Apotheken Stories

Zucker hat viele Namen. Hinter welchen Begriffen sich Zucker alles verbirgt, das erklär ich dir in der heutigen Folge. Auf was du alles achten musst, wenn du einkaufen gehst, um nicht in die Zuckerfalle zu tappen.

Bei Fragen, melde dich hier:

| Website mit Livechat: https://nordbahnhof-apotheke.de/

| Instagram: https://www.instagram.com/apothekerin_danny/

Die Tage werden kürzer und die dunkle Jahreszeit kommt immer näher. Nicht alle Menschen kommen gut damit zurecht. Sie werden sogar leicht depressiv und wünschen sich den Sommer wieder zurück. Aber es nutzt ja nichts. Irgendwie müssen wir da durch. Da hilft es nur, sich immer wieder positive Dinge in Erinnerung zu rufen, um das Gehirn damit zu füttern. In meiner heutigen Podcastfolge erkläre ich dir, wie das geht.

Möchtest du mehr wissen:

Instagram - TikTok - Homepage

Gemüse mit all seinen Farben und seiner ganzen Vielfalt. Jede Farbe hat unterschiedliche sekundäre Pflanzenstoffe, und diese haben ganz spezielle Funktionen in deinem Körper. Welche das genau sind, erklär ich dir in dieser Podcast Folge. Versuche also immer so viele verschiedene Farben von Obst und Gemüse wie möglich an einem Tag zu dir zu nehmen.

Möchtest du mehr wissen:

Instagram - TikTok - Homepage

Was hat Blutzucker und Sport gemeinsam? Wie kann man seinen Blutzucker mit Sport positiv beeinflussen? Und gibt es vielleicht auch Unterschiede zwischen den Sportarten und dem Zeitpunkt, wann man Sport treibt? Natürlich! Es gibt viel über dieses Thema zu erzählen, und zwei Dinge sind besonders wichtig:
1. was und wann du etwas isst
und
2. welchen Sport du treibst
Auch nicht vergessen vor und nach dem Sport:

Möchtest du mehr wissen:

Instagram - TikTok - Homepage

Jeder kennt den Satz, mit dem die meisten Menschen mit: "Nein Danke, ich möchte nur schauen." antwortet. Ich kann dir helfen! Mit einer guten Beratung in der Apotheke oder auch online 1:1, wenn du nicht in der Nähe von Stuttgart wohnst und mich in der Apotheke besuchen kannst. Beratung in der Apotheke ist nicht nur die Anwendung eines Medikaments zu erklären und die Dosierung einer Tablette zu besprechen. Beratung geht oft in die Tiefe und wir haben leider vor Ort nicht die nötige Zeit dafür. Ich begleite Menschen bei verschiedenen Themen wie zum Beispiel Ernährung, Wechseljahresbeschwerden oder AD(H)S. Denn wir alle sind so individuell, und genauso muss auch die Beratung sein. Melde dich gerne bei mir und schreib mich an, wenn du Fragen zu einem bestimmten Thema hast.

Möchtest du mehr wissen:

Instagram - TikTok - Homepage