ademwijzer.nl
Marc Scheffer
All episodes
Best episodes
Seasons
Top 10 ademwijzer.nl Episodes
Goodpods has curated a list of the 10 best ademwijzer.nl episodes, ranked by the number of listens and likes each episode have garnered from our listeners. If you are listening to ademwijzer.nl for the first time, there's no better place to start than with one of these standout episodes. If you are a fan of the show, vote for your favorite ademwijzer.nl episode by adding your comments to the episode page.
De ademtest die je leven verandert
ademwijzer.nl
06/19/23 • 9 min
De eenvoudig uit te voeren ademtest in deze aflevering heeft al bij veel mensen een prachtige wending aan hun leven gegeven. Als je namelijk weet hoe het gesteld is met je ademhaling en je vervolgens ook gaat ontdekken hoe je die kunt verbeteren, dan is je gezondheid daar enorm mee gebaat!
Cancel Stressvolle Overtuigingen
ademwijzer.nl
12/05/23 • 23 min
Overtuigingen kunnen een belangrijke rol spelen in hoe we naar de wereld kijken en hoe we er op reageren. Maar zijn ze wel zo handig en effectief?
Nooit meer benauwd voor benauwdheid
ademwijzer.nl
06/15/23 • 10 min
Benauwdheid wordt vaak verkeerd begrepen. Er wordt bijvoorbeeld gedacht dat als je bang bent benauwd te worden dat allemaal tussen je oren zit. Toch zit het wel wat anders in elkaar. Het is goed om te begrijpen wat de benauwdheid je vertelt over de gezondheid van de ademhaling en wat je eraan kan doen.
Blij sporten èn gezond ademen, kan dat?
ademwijzer.nl
06/20/23 • 9 min
Het ligt voor de hand dat ademhaling belangrijk is tijdens sporten. Toch gebeurt dat lang niet altijd op een gezonde manier. En daarbij kan het plezier in het sporten ook nog eens verdwijnen als de stress van het winnen en presteren te lang voorop staan. We kunnen op allerlei terreinen in het leven gaan staan voor onze grenzen en onze behoeften, waarom dan niet bij het sporten?
Waarom speelt je hoofd zo graag de baas?
ademwijzer.nl
12/05/23 • 15 min
Ons arme hoofd wil ons van dienst zijn, maar het draait overuren... Waarom eigenlijk? Waarom raken we burnout in plaats van op tijd onze grenzen te bewaken? Wat is er toch mis met dat arme hoofd?
Wat de ademhaling ons wil leren
ademwijzer.nl
03/05/24 • 6 min
Ademhaling is de laatste decennia haast een obsessie geworden. Op elke hoek van de straat een ademtherapeut met een hele handel aan ademtechnieken. En je moet wat beleven aan de ademhaling. Je moet er hevige gevoelens en beelden bij krijgen of jezelf ermee “ontwaken”. En zo spelen we redelijk onbezonnen, maar niet geheel ongevaarlijk, met ons lichaam.
Waarom tape NIET werkt
ademwijzer.nl
08/21/23 • 6 min
Het is een populaire boodschap in de ademwereld, doe tape op je mond en het gaat beter met je. Je ziet allerlei foto’s van mensen met tape op de mond, zoals zelfs een beroemde tennisster die zich ermee liet fotograferen. Maar klopt die claim wel?
De onaantrekkelijke waarheid
ademwijzer.nl
04/10/24 • 9 min
Onze gezondheid wordt door aanhoudende stress structureel ondermijnd waardoor de ademhaling ontregelt raakt. Dat geeft weer stress en zo zitten we in een vicieuze cirkel. Er is alle reden om de geavanceerde technieken van de arts Buteyko toe te passen om die cirkel te doorbreken. Het wetenschappelijk bewijs is er. Het is een prachtig alternatief of ondersteuning voor medicatie die gegeven wordt voor klachten die met ademhaling en stress te maken hebben. De Buteyko ademwijzertraining pakt dit probleem met succes aan. Toch is er nog veel onbekendheid als het om de aanpak met Buteyko-technieken gaat. Waarom is dat eigenlijk?
Waarom startte ik deze podcast?
ademwijzer.nl
06/20/23 • 1 min
De kennis over het verband tussen ademhaling en stress is nog maar jong. Ik ben het zelf gaan onderzoeken doordat ik in de praktijk zag dat alleen de ademhaling gezond maken vaak niet voldoende was om gezondheidsklachten te verhelpen.
Wij willen je ondersteunen op de zoektocht naar een gezonde ademhaling en een grotere stressbestendigheid.
Hartelijke groet,
Marc en Mathilde Scheffer
De Hyperventilatie Epidemie
ademwijzer.nl
06/21/23 • 13 min
Het verband tussen stress en ademhaling is een van de minst begrepen verbanden in de huidige tijd. Het is een teken aan de wand dat steeds minder mensen lang onder water kunnen zwemmen. Of anders gezegd, langer dan dertig, of liever nog veertig seconden hun adem gemakkelijk kunnen stoppen. Over wat dit betekent gaat deze aflevering.
Show more best episodes
Show more best episodes
FAQ
How many episodes does ademwijzer.nl have?
ademwijzer.nl currently has 14 episodes available.
What topics does ademwijzer.nl cover?
The podcast is about Health & Fitness, Alternative Health, How To, Podcasts and Education.
What is the most popular episode on ademwijzer.nl?
The episode title 'Dit is belangrijker dan ademhalen' is the most popular.
What is the average episode length on ademwijzer.nl?
The average episode length on ademwijzer.nl is 11 minutes.
How often are episodes of ademwijzer.nl released?
Episodes of ademwijzer.nl are typically released every 2 days.
When was the first episode of ademwijzer.nl?
The first episode of ademwijzer.nl was released on Jun 13, 2023.
Show more FAQ
Show more FAQ