#7.｜書摘・心得｜《焦慮是你的優勢》讓焦慮成為夥伴，你就離目標更近一步！ ｜讀書人讀好書

#7.|書摘・心得|《焦慮是你的優勢》讓焦慮成為夥伴,你就離目標更近一步! |讀書人讀好書
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讀書人來分享好書了,謝謝讀友喜愛支持和耐心的等候
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今天要和你分享的本好書是《焦慮是你的優勢》, 希望讀友們有幫助~
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「你是會焦慮的人嗎?」讀書人覺得只要是人,面對不確定、不安定的環境,「焦慮」的情緒,或多或少會在我們心中油然而生。
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讀書人認為面對「焦慮」心態,共有三種人:首先,有些人敏感度很高,很容易察覺「焦慮」的因子在身體裡竄動著,那時候做什麼都會被「焦慮」情緒綁架;而有些人則是能與「焦慮」平和共處,適當地在壓力環境下,調和自己的不安定環境與「焦慮」共處。而最後,就是能「駕馭焦慮」,不只是單純和焦慮和平共處,更能進一步讓焦慮成為夥伴,讓我們離目標更近一步!這樣的人,是不是很令人羨慕呢?
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這本《焦慮是你的優勢》就是手把手的帶領我們,在我們自身可以承受的能力下,讓焦慮變成我們的優勢。就讓我們一起了解,如何展現「焦慮是你的優勢」吧!
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