceniem, który w znaczący sposób wpływa na to, jak kształtują się nasze relacje z ludźmi w ogóle. Ta wrażliwość na odrzucenie w kontekście ADHD jest w ogóle tematem bardzo istotnym i bardzo często poruszanym na social mediach, zwłaszcza na profilach anglojęzycznych. Kiedyś do Was chyba z tym tematem wrócę, a w międzyczasie polecam Wam cały cykl odcinków podcastu "I Have ADHD "o wrażliwości na odrzucenie - dzielę się z Wami linkiem na dole opisu.

No bo nie da się nie zauważyć, że ta wrażliwość na odrzucenie i lęk przed nim jest prawdziwym doświadczeniem wielu osób z ADHD, wiele_u z nas zresztą wielokrotnie doświadczało prawdziwego (a nie tylko wyobrażonego) odrzucenia od najmłodszych lat, ta kwestia dotyczy również (jeśli nie bardziej) osób autystycznych i w tym odcinku Olek opowie nam jak ta kwestia wygląda u niego.

Gadamy też o szkole i o rzucaniu studiów, o pracy i o tym, jakich trudności osoby neuroatypowe mogą na tym polu doświadczać oraz jak odpowiednia praca, taka, która jednocześnie jest naszą pasją, może być strzałem w dziesiątkę.

No ale kim jest mój gość? Przede wszystkim to kolejny mężczyzna, ale uspokajam Was dziewczyny i zapewniam, że sporo z Was odnajdzie się w jego historii. Olek diagnozę ADHD otrzymał w wieku 27 lat, stosunkowo niedawno, bo kilka miesięcy temu i w tej rozmowie sam mówi o tym, że tak naprawdę teraz układa sobie życie na nowo. Jak usłyszycie przez kilka lat był leczony na ChAD i tak naprawdę gdyby nie jego przyjaciółka, która sama ma ADHD, pewnie jeszcze długo nie wpadłby na to, żeby wybrać się na diagnozę i nadal żyłby w słodkiej nieświadomości.

Olek studiował psychologię i grafikę, ale żadnego z tych kierunków nie ukończył, a jego ścieżka zawodowa pokierowała go w stronę pracy zdalnej: marketingu i social media marketingu ściśle powiązanych ze światem beauty i świadomą pielęgnacją włosów i w tej branży utknął na ładnych parę lat, a do później i do niedawna był natomiast managerem studia tatuażu.

Instagram Olka: @alexz_berger

Pierwszy z cyklu odcinków o lęku przed/wrażliwości na odrzucenie w podcaście I Have ADHD: A Look at Rejection Sensitivity with ADHD

----------------------------------------------

A jeśli Ty też jesteś atypowa i chciałabyś podzielić się ze mną swoją historią, to zapraszam Cię do kontaktu na: [email protected]

Zajrzyj też tu:

Instagram: @atypowe.podcast

Facebook: Atypowe

----------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałxbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na buycoffee.to/atypowe Wszystkim wspierającym pięknie dziękuję.

----------------------------------------------

Tak się fajnie składa, że ta rozmowa jest poniekąd kontynuacją rozmowy z zeszłego tygodnia. A wszystko dlatego, że moja rozmówczyni, Ania Kaczmarek, poprosiła mnie, żebyśmy pogadały trochę o przeciętności i byciu przeciętną_ym. I to się tak pięknie uzupełnia z ostatnim odcinkiem, którego punktem wyjścia było to, że nie każda historia adehadówki czy adehadowca to historia sukcesu i o tym, czym ten sukces tak naprawdę w ogóle jest.

Z Anią Kaczmarek będziemy więc gadać o tym, jak presja otoczenia sprawia, że często mamy wrażenie, że musimy robić kariery i osiągać to mistyczne “coś”, nie zastanawiając się nawet czy rzeczywiście to jest to, czego chcemy. No i o tym, jak piękne życia z Instagrama sprawiają, że nieustannie się do kogoś porównujemy i że przy tym całym bagażu, związanym z późną diagnozą ADHD (a w przypadku Ani również spektrum autyzmu) jest to wyjątkowo trudne i niesie ze sobą nieuchronne ryzyko poczucia bycia gorszą_ym czy niewystarczającą_ym. No a kiedy dodamy do tego people pleasing, to robi się mieszanka wybuchowa.

Moja gościni poza tym sama nadal nie wie, czy robienie kariery i jazda bentleyem jest dla niej. Ba! Tak naprawdę nadal nie wie co będzie robić, jak będzie dorosła (chociaż ma 35 lat). Jest magistrą ekonomii i PRu ze straconymi chęciami na doktorat i tak naprawdę najjaśniejszym punktem na mapie jej pracy zawodowej do tej pory była praca w gastronomii. Teraz natomiast zarządza dużym zespołem w sieci handlowej.

Ania ma ADHD i jest w spektrum autyzmu, jest też DDA, co wydaje się być punktem wspólnym tak wielu osób z naszego pokolenia. Dzięki swoim diagnozom w końcu po latach czuje się sobą. Poza tym te diagnozy, mimo że były trudne i bolesne, to daly Ani jeszcze jedno - samoakceptację i właśnie pozwolenie na to, żeby być przeciętną.

----------------------------------------------

A jeśli Ty też jesteś atypowa i chciałabyś podzielić się ze mną swoją historią, to zapraszam Cię do kontaktu na: [email protected]

Zajrzyj też tu:

Instagram: @atypowe.podcast

Facebook: Atypowe

----------------------------------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magda Gibowicz kiedyś mówiła o sobie „zakręcona jak wiertarka udarowa”, teraz wiertarka precyzyjna do zadań specjalnych! Ukończyłam Instytut Sztuki w Cieszynie na kierunku rzeźba, ale przez lata jej ADHD nie pozwoliło jej tworzyć. Dzisiaj robi torty artystyczne a w międzyczasie słucha wykładów z dietetyki klinicznej ,która tez jest jej pasją.

🧠 Na coaching ADHD umówisz się tu: https://adhdcoachola.com

👉🏻 Subskrypcję w ramach programu grupowego Razem w ADHD wykupisz tu: https://razem-w-adhd.mn.co

📚 Moją książkę “My kobiety z ADHD” zamówisz tu: https://bit.ly/3uDCAZF

Dżingiel:Darryl O'Donovan

--------------------

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.