Adulte, mode d'emploi
Nouvelles Écoutes
Comment décrypter une fiche de paie ? Que risquez-vous en falsifiant votre dossier d’appart ? Comment bien entretenir ses plantes vertes ? Ou mieux encore, peut-on survivre à un repas de famille ?
Dans Adulte, mode d’emploi, Louanne et Valentin, un duo d’explorateurs du quotidien, répondent à toutes ces questions existentielles qu’on n’a plus l’âge de poser à ses parents.
Anecdotes universelles, conseils tirés d’expériences et astuces des champions du monde de la vie d’adulte : juriste, agent immobilier, assistant.e sociaux.les... Parce que nous ne sommes pas tous égaux face à l’accès à l’information, Adulte, mode d’emploi offre une compilation utile de tout ce qu’il faut savoir pour affronter la vie quotidienne.
Chaque mois, 1 série thématique, soit 8 épisodes qui viennent calmer toutes vos inquiétudes d’adultes. Ça va aller, vous allez voir !
Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi !
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Bande-annonce : Adulte, mode d'emploi
Adulte, mode d'emploi
09/14/22 • 1 min
NOUVEAU - Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant premières, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ». 👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
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Dans Adulte, mode d’emploi, Louanne dit Louannemanshow et Valentin, un duo d’explorateurs du quotidien, répond à toutes ces questions existentielles qu’on n’a plus l’âge de poser à ses parents.
Anecdotes universelles, conseils tirés d’expériences et astuces des champions du monde de la vie d’adulte : juriste, agent immobilier, assistant.e sociaux.les... Parce que nous ne sommes pas tous égaux face à l’accès à l’information, Adulte, mode d’emploi offre une compilation utile de tout ce qu’il faut savoir pour affronter la vie quotidienne.
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Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes
Écrit et animé par Louanne et Valentin
Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho
avec l’aide de Xavier Kamaky
Direction artistique : Aurore Mahieu
Réalisation : Marion Gourdon
Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson
⭐️ Abonnez-vous à Nouvelles Écoutes + pour profiter du catalogue Nouvelles Écoutes en intégralité et en avant-première, sans publicité. Vous aurez accès à des enquêtes, documentaires, séries et fictions exclusives passionnantes, comme « Au Nom du fils », « Roulette russe à Béziers », ou encore « Oussama Le Magnifique ».
👉 https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
🎧 Nouvelles Écoutes est une marque de podcast français qui produit et diffuse un catalogue de créations originales, destiné à tous les publics. Exigeant et iconoclaste, le studio accompagne les talents audacieux, et met tout son savoir-faire au service de la création et de programmes authentiques et originaux. Avec Nouvelles Écoutes, sortez des sentiers battus.
💸 Pour débloquer toutes les créations originales de Nouvelles Écoutes + : Au Nom du fils, Oussama Le Magnifique, Sauver sa peau, Roulette russe à Béziers... cliquez ici 👉https://m.audiomeans.fr/s/S-dLCvHKUz
Nouvelles Écoutes + c'est seulement 4,99€ par mois ou 39€ par an, sans engagement.
Bonne écoute !
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Le jour où Eizo s'est senti adulte 1/4
Adulte, mode d'emploi
07/28/23 • 9 min
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Et oui nos presque adultes, la fin de cette première saison a sonné !
Pour conclure tous ces épisodes d’Adulte, mode d’emploi, passés en votre compagnie, Louanne et Valentin vous ont concocté un épisode spécial.
Pour l’occasion, on vous a demandé sur les réseaux sociaux de nous parler de la galère à partir de laquelle vous vous êtes senti·es vraiment adulte. Une chose est sûre, ils n’ont pas été déçu.es par vos anecdotes.
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes
Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato
Production et coordination : Diane Lesieur
avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi
Générique : Aurore Mahieu
Directrice des productions : Marion Gourdon
Enregistrement, montage et mixage par Constant Justin au Studio Caleson
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Écologie - Comment adopter la mobilité douce ?
Adulte, mode d'emploi
03/17/23 • 11 min
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L’empreinte carbone c’est quoi ? Est-ce que c’est possible de réduire son impact carbone en utilisant la voiture ? Comment se mettre au vélo ? Est-ce que c’est vrai que le train ne pollue pas ?
Alors qu’elle fait de multiples voyages en train, Louanne a encore du mal à se mettre au vélo ! A l’inverse, Valentin explose son bilan carbone de 2023 avec ses voyages en avions pour se qualifier aux J.O. Heureusement que Swann Périssé, humoriste et youtubeuse engagée, est là pour leur apporter son expertise ainsi que ses conseils en matière de mobilité décarbonée.
Les références entendues dans l’épisode :
- Sites de Covoiturage : Blablacar, Blablacar daily, Coopgo, Ecov, La route verte, Mobicoop, Karos, Klaxit, Ynstant
- La prime de l’état pour le covoiturage
- Les primes de l’état pour acheter un vélo
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Les réseaux sociaux de Swann Perissé : Son instagram et sa chaîne youtube
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Adulte, mode d’emploi est un podcast de Nouvelles Écoutes
Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato
Production et coordination : Mathilde Jonin et Cassandra De Carvalho
avec l’aide en coulisse de Neïla Hakmi
Direction artistique : Aurore Mahieu
Réalisation : Marion Gourdon
Enregistrement, montage et mixage par Constant et Robin au Studio Caleson
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Voyage - Comment se soigner à l'étranger ?
Adulte, mode d'emploi
05/12/23 • 11 min
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Faut-il souscrire une assurance avant de partir à l’étranger ? Comment trouver un médecin qui parle notre langue ? C’est quoi la carte européenne d’assurance maladie ? Est-il possible de se faire rembourser des soins réalisés à l’étranger ?
Déjà que partir à l’étranger, ça peut être un peu stressant, alors devoir expliquer à un·e médecin où on a mal sans parler la langue du pays d’accueil, c’est vite la cata ! C’est au côté de Julie Meunier, cofondatrice du site PVTistes.net, que Louanne et Valentin vous apportent tout ce qu’il y a à savoir sur la santé à l’étranger.
Les références entendues dans l’épisode :
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Les réseaux sociaux de Julie : Son Instagram
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Écrit et animé par Louanne Man Show et Valentin Houinato
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Écologie - Comment s’habiller sans flinguer la planète ?
Adulte, mode d'emploi
03/10/23 • 16 min
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Comment les vêtements polluent-ils ? Quelles sont les marques à éviter à tout prix ? Faut-il se fier aux labels inscrits sur les étiquettes ? Comment avoir un style de dingue sans trop polluer ?
A part ses sous-vêtements, Valentin n'achète presque plus rien de neuf. Louanne, elle, porte les trois mêmes tenues en permanence. Victoire Satto, cofondatrice de The Good goods, le média de la mode responsable, leur apporte de précieux conseils pour être encore plus responsables dans leur consommation de vêtements.
Les références entendues dans l’épisode :
- L’obsolescence psychologique ou émotionnelle, c’est le fait de rendre les produits démodés pour inciter à acheter toujours plus.
- Le 30 wears challenge, c’est le fait de s’engager à porter et laver un vêtement neuf au moins 30 fois pour réduire de 30% son impact sur l'environnement.
- L’effet rebond, c’est se mettre à acheter plus parce qu’on achète responsable.
- Le label Gots couvre l’aspect social et environnemental
- Le label OCS couvre l’aspect environnemental
- Le label Oeko tex garantit l'innocuité des matières
- Le label Peta est garant du respect de la bientraitance animal
- L’application Vera qui propose chaque matin une tenue du dressing
- Seconde main de luxe : Vestiaire collective et Monogram
- Sites et applis de seconde main : Label Emmaüs, Leboncoin, CrushON et Vinted
- Pour réparer ses vêtements : Tilli, Les réparables et Good Loop
- La bible de la réparation de The good goods
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Les réseaux sociaux de Victoire Satto : Son instagram et le média The Good Goods
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🎧 Nouvelles Écoutes est une mar...
Relations - Comment ne pas avoir peur des autres ?
Adulte, mode d'emploi
02/24/23 • 10 min
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C’est quoi la différence entre la phobie sociale et l’anxiété sociale ? Quels en sont les signaux ? Est-ce que ça se guérit et si oui, comment ?
Valentin n’a pas de problème à parler avec les autres, heureusement d’ailleurs parce que c’est son métier ! Louanne, elle, était timide en étant enfant jusqu’à ce qu’elle décide d’appliquer le fameux mantra d’Outre-atlantique : “fake it until you make it”. Emma Pisarz, psychologue spécialisée en TCC leur explique d’où vient ce sentiment de timidité et revient sur les différences entre l’anxiété et la phobie sociale.
Références entendues dans l’épisode :
- L’anxiété sociale, c’est une peur associée à certaines activités sociales
- La phobie sociale, c’est un trouble qui rend impensable le fait de se retrouver dans un endroit où on doit avoir des interactions sociales
- Etre introverti·e, c’est se ressourcer en passant des moments seul·e
- Etre extraverti·e, c’est se ressourcer en étant dans des contextes sociaux
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Les réseaux sociaux d’Emma : son instagram, son site internet
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Voyage - Comment gérer sa thune en vacances ?
Adulte, mode d'emploi
05/19/23 • 12 min
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Faut-il prévoir un budget pour les vacances ? Y-a-t-il des dépenses à éviter pour économiser de l’argent ? Comment gérer le fait de partir avec des gens qui n’ont pas le même budget que nous ? Est-ce une bonne idée de garder de l’espèce sur soi ?
L’argent, c’est un grand sujet pour tout le monde, surtout lorsqu’il s’agit de partir en vacances ! Alors que Valentin aime se faire des restos midi et soir, Louanne est plutôt du genre à dormir dans des taudis pour dépenser le moins possible. C’est Sophie, spécialiste en finance personnelle chez La Finance pour tous, qui vient leur donner des conseils pour trouver un équilibre entre les deux et apprendre à gérer leurs dépenses en vacances.
Les références entendues dans l’épisode :
- Tricount
- Les auberges de jeunesse
- Le Couch Surfing
- Le Woofing
- Les Work Away
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
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Écologie - Comment arrêter de sortir ses poubelles ?
Adulte, mode d'emploi
03/17/23 • 12 min
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Y a t il des déchets qui polluent plus que d’autres dans la poubelle ? Quels sont les déchets à réduire en priorité ? Est-ce que ça vaut le coup d’acheter en vrac ? Comment faire du compost en ville ?
On entend souvent dire qu’il faut réduire ses déchets, mais ça peut parfois sembler plus facile à dire qu’à faire. Louanne et Valentin, à part un peu de vrac de temps en temps, ne sont pas des experts en la matière. Julie Bernier, créatrice du compte Sortez tout vert, leur explique l’importance de ces gestes quotidiens et leurs donnent des conseils pour y parvenir !
Les références entendues dans l’épisode :
- Les déchets gris ou le sac à dos écologique d’un produit : c’est toutes les ressources qu’il a fallu pour qu’un objet puisse exister
- Les 5 R : Refuser, réduire, réutiliser, recycler et rendre à la terre
- Les composteurs collectifs en bas des immeubles
- Les lombricomposteurs ou le bokashi, l’activateur de compost
- Les transfarmers
- L’association Zero Waste France
Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son Instagram
et ceux de Valentin : Son Twitter et son Instagram
Les réseaux sociaux de Julie Bernier : Son Instagram
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Découvrez le podcast « À la Recherche de Frank »
Adulte, mode d'emploi
07/22/24 • 19 min
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Chèr·e·s écouteurs·euses , on vous fait découvrir aujourd’hui le premier épisode du nouveau podcast documentaire du studio Nouvelles Ecoutes intitulé « À la Recherche de Frank ». Un podcast en 6 épisodes, écrit et incarné par Anne Lamotte.
Au milieu des années 60, le jeune Frank Edwards règne en maître sur les vagues de Hermosa Beach, en Californie. Seul Noir au milieu de surfeurs blancs, il détonne autant qu’il est célébré. Mais Frank quitte la région et disparaît sans laisser de traces quelques années plus tard. Alors pourquoi ce surfeur en pleine ascension s’est-il volatilisé du jour au lendemain ? Quel impact a-t-il eu sur le surf ? Et pourquoi son nom est-il tombé dans l’oubli ? Partir à la recherche de Frank Edwards c’est lever le voile sur le mythe du rêve californien et plonger dans l’histoire complexe du surf aux États-Unis, où le racisme ne s’arrête pas là où commence l’océan.
Retrouvez la série en intégralité ici en vous abonnant à Nouvelles Écoutes +, lien disponible directement sur les plateformes d’écoute ou sur le site nouvellesecoutes.fr
À la Recherche de Frank est une production Nouvelles Écoutes
Un podcast écrit par Anne Lamotte
Réalisé par Aurore Mahieu
Produit par Julien Neuville
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Le jour où Déborah s'est sentie adulte - 3/4
Adulte, mode d'emploi
07/28/23 • 10 min
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FAQ
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How often are episodes of Adulte, mode d'emploi released?
Episodes of Adulte, mode d'emploi are typically released every 1 hour.
When was the first episode of Adulte, mode d'emploi?
The first episode of Adulte, mode d'emploi was released on Sep 14, 2022.
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