Rauchen, Alkohol und Muskeln aufbauen - wird Muskelaufbau negativ beeinflusst?
Abnehmen 2.0 - Weight Loss Realtalk09/25/22 • 8 min
In dieser Episode beschäftigen wir uns damit, ob Alkohol- und Zigarettenkonsum deinen Muskelaufbau verschlechtert. Wir werden uns über folgende Themen unterhalten:
- Was sagt die Studienlage?
- Wie beeinflusst Alkohol und Rauchen den Muskelaufbau?
- Woher weißt du, ob du gut oder schlecht Muskulatur aufbaust?
Ich wünsche dir viel Spaß bei der Episode!
Wenn Fragen auftauchen, kannst du mir gerne schreiben.
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09/25/22 • 8 min
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