#11 Körperhaltung

In dieser spannenden Podcast-Episode von "Asphaltheld" tauchen Max Neukirchner und Erik tief in das Thema Körperhaltung beim Motorradfahren ein - ein entscheidender Faktor für die Sicherheit, insbesondere in Kurven. Aufgenommen im sonnigen Spanien bereiten sich die beiden auf die bevorstehenden Trainings vor und teilen wertvolle Erkenntnisse aus ihrer langjährigen Erfahrung als Trainer und professionelle Rennfahrer.Die Bedeutung der Körperhaltung: Zu Beginn diskutieren sie, wie eine optimale Körperhaltung nicht nur die Fahrsicherheit erhöht, sondern auch die Fahrdynamik in Kurven entscheidend verbessert. Durch die richtige Sitzposition, von der Platzierung der Füße auf den Fußrasten bis zur Armhaltung, kann der Fahrer die Kontrolle und das Feedback des Motorrads verbessern.Vorbereitung auf die Kurve: Der Schwerpunkt liegt auf der Vorbereitungsphase vor der eigentlichen Kurvenfahrt. Die Fahrer werden angeleitet, ihre "Hausaufgaben" zu machen, d.h. die Kurve zu analysieren und sich mental und physisch darauf vorzubereiten. Dazu gehören die Blickführung, der Aufbau von Körperspannung und die Anpassung der Sitzposition, um eine maximale Effizienz in der Kurve zu erreichen.Phasen der Kurvenfahrt: Die Diskussion vertieft sich in die vier Phasen der Kurvenfahrt - Vorbereitungs-, Verzögerungs-, Stütz- und Gasphase. Jede Phase erfordert eine bestimmte Körperhaltung und Technik, um die Kurve sicher und schnell zu durchfahren. Von der Bedeutung der Motorbremse über den richtigen Einsatz der Fußrasten bis hin zur Körperverlagerung erhalten die Fahrer praktische Tipps, um ihr Kurvenverhalten zu optimieren.Praktische Anwendung und Training: Max und Erik betonen die Wichtigkeit von Training und ständiger Selbstreflexion. Sie ermutigen ihre Zuhörer, bewusst über ihre Körperhaltung und Kurventechnik nachzudenken und geben Einblick in ihre Trainingsmethoden. Ziel ist es, eine solide Basis zu schaffen, auf der Fahrerinnen und Fahrer in jeder Situation - vom Alltagsverkehr bis hin zu rennähnlichen Bedingungen - sicher und effizient agieren können.Dieser Podcast bietet einen umfassenden Leitfaden für alle Motorradbegeisterten, die ihr Kurvenverhalten verbessern möchten. Mit praktischen Tipps, persönlichen Anekdoten und fundiertem Fachwissen ist diese Episode ein Muss für alle, die ihre Fähigkeiten auf zwei Rädern verfeinern möchten.