#2 ｜書摘・心得｜《原子習慣》：細微改變帶來巨大成就的實證法則｜讀書人讀好書

#2 |書摘・心得|《原子習慣》:細微改變帶來巨大成就的實證法則
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今天要和你分享的好書是 詹姆斯‧克利爾《原子習慣》 , 希望讀友們有幫助~
「每天都進步1% 一年後,你會進步37倍;
每天都退步1% 一年後,你會弱化到趨近於0!」
現在靜下心來問問自己,有沒有自己真心想要成為的樣子?
這個想要的樣子人人不同,非常客製化,你我都不一樣。你也許想要成為一個有決策能力的主管、一個擁有外語溝通能力的上司、一個有三家飲料店的老闆、一個有年年健檢都沒有紅字的健康人生?或許,你有自己心中所認定想成為的樣子。那這本「原子習慣」的書,就很適合您。
本書提到:
—習慣只是手段,培養習慣的目的是,我們想要成為什麼樣的人
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