No. 180 - 家庭藏着幸福源代码，重养一遍自己，就是重养一遍关系

家这个字既承载着我们最柔软的眷恋,又记录着我们最难以更改的习性。有家庭问题羞耻吗?想逃离家庭问题正常吗?为什么家庭作为如此重要的生活部分,却常常被我们回避和忽视?为什么别人都有温馨的家庭,而自己的家庭却总是问题百出?面对家人,我们总在在不满和自责间航行,如何才能做到治愈家人也治愈自己?
这次春节,我们都减少了外界社交,沉浸式陪伴了家人。在越发成熟之后,我们“看见”了亲人,他们不仅是我们的亲人,更是独立的自己。原来,跳脱出家庭角色,才能真正理解和看见这个人。原来,家庭关系和其他非血缘关系一样,也需要边界,也需要坦诚,更需要沟通,更需要理解。它是最亲密,最无法回避,却又收益最高的一种关系。 这期节目里我们坦诚地聊了各自家庭的困惑,不完美,也分享了我们在家庭关系里的成长,和沟通的心得。
“爱”是一个动词,维持关系需要的是行动。如果没有积极的行动来支持这段关系,你就会丧失维持它的能力。祝福听到这期节目的你,也能够拥有面对家庭问题的勇气,修炼构建家庭幸福的实力,在行动中获得家庭给予的力量。
[02:16]电影阿盖尔神秘特工上映啦
[04:27]超载的西双版纳与被攻打的景德镇
[12:54]家里为什么总是因为小事引发不愉快?
[15:00]家庭如公司,团圆如团建,文化建设很重要
[19:21]与父亲的坦诚相见,与弟弟的彼此看见
[31:59]家丑真的不可外扬吗?诚实不是背叛,而是怀有勇气。
[38:44]依赖共生:在关系中迷失自我,如何改善?
[45:15]什么是有弹性、有边界的关系?
[47:15]茁壮成长与挣扎求生-cyclebreaker
[49:15]当家庭吹哨人,重新制定家庭规则
[57:30]重建信任,需要循序渐进
[64:38]改变不了别人,就改变你回应他们的方式

Reference:《为什么我们想回家,又不愿意久留?》

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